Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ «Комплекс упражнений» № 13

[RZH2]

Всем привет!

Еще целая неделя впереди!!!
Не сбавляем обороты!

А лучше навалимся сильнее)))

 

[Дарьюшка]

Отчёт:
19.05
Пресс 180
Присед 180
Отжимания 35
Пока приседаю и думаю, вот зачем я этим занялась. Сколько знаю полных людей жрут себе и в ус не дуют. В леопардовых лосинах ходят и радуются.

 

[neverland]

Всем вечера дамы и господа!

Пресс 20р
Отжимания 20р
Приседания 20р
Ягодичный мостик 20р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30р
Гантели бицепс 20р
Эспандер кистевой 100р
Махи ногами 30р

Ходьба 4.77 км, прогулка утренняя
3 минуты суставная гимнастика

 

[Gala]

Добрый вечер )
Очень тяжко себя сегодня было пнуть на растяжку, спасло то, что ужин еще готовится + днём еще делала легкую зарядку
@Kate (Dreams Come True) Катюша, а их плюсануть можно между собой по времени?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Добрый вечер )
Очень тяжко себя сегодня было пнуть на растяжку, спасло то, что ужин еще готовится + днём еще делала легкую зарядку
@Kate (Dreams Come True) Катюша, а их плюсануть можно между собой по времени?

Привет! Да, конечно, смело плюсуй) я тоже сегодня 50 мин растянулась, а в субботу так ударно позанималась, что до сих пор все болит)

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет!

Готовы результаты нашей ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ (12.05.2025-18.05.2025).
Кто в топе - так держать! Кто расслабился - время поднажать, на финише как никак

Знакомимся с нашими ЛУЧШИМИ показателями:

Пресс

@Алёна909 - 1410
@Дарьюшка -670
@Ментол - 440

Отжимания

@AleksandrBАS - 415
@Алёна909 - 168
@Инна MK - 167

Приседания

@Алёна909 - 1410
@Инна MK -1010
@Дарьюшка - 440

Планка

@Алексей Е - 1012
@Алёна909 - 800
@AleksandrBАS - 640

Растяжка/ЛФК

@Yulyaska -300
@Алёна909 - 190
@Gala1983 - 133

Ягодичный Мост

@Yulyaska - 840
@Алёна909 - 740
@Ментол - 360

Подтягивания

@+SERG - 52
@Алексей Е - 30




Спасибо всем за участие, активность и своевременное заполнение таблицы

Впереди у нас с вами финальная неделя
Только вперед


​

Спойлер: We are the champions ))

​

1) @RZH2
2) @neverland
3) @Kate (Dreams Come True)
4) @Инна MK
5) @Пти4ка
6) @08.08.2018NS
7) @Дарьюшка
8) @Dmitryson
9) @Ментол
10) @Yulyaska
11) @allasama
12) @Никаа
13) @+SERG
14) @Winter_dream
15) @Алёна909
16) @Hellen28
17) @Андрей_А
18) @Gala1983
19) @AleksandrBАS
20) @michail krd
21) @Иван Матус
22) @Chaurik
23) @Алексей Е

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня

Спойлер: Не для впечатлительных

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка -670

@Дарьюшка - 440

Да я крутышка спасибо

 

[Kate (Dreams Come True)]

Да я крутышка спасибо

100 процентов! Не сомневайся)

 

[Алёна909]

Доброе утро, спортивные!

20.05.

Пресс - 220
Отжимания - 25
Приседания - 220
Планка - 130
Ягодичный мост - 130
ЛФК/растяжка - 30

 

[RZH2]

Отчёт:
19.05
Пресс 180
Присед 180
Отжимания 35
Пока приседаю и думаю, вот зачем я этим занялась. Сколько знаю полных людей жрут себе и в ус не дуют. В леопардовых лосинах ходят и радуются.
Посмотреть вложение 2174892

И ты ходи ))))

 

[Алёна909]

И ты ходи ))))

Нет, Рома, мы будем ходить стройные и красивые

 

[RZH2]

Нет, Рома, мы будем ходить стройные и красивые

Как одна моя знакомая сказала, я пока на свидания не хожу, вот похудею и пойду!

Но пока не худеется)))))))
Так и жизнь пройдет!

Все девочки берете лосины лепердывые и все на улицу!
Весь мир к своим ногам прямо сейчас)

 

[Дарьюшка]

Нет, Рома, мы будем ходить стройные и красивые

И без лосин чего скрывать красоткам

 

[Алёна909]

И без лосин чего скрывать красоткам

Да

 

[Дарьюшка]

Как одна моя знакомая сказала, я пока на свидания не хожу, вот похудею и пойду!

Но пока не худеется)))))))
Так и жизнь пройдет!

Все девочки берете лосины лепердывые и все на улицу!
Весь мир к своим ногам прямо сейчас)

Есть у меня знакомая, пока я на свои 60 кило покупаю чехол от танка, дабы скрыть несовершенства, она ходит в мини на свои 100 кило с декольте на свой наверное 10й размер груди. Третий раз замужем, от каждого по ребенку, никогда не нуждалась в поклонниках))) надо уметь себя подать

 

[Алёна909]

Как одна моя знакомая сказала, я пока на свидания не хожу, вот похудею и пойду!

Но пока не худеется)))))))
Так и жизнь пройдет!

Все девочки берете лосины лепердывые и все на улицу!
Весь мир к своим ногам прямо сейчас)

Не, нам не нужны твои лосины, мир у наших ног

 

[Алёна909]

лепердывые

Такие точно не нужны

 

[Дарьюшка]

Отчёт 20.05
С утра сходила на свидание к горячему латиносу на 22 минуты( Zumba) оказывается соскучилась)))
Пресс 200
Отжимания 40
Приседания 200

Картинка точнее обо мне и не придумаешь

 

[neverland]

Всем физкульт привет!

Пресс 20р
Отжимания 20р
Приседания 20р
Ягодичный мостик 20р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30р
Гантели бицепс 20р
Эспандер кистевой 100р
Махи ногами 30р

Ходьба 5.57 км, прогулка утренняя
3 минуты суставная гимнастика