Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

  • Автор темы Автор темы Tiatha
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
28 апреля
Ходьба 4 км
Screenshot_2019-04-28-13-40-23.png
 
Всем привет. Всех с Пасхой!
Отчеты за 26.04 и 27.04
 

Вложения

  • Screenshot_20190428-192353_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20190428-192353_Samsung Health.jpg
    162,7 KB · Просмотры: 52
  • Screenshot_20190428-192407_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20190428-192407_Samsung Health.jpg
    162,3 KB · Просмотры: 80
Да хватит уже изнуряться, беги в радость!
Когда в радость килограммы не уходят, а изнурительно бежишь, язык на плече, весь течешь и результат кило в неделю))). Так что я за изнурительный!:D
 
ОТЧЕТ за 28.04
бег 4,16 км
365578F3-CE90-4098-9B63-F74D77E676B6.jpeg 6422970D-13E6-4E10-8F40-445791B7EBC5.jpeg E28D7DF4-D3DA-4585-BD33-03506BBDD4B0.jpeg
второй скриншот - это не полтора километра с темпом 4:30 на пульсе 130,
а интервалы. Nike Run Plus на интервалах отдых вырезает из статистики.
943F36F4-3A8D-4188-99F4-AA540F845D59.jpeg
 
Когда в радость килограммы не уходят, а изнурительно бежишь, язык на плече, весь течешь и результат кило в неделю))). Так что я за изнурительный!:D
Когда "весь течешь":facepalm::D - это, если у мужиков, то вода выходит. Жир топится на малых оборотах сердечной мышцы и длительной нагрузке.
 
Screenshot_20190429-060541.jpg отчёт за 29.04. Утренняя пробежка 2,83. Такая дистанция у меня уже была, поэтому, предвосхищая вопросы, уточняю, скрин за сегодняшнее утро;)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу