Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Angelika]

Просто я незнаю насколько тут жестко поэтому и пишу )))

Очень жёстко Жёстче титанового сплава

Энджи. Я бегаю практически по одному и тому же маршруту ! Что мне каждый раз заправку Роснефти фотать ? И аллею каждый день ? Все одно и тоже ..

Слова Ланы глаголят истину
Но по ситуации, если уж совсем не будет возможности, то пусть Роснефть с разных ракурсов, что уж теперь. У меня тоже один и тот же маршрут, вот и выдумываю каждый раз, чтобы хоть как-то отличалось.

дай возможность побывать в Питере

 

[Коко Брайс]

С вами классно

 

[Angelika]

Отчёт за 30.11.15. 5.43 км.__40 мин.__7.36 мин/км__8.14 км/час
Хокку.
Скользко, скорость ещё сильнее упала.
И всё равно не надо бежать на все деньги,
Чтобы обогнать пешехода,
Он тоже еле перебирает ногами.
Скользко.
Посмотреть вложение 141367 Посмотреть вложение 141369

Мистер Ноубоди, какой у вас сегодня красочный и творческий отчёт

 

[Merida]

Два раза меня чуть не покусали собаки а под конец папа с ребенком выкатили мне под ноги коляску которую я перепрыгнул !

Наверно ты высокийя бы не смогла бы перепрыгнуть)

Кстати в школе я занималась легкой атлетикой) бег с препятствиями и прыжки в высотусама в шоке, неужели и правда было

 

[Коко Брайс]

Наверно ты высокийя бы не смогла бы перепрыгнуть)

180

 

[Merida]

180

На 20см выше меня
высокий!

 

[Коко Брайс]

На 20см выше меня
высокий!

Я постараюсь поизучать дыхательную гимнастику Стрельниковой

 

[MrNobody]

Мистер Ноубоди, какой у вас сегодня красочный и творческий отчёт

Это я так над собой подшучиваю и над своей сверхнизкой скоростью. Все куда-то делись, вот я и......

 

[Merida]

Привет всем!
У меня вопрос
Вот когда на улице бегу, то всегда разминку делаю и растяжку, недолго минут на 5. А когда в зале ничего почему то, встаю на дорожку или эллипс и погнали. Наверно неправильно это?

 

[Мусира]

Это я так над собой подшучиваю и над своей сверхнизкой скоростью. Все куда-то делись, вот я и......

Я вчера прогуляла всёв прямом смысле.
Вместо пп, качалки и беговой дорожки - торт, Варька и "щенячий патруль" во всех ракурсах
И вам всем немного принесла

 

[Merida]

торт

Ой вкусняшка какая))))
Можно сейчас отломить, не дожидаясь пока все проснуться, а?
И поздравляем принцессу!

 

[Мусира]

Ой вкусняшка какая))))
Можно сейчас отломить, не дожидаясь пока все проснуться, а?
И поздравляем принцессу!

Спасибо, Merida, угощайся!

 

[Angelika]

Вместо пп, качалки и беговой дорожки - торт, Варька и "щенячий патруль" во всех ракурсах
И вам всем немного принесла

Ирина, поздравляю твою красавицу! Наверное, она очень гордиться и ждёт не дождётся, когда станет взрослой

 

[Мусира]

Ирина, поздравляю твою красавицу! Наверное, она очень гордиться и ждёт не дождётся, когда станет взрослой

Анжи, спасибо! ага, вчера сказала, что ей уже 4года, а завтра будет пять

 

[Коко Брайс]

Всем привет !
Энджи а почему я не в составе ?

 

[Angelika]

Всем привет !
Энджи а почему я не в составе ?

Прошу пардонов, исправила
В таблицу сразу внесла, а про список забыла..

 

[Angelika]

Пиппа Мидлтон бегает трусцой

Если вы думаете, что 27-летнняя сестра герцогини Кембриджской Пиппа Мидлтон обязана своей фигурой генетике – вы глубоко ошибаетесь. Почти каждое утро незамужней девушки начинается с пробежки по окрестностям Лондона.



Вы тоже мечтаете иметь ягодицы как у Пиппы Миддлтон?

Марго Кэмпбелл тренер по пилатесу Пипы Мидлтон собирается опубликовать книгу на основе фитнес-методики, которую она использует для тренировок. Так или иначе, основой программы тренировок для поддержания фигуры Пиппы является бег трусцой.

Раннее утро 22 июля Пиппа Мидлтон посвятила обычной пробежке.



Пиппе Мидлтон как никому другому доступны любые спортивные клубы и лучшие тренеры. Но этой девушке известно, что нет ничего лучше пробежки на открытом воздухе в любую погоду.

 

[Коко Брайс]

Фигасе ! Уже голливудские знаменитости с нас пример берут! Приятно черт возьми
Эээ это не голивудская. Она герцогиня ... ...
Блин сестра герцогини...

 

[Коко Брайс]

На перекрестках по 30-40 сек стоиш. Больше не буду бегать этим маршрутом.
Дождь моросит ..

 

[Angelika]

Фигасе ! Уже голливудские знаменитости с нас пример берут! Приятно черт возьми
Эээ это не голивудская. Она герцогиня ... ...
Блин сестра герцогини...

Голливудские будут в завтрашней сводке новостей