Бег Стодневка по бегу - 16

[victor62]

Доброго вечера всем ..!
за 17.02.20 - ходьба 8,84км


Хорошего настроения всем))

 

[Venerra]

Об этом пишут спортсмены с докторами, причем как о не требующем доказательств. Есть даже градация по угнетающей, тренирующей и оздоравливающей тренировочной активности. С чего бы им всем врать?

Это все индивидуально. Я не замечалала и не замечаю ничего после забегов. Единственное сверх иногда сильно дают по ногам и отключают после почти на сутки.

 

[Venerra]

Если в сильную жару то может быть тошнота, рвота, дня три лежишь потом в нулевом состоянии )) Особенно +50 в горах

 

[Muir]

А я замечаю от "без никотина". Тоже все индивидуально, но много народа болеет именно из-за отказа от табака. И про жару пишут именно так

 

[victor62]

Это все индивидуально. Я не замечалала и не замечаю ничего после забегов. Единственное сверх иногда сильно дают по ногам и отключают после почти на сутки.

И ладно лайк проставить, или еще што))
Успехов Вам, всегда хорошего здоровья и веры в себя..))

 

[ФЕлГа]

Всем привет!!!
Отчёт за сегодня 17.02
Бег/ходьба 9,04 и 3 км

Сегодня в зале народу было, не пропихнуться. Ну, я не сомневаюсь, что в среду не увижу больше половины из них
Все решили новую жизнь начать

 

[КсюХ@]

Всем спортсменам привет?.
Отчёт за 14. 02 и 17.02 @Тенерифе

 

[Дед Кондрат]

38,5 температура))

 

[victor62]

Привет, бегущие! Хорошего дня

Катя,очень интересно)) Спасибо!!

 

[I believe]

Все решили новую жизнь начать

Так понедельник же

 

[Venerra]

В 71 год марафон за 3:24: неудержимая бабушка Джинни Райс

Американка корейского происхождения Джинни Райс никогда не

занималась профессионально бегом, однако она является живым

воплощением поговорки – «возраст это всего лишь число».

 

[victor62]

Спасибо) Давно я не болела)

@Venerra, Ты это .. того.. выздоравливай)) да..?

 

[Muir]

В 71 год марафон за 3:24: неудержимая бабушка Джинни Райс

Думаю, если бы она воздержалась и бегала десяточки, то становилась бы еще здоровее

 

[ФЕлГа]

38,5 температура))

Вика, выздоравливай

 

[Anton10]

Отчёт 15.02 Ходьба 3,67км.

Отчёт 17.02 Ходьба 14,76км.Бег 7,00ки.

 

[Lara Yurievva]

Всем , привет!!!
Отчёт, 17.02

 

[Muir]

Все, пульс покоя не выдержал вторую восьмерку через день отдыха - слетел к 60, сегодня пока не ясно, но уже заявка на

...«ускорение метаболизма». Выражение популярное, но не очень корректное...

 

[KaZa]

Ой, а расскажите мне, где можно спринт побегать на ГТО тому, кому за...))

 

[Илья Александрович]

Виктория стала очень сдержанно писать, рассудительнее, даже читать приятно

 

[ВоваНТ]

16.02
Ходьба 5.41 км