Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Number one]

виноват, молодой был, глупый..

 

[Hadisovish]

Во время бега что-то в гомеостазе сдвинулось и вес снова начал расти. Добавилось 2.5 кг.

Ну не знаю, обычно вес в процессе бега падает, и чем больше бегаешь, тем больше падает вес, и на себе проверено и на других, но чтобы вес от бега в плюс шел, честно говоря в первый раз слышу.Может просто аппетит получше стал? Все-таки на свежем воздухе регулярные занятия. Я например в последнее время жру все что не прибито, но вес все-равно неуклонно падает . Даже думаю, что наверное надо немного ограничить беговые нагрузки.

 

[MrNobody]

Ну не знаю, обычно вес в процессе бега падает, и чем больше бегаешь, тем больше падает вес,

И я так же считал, да и сейчас считаю, жирок с пуза выпарился, а вес вырос , наверное, за счёт того, что я обмен веществ разогнал. Энергию выработал, эндорфины появились ,Усвояемость улучшилась за счёт повышения тонуса и энергии.... видимо.

 

[MrNobody]

( а все знают, что сообщения, написанные капсом - оскорбление собеседника)

Клянусь, не знал.....и удивлялся нервной реакции сами-знаете-кого.....это ж сколько народу я мог по незнанию до суицида довести......Ёпта!!!

 

[Дед Кондрат]

Клянусь, не знал.....и удивлялся нервной реакции сами-знаете-кого.....это ж сколько народу я мог по незнанию до суицида довести......Ёпта!!!

На самом деле - это для многих новость ))). Как правило, применение КАПСа оговаривается в правилах любого форума, но.. кто жеж их читает? Ну и да-а-алеко не везде (не на всяком форуме) БОЛЬШИЕ БУКВЫ шшитаются обидными. Часто - просто одна из возможностей усилить эмоциональную окраску, обратить внимание, не более..

 

[MrNobody]

применение КАПСа оговаривается в правилах любого форума, но.. кто жеж их читает?

Что так и договариваются обижаться, когда капсом? Да-а-а-а уж! Страшно! ..Страшно далёк я от народа! Тут и рейтузы не помогут, пожалуй!

 

[MrNobody]

Отчёт! За 21.10.15г. Дождь, ветер, +3С с перепугу оделся теплее, чем надо, быстро взмок, пришлось
сократить дистанцию. 4.24 км.....35 мин.....8.25 мин/км

 

[Hadisovish]

Тут и рейтузы не помогут, пожалуй!

С рейтузами понимание быстрее приходит . Да и к народу опять же поближе....

 

[Angelika]

Итоги 3-ей недели первого месяца:

Пробегано 1570,65 км!
На настоящий момент по Экватору пробежали 4,43%!

Призовые места сохранились теми же, что и на предыдущей неделе:

1 место @Ана Банана - 92,47 км
2 место @Hadisovish - 64,07 км
3 место @ИришаР - 44,92 км

Динамика неделя от недели пока что положительная, и существенно положительная, плюс более 100 км на каждую неделю:

Покинули стодневку:
@Nuta - не вернулась из отпуска по собственному желанию
@Светлана-Светлана - по причине набора критического количества штрафов

Успехи участников:

Полное выполнение плана с дополнительными цикламенчиками:

@Lori
@Jkit
@Hadisovish
@MrNobody
@Ана Банана
@incubomo
@valeras
@Макс23
@fetishself
@Мусира
@ИришаР
@Оптимистка

Полное выполнение плана:

@Ольчик Колокольчик
@Mikhalinka (с небольшим хвостиком от отпуска)
@Merida
@Nszr
@alisa111
@justfortoday
@Яна Смолева
@-Владимир-
@Александр Симкин
@kotik

Побегали, но со штрафиками:

@Angi
@Дед Кондрат
@InuNoTensai
@Елена Миронова
@Sergey

Ушли в отпуск:

@Ли Марголис (отъезд, но успела денёк побегать)

И общая диаграмма, отражающая общую картину нашего пробега по Экватору:

 

[Hadisovish]

Angi, Прекрасно выполненный отчет- презентация по итогам недели , браво !

 

[Angelika]

Зрительские симпатии по отчётам за вторую неделю:

1 место делят между собой @Ана Банана и @ИришаР - по 15 голосов!

2 место поделили между собой уже мужчины @incubomo и @Lori - по 13 голосов!

3 место - и бронза единолично за @Merida - 12 голосов!

 

[Merida]

3 место - и бронза единолично за @Merida - 12 голосов!

Оооо! Спасибо! Обожаю украшения из бронзы, так что если вы не против, я переплавлю медальку на милые цацки

 

[Merida]

Прекрасно выполненный отчет

браво

браво !

браво !

Поддерживаю! Энжи умница!

 

[Lori]

2 место @Lori - 13 голосов!

Да я тут сейчас КАПСЛОКОМ всех!

кто недоголосовал!!!

 

[Angelika]

@Hadisovish , @Merida спасибо ребят

 

[Дед Кондрат]

кто недоголосовал???!!!

_____________________

 

[ИришаР]

Angi, умница!!! Так красиво все оформила!!!!
Очень приятно что за меня голосовали, я думала не войду и в тройку лидеров !

А теперь скромный отчет за сегодня, наверное больше полутора круга ходить не буду, холодно...знали бы как я весь день боролась с ленью, только к позднему вечеру вытолкала себя на улицу...

 

[Merida]

Посмотреть вложение 121762

минууууус 16

Ты герой!

 

[Дед Кондрат]

я думала не войду и в тройку лидеров !

Такие суровые условия и такие шикарные фотки - я ни секунды не сомневался!

 

[Макс®]

У меня стандартно не работает жэпээс, так что время на скрине реальное, а дистанция нет.
Остается верить мне на слово. 21.10.2015
5 км.