Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Юпиша]

ZUFREVAL, рассмешил)) Я просто вставляю фото в сообщение сначала копирую правой клавишей мышки, а потом прикрепляю... Я что-то не то делаю? Простите блондинку)) Да, кстати, проверила... и у меня также. Видать и я сама под санкциями))

ВОт мои потуги: делаю фото не телефоне, отправляю его вконтакт. В контакте копирую и потом вставляю в "некурим" просто так мне легче. Видимо это не самый правильный путь, но меньше движений с моей техникой. Ленивая я , знаете ли

 

[Макс®]

Попробовать что-ли пробежать червонец соревнуясь?
http://89.253.235.10/registr/reg.php?id=10328
Нет ни у кого желания попробовать?

 

[justfortoday]

11
12
13

 

[The Wall]

Попробовать что-ли пробежать червонец соревнуясь?
http://89.253.235.10/registr/reg.php?id=10328
Нет ни у кого желания попробовать?

Смотря с какой скоростью побежишь))

Ну че, по результатам замеров, ваш покорный слуга весь январь и февраль тренировал выносливость в анаэробной зоне, как и ожидалось
Полару надо бы добавить в физ параметры галку "курили ли вы?" и указать стаж курения

 

[The Wall]

Намба фо
12.03, 12 км. Тестировал три раза макс ЧСС, фиг даже близко добрался, все жалел себя(( правда, первый и третий в горку были, а второй по грязи. Кстати, по грунту, хоть и жидковатому, намного приятнее было бежать, чем по плитке
Ресторан "не горюй", а за ним поликлиника

Типа "у тебя мочекаменная болезнь, но ты не горюй"))
Креативщики

Пульс как Владимир писал в свое время, как убежит, так потом фиг вернешь
Анжела, ну хоть марафон-то за неделю пробежал я??

 

[Макс®]

Смотря с какой скоростью побежишь))

Думаю минут за 55 осилю. Правда там пару тягунов есть.

 

[Hadisovish]

Думаю минут за 55 осилю. Правда там пару тягунов есть.

Думаю, быстрее придешь .. Ставлю на 45-50 ...

 

[The Wall]

Думаю минут за 55 осилю. Правда там пару тягунов есть.

да я вот пульс сдерживал, и то так пробежал примерно.

Думаю, быстрее придешь .. Ставлю на 45-50 ...

Согласен с оценкой 45-50))
ну если тягуны есть, то я тогда не поеду, потренируюсь на кошках

 

[Hadisovish]

....
ну если тягуны есть, то я тогда не поеду, потренируюсь на кошках

Почему ? Как тренировочный забег , очень даже .. Только не ставь сейчас себе завышенные требования , просто пробеги в свое удовольствие ..в компании.

 

[The Wall]

Почему ? Как тренировочный забег , очень даже .. Только не ставь сейчас себе завышенные требования , просто пробеги в свое удовольствие ..в компании.

да там 50 человек всего лимит ладно, подумаем

 

[Макс®]

Думаю, быстрее придешь .. Ставлю на 45-50 ...

50 можно попробовать, но быстрее врядли. Темп быстрее 5.10 тяжело держать.

 

[Макс®]

да я вот пульс сдерживал, и то так пробежал примерно.

Не подумай что хвастаюсь, но я в 32 года бегал 5 км за 22 минуты, ненавидя при этом бег всей душой. А через пару лет такое ощущение, что мощность начали убавлять и все что раньше давалось легко, теперь идет через дикий пот.

 

[Hadisovish]

..... раньше давалось легко, теперь идет через дикий пот.

Это точно ...

 

[ВоваНТ]

Отчет за 13.03
пёхом 4 км - 46 минут
Велотренажер - 12 км - 31 минута
Последний в природе зеленый медведь
Жилой дом на двух хозяев (по документам)

 

[Hadisovish]

14.03.2016 утро
6,04 км , 42:44 мин

 

[Hadisovish]

Жилой дом на двух хозяев (по документам)

А по факту ?

 

[Александр Симкин]

Чего то у нас опять зима, посмотрел на температуру и заленился чего-то, обратно под одеялко

 

[ВоваНТ]

А по факту ?

Два года стоит. Монетка должна была быть. Но местные власти пытаются призвать к порядку. Короче судятся.

 

[ВоваНТ]

Чего то у нас опять зима, посмотрел на температуру и заленился чего-то, обратно под одеялко

Посмотреть вложение 159639

У нас 14 с минусом

 

[*MARISHA*]

Отчет за 13.03 ходьба 7 км велотренажер 10.5