Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Sergey]

@incubomo, ух ты, а где такая красота?

 

[Brumgilda]

@incubomo, ух ты, а где такая красота?

"Замечательный мужик меня вывез в Геленджик"
С детства любые места...

 

[incubomo]

Пробежалась
Честно скажу, чуть не сдохлаеле добежала до дома, поэтому и результаты. Бег это не эллипс))) Но рассчитываю, что дальше будет легче. В следующую пробежку подготовлю энергичное муз сопровождение, а то мои только кружиться и подпевать
Два вопроса:
1) Как правильно дышать. Как стабилизировать дыхание?
2) И как убежать от опытных бегунов или как объяснить, что я про100бегу?
Посмотреть вложение 118959 Посмотреть вложение 118960 Посмотреть вложение 118962

Какой осенний красивый колорит у вас на фото!

 

[Angelika]

Может просто 2600 и записать в таблицу?

Светлана, проставила 2600, ибо технический сбой не должен искажать реального успеха!

В следующую пробежку подготовлю энергичное муз сопровождение, а то мои только кружиться и подпевать

У меня также )) Сегодня тоже хочу обновить плей-лист в плеере по этой же теме )))

Был потный, задыхающийся, но счастливый.

Аналогично

Одна досада - телефон выпадал из штанов, пришлось держать его в руках, что заметно снизило амплитуду движения рук.

Тоже держала в руках, оч неудобно ((( Хотела тел дома оставить, но надо было фотать в доказательство бега дерево. Что бы такое придумать? Новые штаны покупать не хочу.

 

[incubomo]

@incubomo, ух ты, а где такая красота?

Точно, Геленджик! Юг нашей любимой Родины! Сейчас туристы свалят, то есть вернуться в среду и ритм своей привычной жизни - набережная освободиться! Можно по ней бегать, она у нас длинная 12 км, местами неровности, так она и называется терренкур (то есть маршрут для здоровья со сбалансированными спусками-подъемами) и вокруг сосны и море.

 

[incubomo]

Светлана, проставила 2600, ибо технический сбой не должен искажать реального успеха!



У меня также )) Сегодня тоже хочу обновить плей-лист в плеере по этой же теме )))



Аналогично



Тоже держала в руках, оч неудобно ((( Хотела тел дома оставить, но надо было фотать в доказательство бега дерево. Что бы такое придумать? Новые штаны покупать не хочу.

Есть замечательный браслет на предплечье, для телефонов и ключей, в больших городах можно выбрать из разнообразия, а у нас нету такого даже в спортивных магазинах. Придется через интернет заказывать.

 

[Sergey]

Точно, Геленджик! Юг нашей любимой Родины! Сейчас туристы свалят, то есть вернуться в среду и ритм своей привычной жизни - набережная освободиться! Можно по ней бегать, она у нас длинная 12 км, местами неровности, так она и называется терренкур (то есть маршрут для здоровья со сбалансированными спусками-подъемами) и вокруг сосны и море.

Был там в детстве, ничерта не помню, разве что обезьяну скотскую, что ребенка беззащитного поцарапала

По набережной самый смак бегать, в свое время увлекался. Только по песку, чтобы тяжелее было.

 

[Angelika]

Ребята, пишите, пожалуйста, в отчётах день (дату), за который он сдаётся!
Сегодня понятно, а потом будет путаница!

Все данные заносятся в табличку по мере поступления отчётов, смотрите в ней свои результаты! (Ссылка он-лайн в первом сообщении темы), сегодня уже набегали 33,14 км!!!

 

[Angelika]

сегодня уже набегали 33,14 км!!!

Интересно, к концу стодневки нашего общего километража хватит ли на весь Экватор?

 

[Ольчик Колокольчик]

за 28.09.2015
2 км(8кругов на стадионе) 35 минут.
Приложение вылетело-сегодня без скрина
Следующий забег в четверг
не умею делать селфи(((((

 

[Merida]

Одна досада - телефон выпадал из штанов, пришлось держать его в руках, что заметно снизило амплитуду движения рук.

я купила себе чехол на руку, очень удобно!
И виды просто чума!!! Жутко завидую, хочу на море!!!

Какой осенний красивый колорит у вас на фото!

Да, у нас прям осень-осень. +15, все в куртках и только я одна практически голышом обежала пол города, кайфанула сегодня.
Отличный марафон!!!

У меня также )) Сегодня тоже хочу обновить плей-лист в плеере по этой же теме )))

Музыка рулит!

 

[Sergey]

я купила себе чехол на руку, очень удобно!
И виды просто чума!!! Жутко завидую, хочу на море!!!

В свое время набегался с ними, понял, что не очень-то и удобно для длительного использования и на больших дистанциях. Не смотря на бицепс сползают, и все равно промокают. В итоге остановился на таком варианте.

Помещается телефон и ключи. Очень удобно, не мешается на поясе, не выпирает. И есть дырдочка для наушников. Не промокает, не смотря на мою потливость.

 

[Angelika]

В итоге остановился на таком варианте.

Посмотреть вложение 118981

Помещается телефон и ключи. Очень удобно, не мешается на поясе, не выпирает. И есть дырдочка для наушников. Не промокает, не смотря на мою потливость.

Прикольная штука, мне такую тоже надо под все вещички для бега. А как она по-научному называется?

 

[Sergey]

Прикольная штука, мне такую тоже надо под все вещички для бега. А как она по-научному называется?

сумка для бега Покупал в Казани

 

[Sergey]

@Angi, обманул, это ремень для смартфона
http://www.kalenji-running.com/ru-RU/c-42675-aksessuary

 

[Merida]

В свое время набегался с ними, понял, что не очень-то и удобно для длительного использования и на больших дистанциях. Не смотря на бицепс сползают, и все равно промокают. В итоге остановился на таком варианте.

Посмотреть вложение 118981

Помещается телефон и ключи. Очень удобно, не мешается на поясе, не выпирает. И есть дырдочка для наушников. Не промокает, не смотря на мою потливость.

У меня такой, ничего не сползает а наоборот все прилипло, внутренняя ткань что то типо неопрена, регулируется и даже на мою дистрофическую руку подошло. Не промок, бежала под дождем))
Во ключи дааа положить некуда)) благо у меня на легинсах есть специальный маленький кармашек)

 

[Sergey]

У меня такой, ничего не сползает а наоборот все прилипло, внутренняя ткань что то типо неопрена, регулируется и даже на мою дистрофическую руку подошло. Не промок, бежала под дождем))
Во ключи дааа положить некуда)) благо у меня на легинсах есть специальный маленький кармашек)

Значит во всем надо винить качество тайских товаров

 

[Merida]

Значит во всем надо винить качество тайских товаров

выбирай Китай, не прогадаешь

 

[Sergey]

выбирай Китай, не прогадаешь

На нем и остановился Хочу туда, на пару-тройку лет, а может и с концами

 

[Sergey]

Длина экватора - 40075 км.
Осталось пробежать - 40039,86 км.



P.S. По хорошему, сегодня надо бы пройти рубеж в 40000