Бег Стодневка по бегу - 15

[Тенерифе]

Добрый день! Сегодня хорошая погода и я утром наконец то вышла бегать на улицу. Только вот шагомер немного наврал, фактически больше бегала, ну да ничего. Итого бег 2.83Посмотреть вложение 1082760Посмотреть вложение 1082761Посмотреть вложение 1082762Посмотреть вложение 1082766

Снега нет! Вот тебе декабрь, однако! А у нас метет и сугробы.

 

[NSSerg]

Отчет 19 декабря, четверг
Бег 5,28 км. Спринт

 

[NSSerg]

Отчет 20 декабря, пятница
Бег 9,53 км.

Спойлер: Основная тренировка, без учета разминки 2,5 км и заминки 1,0 км на низком пульсе

что планировалось

что вышло

 

[Batleika]

Доброе утро

Спойлер: команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 9-15 декабря.
Первые среди мужчин:
1)@игоряшкаNS -141.81 км
2)@ВоваНТ -62.9км
3)@NSSerg -46.18км
Первые среди женщин:
1)@I believe -50.25 км
2)@Зелёныйчай -43.27км
3)@Тенерифе -26.43км
Поздравляю победителей)).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за техподдержку).

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро

Спойлер: команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 9-15 декабря.
Первые среди мужчин:
1)@игоряшкаNS -141.81 км
2)@ВоваНТ -62.9км
3)@NSSerg -46.18км
Первые среди женщин:
1)@I believe -50.25 км
2)@Зелёныйчай -43.27км
3)@Тенерифе -26.43км
Поздравляю победителей)).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за техподдержку).

Кто молодец? Я молодец! всем спасибо за компанию! идём дальше!

 

[jordan0007]

Счас отчитаюсь).
с 9 по 15 декабря
итог получился; 37,16 КМ. из них бег - 10,87 км.

 

[jordan0007]

отчет с 16 по 20 декабря
итог получился пока такой: 34,18 из них 6,86 бег.

 

[jordan0007]

Нифигасе некоторые ходивают))) наверное худые и жилистые)

 

[Lara Yurievva]

Всем , привет!Отчет

 

[Тенерифе]

Доброе утро

Спойлер: команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 9-15 декабря.
Первые среди мужчин:
1)@игоряшкаNS -141.81 км
2)@ВоваНТ -62.9км
3)@NSSerg -46.18км
Первые среди женщин:
1)@I believe -50.25 км
2)@Зелёныйчай -43.27км
3)@Тенерифе -26.43км
Поздравляю победителей)).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за техподдержку).

Обалдеть, я еще и призовое место заняла под конец марафона Андрей спасибо

 

[Тенерифе]

Кто молодец? Я молодец! всем спасибо за компанию! идём дальше!

Умничка. А я всё пытаюсь тебя догнать

 

[Зелёныйчай]

Умничка. А я всё пытаюсь тебя догнать

На этой неделе мало ходила с этой погодой! Думаю догонишь точно?

 

[Тенерифе]

На этой неделе мало ходила с этой погодой! Думаю догонишь точно?

так-с надо сегодня ,завтра находить побольше может медальку вручат

 

[Зелёныйчай]

так-с надо сегодня ,завтра находить побольше может медальку вручат

А нам медальки дают?

 

[Тенерифе]

А нам медальки дают?

 

[ФЕлГа]

Доброе утро

Спойлер: команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 9-15 декабря.
Первые среди мужчин:
1)@игоряшкаNS -141.81 км
2)@ВоваНТ -62.9км
3)@NSSerg -46.18км
Первые среди женщин:
1)@I believe -50.25 км
2)@Зелёныйчай -43.27км
3)@Тенерифе -26.43км
Поздравляю победителей)).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за техподдержку).

Спасибо!!!

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 21.12

 

[Дед Кондрат]

всем удач и побед！)​

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1083676 Посмотреть вложение 1083677

всем удач и побед！)​

ах какая красавица

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1083676 Посмотреть вложение 1083677

всем удач и побед！)​

теперь она наша марафонская белочка