Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Agafija]

Привет, и всех со стартом

 

[Зелёныйчай]

@Саша Белый @Екатерина01 @kayah @Маргарита Горелик @Tuma @Ойген у вас не стоит время ПП в таблице. Какое время вам поставить?

 

[Маргарита Горелик]

@Саша Белый @Екатерина01 @kayah @Маргарита Горелик @Tuma @Ойген у вас не стоит время ПП в таблице. Какое время вам поставить?

я что то в этот раз сильно затрудняюсь со временем паузы
вобще , последние годы у меня было пищевое окно с 13 00 до 21 00
но.....без курения.....я как то оооооочень сомневаюсь......что я кого то не убью на работе......ведь утренние часы я как раз принимаю пациентов......

 

[Зелёныйчай]

я что то в этот раз сильно затрудняюсь со временем паузы
вобще , последние годы у меня было пищевое окно с 13 00 до 21 00
но.....без курения.....я как то оооооочень сомневаюсь......что я кого то не убью на работе......ведь утренние часы я как раз принимаю пациентов......

давай с 11 до 19...пойдет?

 

[Ойген]

@Саша Белый @Екатерина01 @kayah @Маргарита Горелик @Tuma @Ойген у вас не стоит время ПП в таблице. Какое время вам поставить?

Ем с 7 до 15

 

[Зелёныйчай]

Ем с 7 до 15

что вкусного ешь?

 

[FANTA]

что вкусного ешь?

И мне, пожалуйста!

 

[Ойген]

что вкусного ешь?

Всё вкусное ем

 

[FANTA]

Просто хочу поделиться) для настроения и для всех, кто любит этих усатых-полосатых)))
???
Коты...
Коты Петербурга...

 

[Ленхен]

@Ойген, а спать во сколько?

 

[vl.kalinina]

Всем привет

Норму по шагам выполнила

Плюс была небольшая тренировка по бегу по лестнице


Завтрак был в 10-00, ужин в 18-00.
Хочется кушать, но я держусь. Пойду вообще спать лягу ?

 

[MAFA]

Всем привет!
Шаги нашагала, ежедневную тренировку провела.
Окно закрыла.
Чайник чая заварила!

 

[Деградант]

@Зелёныйчай, Оля, а кинь, пожалуйста, ссылку на "эталонный" калькулятор ИМТ

 

[Я Надежда]

Что такое ИМТ, И как его считать?

 

[Я Надежда]

Вечерний отчет. Окно закрыла вовремя.. ПРавда.. прошла 6 км.. но зато дома мебель передвигала.. надеюсь компенсировала трудом..

 

[Маргарита Горелик]

давай с 11 до 19...пойдет?

а давай.

 

[Маргарита Горелик]

отчеты по воскресениям писать? в таблицу не залазить?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля, а кинь, пожалуйста, ссылку на "эталонный" калькулятор ИМТ

Лови https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start

 

[Зелёныйчай]

Что такое ИМТ, И как его считать?

Посчитай здесь и тебе скажут полную картину твоего веса https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start. Результат занести в таблицу в первом сообщение

 

[Деградант]

Лови https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start

Спасибо! Пойду пощитаю, попугаюсь!