Бег Стодневка по бегу - 17

[MrNobody]

а приложение почты на телефон установи и все видно будет (если конечно у тебя не кнопочный)

Во первых не уверен, что оно есть, ведь у нас своя почта - не Российская, во вторых чего торопиться? всё равно соревнований никаких ещё месяца два не будет - негде форсить.

 

[Илья Александрович]

форсить.

ты чоу!
я сейчас даже на рядовую пробежку по цветовой гамме подбираюсь))
вдруг рысь красивую на пробежке встретишь?

 

[MrNobody]

ты чоу!
я сейчас даже на рядовую пробежку по цветовой гамме подбираюсь))
вдруг рысь красивую на пробежке встретишь?

Я в молодости тоже волосы на груди расчёсывал на всякий случай - вдруг рядом в кресле самолёта красавицу пошлёт судьба, или на пляже или на улице. Сейчас не жду уже от судьбы подарков, живу себе спокойно. Но экипировку для бега подбирал тщательно - кепку, гетры, нарукавники - с расчётом, что меня в любой толпе разглядеть можно будет. Когда придёт всё - напялю, сфотографируюсь - от смеха в обморок попадаете.

 

[Илья Александрович]

Я в молодости тоже волосы на груди расчёсывал на всякий случай - вдруг рядом в кресле самолёта красавицу пошлёт судьба, или на пляже или на улице. Сейчас не жду уже от судьбы подарков, живу себе спокойно. Но экипировку для бега подбирал тщательно - кепку, гетры, нарукавники - с расчётом, что меня в любой толпе разглядеть можно будет. Когда придёт всё - напялю, сфотографируюсь - от смеха в обморок попадаете.

я не буду смеяться.
я потому что ищу сильные стороны у соперников и хочу их превзойти))

 

[MrNobody]

я не буду смеяться.
я потому что ищу сильные стороны у соперников и хочу их превзойти))

Ну, что касаемо меня , не старайся зря - у меня нет сильных сторон!

 

[Илья Александрович]

Ну, что касаемо меня , не старайся зря - у меня нет сильных сторон!

ну это ты зря.

 

[I believe]

Опять я с советом лезу, хоть меня и не спрашивают. Сначала надо растянуть крепатуры, найти триггерные точки и их раздавить и только, когда не останется ни одной зажатой мышцы обращать внимание на суставы.
Я лично уже неоднократно убеждался , что тенсегрити существует. Например. Если болит голова - зажат кобчик. После длинных пробежек даже сплю на иголках под копчиком.
Вот замечательный комплекс.

Спасибо большое. Самостоятельно триггерные точки эти я сама у себя вряд ли найду. Видео в закладки положила, обязательно посмотрю и применю.
Рентген всё равно надо сделать, думаю. В Пермь приеду и займусь. У меня не постоянно болит, а временами. Вчера вот прихватило прилично, диклофенак пришлось принять, и бегать не пошла. Наутро прошло.

 

[I believe]

я не буду смеяться.
я потому что ищу сильные стороны у соперников и хочу их превзойти))

Я тоже не буду смеяться!

 

[ВоваНТ]

02.07
Бег 10 км

 

[Диона]

отчет
02.07.2020
Ходьба/бег 3,7 км.

 

[Татаэтоя]

Добрый вечер! Отчёт 02.07: ходьба 1.04+ бег 1.02, итого: 2.06кмВсе отличного настроения)))

 

[Marisabel95]

Всем привет
02.07 - ходьба - 8,74 км
Всем доброго вечера

 

[Olga 22]

Отчёт за 2 июня
Ходьба 6,38 км

 

[Диона]

Отчёт за 2 июня
Ходьба 6,38 км
Посмотреть вложение 1225532

Июля, наверное)

 

[Batleika]

Добрый вечер) Отчет 02.07 велосипед 2.43км.

 

[Batleika]

Июля, наверное)

Это нормально Я сам недавно июнь от июля начал отличать.....

 

[Диона]

Это нормально Я сам недавно июнь от июля начал отличать.....

Я поэтому цифрами пишу)

 

[I believe]

Ну, что касаемо меня , не старайся зря - у меня нет сильных сторон!

Не надо скромничать! ☝️

 

[I believe]

01.07 бег 7.63 км
Посмотреть вложение 1224955 Посмотреть вложение 1224956 Посмотреть вложение 1224958  Посмотреть вложение 1224959 Посмотреть вложение 1224960 Посмотреть вложение 1224964
Всем удач и побед! )

Как это я пропустила такую красоту!? ❤️

 

[Татаэтоя]

Я в

Я поэтому цифрами пишу)

я вчера и с цифрами накосячила?