Соревнование по приседаниям

[*Архангел*]

Тока у меня штанги нету,

 

[ИлЛюЗиЯ]

Лучше присидать в поле,огороде с пользой для окружающих ......... нет я не имел в виду удобрять .....
блин мозг перестань думать об этом........
простите

я чуть под стол от смеха не упала прощаем!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Rikki, давай присоединяйся! Спорт это здорово особенно когда бросаешь курить и появляется куча свободного времени, ну и отвлечь себя тоже надо от дурных мыслей покурить

да, кстати хороший способ отвлечься, а ещё я по себе заметила, становишься намного спокойнее...
вся агрессия, накопившаяся выливается в спорт

 

[ИлЛюЗиЯ]

Привет, я с вами!!!))) Я хоть и совмещала зал и курение, все таки спорт присутствует в моем графике постоянно) Приседания не люблю делать, поэтому делаю выпады(дома без веса) в зале с 12 кг(2 гантели по 6кг.) с выпадами примете?)))

примем и с выпадами, нужно вообще определится, что будем добавлять к приседаниям и когда лучше начать соревнования.
Что такое выпады?
Нужно посмотреть в интернете... просто лень )

 

[ИлЛюЗиЯ]

Ахаха) Дыхалка страдает, у меня тоже) Кажется что щас выплюнешь легкие, которые горят и чешутся)))

ничего себе! я так себя не довожу ))))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Это жопа товарищи, штанги нет но бревно найду. Буду как Ленин на субботнике с присиданиями, максимум 10 раз

с бревном тоже можно...чем бы дитя не тешилась...как говорится )))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Да, я тоже решила тратить все свободное время от курения на зал, так быстрее организм очистится)

тоже так думаю

 

[Rikki]

ИлЛюЗиЯ, я буду заниматься спортом для себя соревноваться не хочу , но вашу идею поддерживаю в здоровом теле - здоровый дух и приведение здоровое .

 

[ИлЛюЗиЯ]

Приседать это хорошо.) Приседы я люблю. Рабочий вес на штанге 55 кг. Так что участвовать пожалуй не буду.

Вау, круто!
Наоборот участвуй, может найдутся равные тебе в этом деле
А, если нет, ничего страшного )

 

[ИлЛюЗиЯ]

три дня и три ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали

 

[ИлЛюЗиЯ]

Это форум курильщиков или олимпийская сборная? Чо та я тут одна такая не спортивная ни штанги у меня нету ни обруча ни скакалки

это же самая малая часть форума участвует в спортивных темах, так что спортсменов на самом деле здесь мало

 

[ИлЛюЗиЯ]

Здорово! А выпады, кстати, ооочень действенное упражнение дня попы, самое эффективное (как мне сказал один уважаемый тренер) если его правильно делать! Лучше посмотреть по ютюбу, на пальцах не знаю как и объяснить :/

Поняла, тогда посмотрю )))) ну, если для попы это в самый раз, то мне подходит!

 

[ИлЛюЗиЯ]

возьмите меня штатным фотографом и кинооператором

берём! приступай к своим обязанностям!

ты должен проследить за всеми участниками и участницами (их больше, тебе повезло) и снять их скрытой камерой, когда они будут выполнять упражнения ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

А ты начинай прыгать без скакалки! Приседать без штанги, а там втянешься и можно прикупить со временем

так даже лучше будет! особенно приседать для начала лучше без всего )

 

[ИлЛюЗиЯ]

Таблички я вести не умею. Увы. Зато могу запровоцировать всех выложить фотки "до".

Посмотреть вложение 77557

Нют, классненько! А, после потом будет, как я поняла!

Я вот тоже таблички не умею вести... кто будет, в общем надо искать ответственного человека! )

Когда начинать будем... с понедельника?

 

[ИлЛюЗиЯ]

а почему в штанах

а в чём ещё? так даже лучше! )
выложи себя в трусах... думаю, тебе тоже есть,что показать

 

[ИлЛюЗиЯ]

БУДУ-БУДУ-БУДУ в качестве зрителя и преданного болельщика!

а, болеть преданно за кого будешь?

будешь по домам с камерой ездить?
да!!!

и не только с камерой....

 

[Nuta]

А, после потом будет, как я поняла!

Очевидно.

Только я смотрю, никто не повелся, кроме маньяков-эротоманов.

 

[ИлЛюЗиЯ]

И на тебя свой зритель найдется

ахахаха ну, вы даёте!

 

[ИлЛюЗиЯ]

даёшь конкурс купальников среди мужчин форума?

так... сначала все дружно приседаем! а, потом только.... раздеваемся...
подкачаться сначала надо!!!!!