Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Ана Банана]

Angi, а нам выдали медали...Стодневка эта закончилась?Отчеты по этой неделе в следующую стодневку кидать или у нас каникулы?

 

[The Wall]

Angi, а нам выдали медали...Стодневка эта закончилась?Отчеты по этой неделе в следующую стодневку кидать или у нас каникулы?

Каникулы, но цикламеновые. Весь километраж идёт в зачет 2 стодневки.

 

[Angelika]

Спасибо за медальку и за эскудо! Эскудо я, правда, еще ни разу не тратила. Но уже подумываю, куда бы их деть...

Ну, несколько тому направлений есть, вплоть до самозабана Но это ни в коем случае нельзя, ведь у нас же бег

 

[Angelika]

После такого я просто не могу спокойно сидеть на диване и есть ватрушки

Мне известно (знаешь откуда ), что ватрушки ты и так не ешь с начала года )))

@Angi, а нам выдали медали...Стодневка эта закончилась?Отчеты по этой неделе в следующую стодневку кидать или у нас каникулы?

Стодневка да, закончилась. Но текущая неделя цикламеновая (выходная), по ней отчёты сдаются по личному желанию, зачёт километров ведётся как обычно и в Экватор, и в личный километраж. Единственное отличие: что если нет активности на этой выходной неделе, то нет никаких штрафов. Если будут отчёты за эту неделю, то они публикуются в этой же теме. А в новую тему отчёты - уже начиная со старта следующей стодневки, т.е. с 4 апреля.

 

[The Wall]

бюджет форума потянет

А причём здесь форум?) форум - это лишь инструмент для достижения определённой цели

 

[Elenka1]

Ну, несколько тому направлений есть, вплоть до самозабана Но это ни в коем случае нельзя, ведь у нас же бег

Неее. Самозабан не катит! У меня нет зависимости от форума.

 

[Ана Банана]

Мне известно (знаешь откуда ), что ватрушки ты и так не ешь с начала года )))

Иногда ем,когда отчеты писать не нужно(8 марта, выходные дни)

А причём здесь форум?) форум - это лишь инструмент для достижения определённой цели

Как так?Медали выдают только здесь

 

[The Wall]

Как

Ты меня просто вынуждаешь на насилие

 

[Ана Банана]

Ты меня просто вынуждаешь на насилие

я в домике

 

[The Wall]

Намба ту
30.03, 4,08 км
120/30, внепланово, цикламен в квадрате, получается...
Чета слишком много скринов каждый раз выходит, нет?

 

[The Wall]

я в домике
Посмотреть вложение 164831

На домашнее насилие?

 

[Мусира]

Отчет за 30.03.
5 км
Думаю, что бежится то тяжко, пульс за 5 минут до 150 и снижается медленнее, чем обычно, уже грешила на двухдневный прогул. После 20 минут обнаружила, что каким то образом градиент установила не 1, как всегда, а 3.менять не стала уже.
Так что времени чуть больше.

 

[-Владимир-]

Бег на беговой дорожке
Вторник, Март 29, 2016
7,00 км

2-ой день оздоровительных "процедур".
Не вынесла душа поэта..., захотелось побегать, ну или походить по крайней мере.
Начал с ходьбы, но на 10 мините поймал себя за бегом. В начале было тяжело и дискомфортно, я еще подумал, что пол часа максимум, просто для поддержки дыхалки, но после 20 минут состояние выровнялось до более-менее комфортного и с удовольствием бежал 1 час.
Равномерная скорость 7 моих бегодорожечных км/ч

 

[-Владимир-]

Бег
Среда, Март 30, 2016
18,38 км


Бег 2 часа. Ну почти.
Час по парковой жиже с гололёдом,
Час по городскому асфальту.
1ч52м-1ч58м - увеличил скорость до планируемой марафонской. Потом вернулся на трусцу.
---
1ч15м-1ч20м пропадал GPS
Из приложения красиво маршрут на карте отображается:

 

[Мусира]

Бег на беговой дорожке
Вторник, Март 29, 2016
Посмотреть вложение 164902
2-ой день оздоровительных "процедур".
Не вынесла душа поэта..., захотелось побегать, ну или походить по крайней мере.
Начал с ходьбы, но на 10 мините поймал себя за бегом. В начале было тяжело и дискомфортно, я еще подумал, что пол часа максимум, просто для поддержки дыхалки, но после 20 минут состояние выровнялось до более-менее комфортного и с удовольствием бежал 1 час.
Равномерная скорость 7 моих бегодорожечных км/ч

не бережешь ты себя. Дохтур сказал 5-7 дней! А ты и трех не выдержал

 

[The Wall]

Кстати, кто-нибудь в курсе, как брадикардия при беге проявляется?

 

[The Wall]

18,38 км

Мне по плану через месяц 2 таких забега пилить, 21 и 28 апреля вроде

 

[The Wall]

не бережешь ты себя. Дохтур сказал 5-7 дней! А ты и трех не выдержал

Душа просит, шо делать?

 

[-Владимир-]

А ты и трех не выдержал

Слижком уж быстро докторишка "ставит на ноги". Что не может не радовать.
Хороший дохтур.
Самое ужасное самочуствие было в воскресенье с понедельником. Во вторник уже лучше.
Сегодня тоже думал часок побегать в лесу, но понял, что самочвуствие нормальное, и хочется бежать дальше. А в лесу ужасно, жижа... Вот и перешел на асфальт, кцтате, как и недавно планировал...

 

[MrNobody]

Кстати, кто-нибудь в курсе, как брадикардия при беге проявляется?

Странно вопрос сформулирован. Будто телегу спереди лошади поставили.