Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сорри, нельзя это пристегивать к пробежкам, ни в коем случае нельзя, правда-правда! )) Было уже, выливается в сущее безобразие.


И вообще: срач начинается там, где дух взаимной поддержки уступает место духу соперничества.
Я уже повзрослела и исправилась ;):)
 
Оптимистка, я тоже почти не бегаю а хожу! Чем больше народу тем больше вероятности что обойдем экватор :)
 
у меня вопросик: второй день хожу/бегаю, мышцы не болят, но вчера кости ломило как при простуде, сегодня просто ощущаю что у меня есть кости в ногах, особенно ниже колена, хз, ни помню что бы физические нагрузки такие впечатления вызывали, это нормальная реакция организма?
 
это нормальная реакция организма?
Нормальная. Тем более не куришь 25 дней всего. У меня и без бега болели все суставы на ранней стадии.
Тема есть на форуме. Влияние отказа от курения на опорно-двигательный аппарат.
 
07.10
Маленькая победа! я сделала 5:D
И вообще мне в такую погоду очень понравилась бегать. +3 абсолютный комфорт. Под ветровкой спортивный топ, повязка на голове греет уши, руки правда окоченели;)но это ерунда и легко поправимо. После пробежки ледяной душ!!! Я не верю, что это я про себя говорю))
Перед пробежкой стараюсь уделить хотя бы 5 мин разминки..это и растяжка и выпады и махи руками.
Короче спасибо за этот марафон!!!


image.jpeg image.jpeg image.jpeg
 
@Angi, Запиши пожалуйста меня ! Девиз - худею к Новому Году !:skip:

Официально приём закончен, но устоять не могу :) Заполните, пожалуйста, анкету: она в первом сообщении темы. А на основании её данных - занесу вас в общую табличку участников!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу