Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[mtv]

отчет за 21.06
ходьба 5,12

 

[Muir]

От полутора часов.

Ура, мне бегом длинной дорогой до купания около полутора км

 

[Batleika]

Добрый вечер).Отчет сегодня-велосипед 2.56 км.

 

[Morkovka]

Всем привет!
@Tiatha Кэп, за прошлую неделю еще принимаешь отчеты? Не успела во время закинуть...

 

[Morkovka]

11 июня дорожка 1.07 км, ходьба 5.03км
12 июня ходьба 3.98км
13 июня дорожка 1.05 км, эллипс 1 км
15 июня дорожка 1.06 км +2.15 км
16 июня ходьба 3.84км
17 июня ходьба 5.04км
18 июня дорожка 1.07км, эллипс 3км
20 июня дорожка 1.06км + 2.22 км
22 июня дорожка 2.33км, эллипс 2 км

 

[Tiatha]

Всем привет!
@Tiatha Кэп, за прошлую неделю еще принимаешь отчеты? Не успела во время закинуть...

Сегодня если всё закинешь то принимаю

 

[NSSerg]

Не подскажешь, длинная - это примерно сколько километров?

На текущий момент, включая разминку и заминку - чуть больше 16 км. Но у меня пока еще растет недельный километраж, соответственно растет и километраж длинной пробежки.

 

[Morkovka]

Сегодня если всё закинешь то принимаю

закинула)) спасибо!

 

[Muir]

Вы паритесь, а я купаюсь. В прошлый раз треккер глюканул, а сейчас я на пару частей путь разбил. Туда, частично не учитываемый поиск входа в воду (народ на каждом свободном входе), оттуда. Блин, и я чет маху дал с жары и полутора км. Там к трем приближается + поиск

 

[ElenaPavlova1966]

22.06 Хотьба /улица утро 1.3 вечер 2.89
Всего 4.19

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 22.06 Бег 6.13 км

 

[Muir]

Только ходила, бегать по такой жаре невозможно)

Только движение приносит победу, считали Сунь-цзы, Чингисхан, Батый, Бонапарт, Кутузов, Брусилов, Гудериан, Ватутин и многие с ними. Так вот...

Немец свой блицкриг приурочил как раз к июньской жаре между прочим

 

[Тенерифе]

Доброй ночи!
Отчеты: ходьба улица, ура жара
20.06.- 3.04 км
21.06.-3.08 км
22.06.-8.01 км

 

[АнкаЯ]

Отчет за 22.06.19
Ходьба/бег 3.07 км
Немного болею, допоздна работала. Но подвести не могла. И даже км бежала, в этот раз легко.
ГуглМугл завтра с компа , устала жутко

 

[Serafimka]

Отчет
22.06
Ходьба 4.75 км

 

[Диона]

Всем привет!
22.06.2019 г.
Ходьба 1,29 км.

 

[АнкаЯ]

Всем доброго утра!
отчет за 23.06.19
ходьба/бег 2.18 км

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Сегодня пробежка 5,39км. Личный рекорд в этом году!

 

[Barnett]

Ну, во первых худенькие худеют плохо, так что не переживай. Во вторых кушать нужно хорошо. А в третьих добавь упражнения, на увеличение мышечной массы организма.

Спасибо, Владимир за ответ! Подумаю над тем, чтобы добавить упражнения).

 

[Barnett]

Считай калории, не уходи в дефицит калорий и будешь даже при желании набирать вес)

Евгений, спасибо за ответ!