Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Olga 22]

12 сентября
1,14+1,81+2,32+3,95=9,22 км

 

[Katarina53]

Отчёт 1-12.09

 

[victor62]

Всем привет!!
Врач порекомендовал воздержаться от бега дней на 10 (старые вопросы еще), но ходьбу не ограничивал..
За 13.09.19 - ходьба- 6,02 км

Всем хорошего настроения!!

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 13 сентября 2019.
Ходьба/Бег - 6,45 км.
Пасмурно, мелкий моросящий бесконечный дождь, штиль, +9°.

 

[Ст.Механик]

Всем привет!!
Врач порекомендовал воздержаться от бега дней на 10 (старые вопросы еще), но ходьбу не ограничивал..
За 13.09.19 - ходьба- 6,02 км
Посмотреть вложение 998444
Всем хорошего настроения!!

Надеюсь, ничего серьезного.
Я вот после окончания стодневки хочу сходить в поликлинику, пройти полное обследование. Благо, что пенсионер имеет право на ежегодный осмотр (вроде бы). А то последний раз я обследовался в 2016 году.

 

[victor62]

Надеюсь, ничего серьезного.
Я вот после окончания стодневки хочу сходить в поликлинику, пройти полное обследование. Благо, что пенсионер имеет право на ежегодный осмотр (вроде бы). А то последний раз я обследовался в 2016 году.

Вроде серьезного не нашли пока.., ( по старой травме напоминание пришло.. может и обойдется)..
Обследование полное это конечно неплохо, но врачам только попадись .. это можно, так нельзя, это можно только если...
К нам осень тоже потихоньку подходит, желтизна на растительности пошла... хотя еще +18

 

[Тенерифе]

Вроде серьезного не нашли пока.., ( по старой травме напоминание пришло.. может и обойдется)..
Обследование полное это конечно неплохо, но врачам только попадись .. это можно, так нельзя, это можно только если...
К нам осень тоже потихоньку подходит, желтизна на растительности пошла... хотя еще +18
Посмотреть вложение 998539

Ивушка ива! Красиво.

 

[Тенерифе]

Всем привет!
А 15 стодневке быть?

Быть! 100%

 

[Ст.Механик]

Вроде серьезного не нашли пока.., ( по старой травме напоминание пришло.. может и обойдется)..
Обследование полное это конечно неплохо, но врачам только попадись .. это можно, так нельзя, это можно только если...
К нам осень тоже потихоньку подходит, желтизна на растительности пошла... хотя еще +18
Посмотреть вложение 998539

Желаю тебе полного избавления от старых травм и никаких травм в будущем! Мы люди в возрасте, нам нельзя))
Врачи мне и в 2016 рекомендовали чуток полечиться у них. Но я же непослушный пенсионер) Если все терпимо, то и нефиг менять ситуацию, тем более, что только начни лечиться, и это может превратиться в нескончаемый процесс))
Ива шикарная! У нас такой красоты нету(

 

[MrNobody]

Врачи мне и в 2016 рекомендовали чуток полечиться у них. Но я же непослушный пенсионер)

Недавно услышал одну аксиому. "Бег лечит всё кроме кариеса" убедился в этом пару недель назад, когда после водительской комиссии продлили права на два года, в прошлом году из-за катаракты продлили всего на год. А в этом году катаракту не нашли!

 

[victor62]

Желаю тебе полного избавления от старых травм и никаких травм в будущем! Мы люди в возрасте, нам нельзя))
Врачи мне и в 2016 рекомендовали чуток полечиться у них. Но я же непослушный пенсионер) Если все терпимо, то и нефиг менять ситуацию, тем более, что только начни лечиться, и это может превратиться в нескончаемый процесс))
Ива шикарная! У нас такой красоты нету(

Юра, спасибо! Смотрю в будущее со сдержанным оптимизмом Что можно подправить подправим, новым не станешь конечно да и не нужно это.. Процесс лечения (я без зубоскальства, сам не юноша давно) сравним с ремонтом.. закончить нельзя можно только приостановить
Ивы у нас чудные, но и у тебя природа неповторимая, цветущий багульник да лиственничные леса впечатляют по
полной Наверное все уголки нашей Земли-матушки по своему прекрасны и неповторимы...

 

[Ст.Механик]

12.09
Походил 4.8
Побегал 8.4
Итого 13.2 км
Посмотреть вложение 998004Посмотреть вложение 998005Посмотреть вложение 998006Посмотреть вложение 998007Посмотреть вложение 998008Посмотреть вложение 998009

Очень красивые места! Особенно классно смотрится речка (пруд, озеро) с тихой водой.
Это где-то ты путешествовал, или близкие окрестности?
И деревья такие гиганты! У нас таких не найдешь))

 

[Ст.Механик]

Недавно услышал одну аксиому. "Бег лечит всё кроме кариеса" убедился в этом пару недель назад, когда после водительской комиссии продлили права на два года, в прошлом году из-за катаракты продлили всего на год. А в этом году катаракту не нашли!

Полностью согласен с аксиомой)) В разумных пределах конечно.
А вот про глаза ... наверно все верно. Я по себе заметил такую особенность. Белки глаз после активной тренировки становятся очень ясными и белыми. Нормализуется внутриглазное давление и улучшается кровообращение. Об этом и медики говорят.
Моя поясница за время занятий стала меньше и реже болеть. И легкие стали дышать лучше. А на ногах стал появляться мышечный рельеф. И это всего лишь за 8 месяцев активности))
Так что ... продолжаем!

 

[Ст.Механик]

Юра, спасибо! Смотрю в будущее со сдержанным оптимизмом Что можно подправить подправим, новым не станешь конечно да и не нужно это.. Процесс лечения (я без зубоскальства, сам не юноша давно) сравним с ремонтом.. закончить нельзя можно только приостановить
Ивы у нас чудные, но и у тебя природа неповторимая, цветущий багульник да лиственничные леса впечатляют по
полной Наверное все уголки нашей Земли-матушки по своему прекрасны и неповторимы...

Парадоксальная вещь, но я тоже смотрю в будущее с оптимизмом, хотя поводов вроде бы и нету
А природа наверно везде по своему прекрасна и интересна!
Я вот за это лето показал вам природу Якутии, ее необычность, красоту и некоторую суровость.
А в предыдущей стодневке было много моих зимних фотографий))

 

[mishgan]

отчёт за 12-е сентября 2019-го
ходьба/улица
1,2+1,1 = 2,3 км

 

[mishgan]

отчёт за 13-е сентября 2019-го
эллипс
4,37 км

 

[Batleika]

13/09 велосипед 2.88м

 

[ФЕлГа]

Всем привет!
Отчёт за сегодня 13.09
Бег/улица 8,92 км.

 

[NSSerg]

Отчет 11/09
Бег 7.24 км., спринтерская тренировка на стадионе

 

[NSSerg]

Отчет 12/09
Бег 5,56км. Тестовая пробежка NRC