Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Vivien Li]

22.05 - 24,4 км из них 4 бег. Бельишко живописное вам принесла

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Отчёт 22.05 Ходьба

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет!

Итак, шагов у меня 22 тыс, а бега всего 7 с чем-то. Я вот все не могу сама с собой компромисс найти.

Меня не интересует хотьба.
Меня интересует бег.
Но считая только бег - я внизу по активности, а хотелось бы быть в серединке.
Использовать шаги и радоваться? Или концентрироваться на том, что интересно?

Надеюсь все болезни позади, еще неделька много работы и потом точно все условия для разбегивания будут у меня.

Короче смирюсь с тем, что я в конце, мне с этим 24 на забеге тоже пока смириться придется. Всему свое время.

Отчеты буду слать только по бегу пока - решила )

 

[Алёна909]

Всем привет!
22.05.
Ходьба 17,24 км

 

[Лизаветта]

Добрый вечер! Отчёты за 20.05, 21.05 ходьба

 

[Лизаветта]

Доброе утро)
Я с отчётами

На прошлой неделе у меня сразу штраф ( или как тут это называется) -
для отчёта только два дня
15.05 - 3км

Посмотреть вложение 2175797

16.05 - 7, 64 км
Посмотреть вложение 2175798
Ещё был бассейн 2 раза, но тут без скринов, фитнесбраслета у меня нету - поэтому бонусом)
На этой неделе
19.05 - 4,72км
Посмотреть вложение 2175799
20.05 - 7.14
Посмотреть вложение 2175800
21.05 - 5.65 км
Посмотреть вложение 2175801
В табличку отнесла.

Гелечка, привет!!! Сто лет не виделись!!!

 

[YaGorik]

Всем привет
22 . 05
Бег(1,2)- ходьба(1,5)
Итого 2,7км

 

[MrNobody]

И снова здравствуйте!
Доктор жить дозволила пока. Сказала , что в больницу мне не надо , там меня напичкают антибиотиками а у меня их с прошлого захода столько, что из ушей лезут. Добьют микрофлору окончательно. Лечусь дома.
Пока есть возможность отчитаюсь. Перегреваться нельзя, переохлаждаться нельзя, сильный ветер нельзя, переутомляться нельзя.
Отчёт.
21.05 Ходьба 2.07.
22.05 Бегоходьба 11.62

 

[Vivien Li]

Привет!

Итак, шагов у меня 22 тыс, а бега всего 7 с чем-то. Я вот все не могу сама с собой компромисс найти.

Меня не интересует хотьба.
Меня интересует бег.
Но считая только бег - я внизу по активности, а хотелось бы быть в серединке.
Использовать шаги и радоваться? Или концентрироваться на том, что интересно?

Надеюсь все болезни позади, еще неделька много работы и потом точно все условия для разбегивания будут у меня.

Короче смирюсь с тем, что я в конце, мне с этим 24 на забеге тоже пока смириться придется. Всему свое время.

Отчеты буду слать только по бегу пока - решила )

Посмотреть вложение 2176494

Привет! Меня тоже только бег интересует, но беговая наша повод больше двигаться. Могу неделями не выходить из дома, а тут мотивация, хоть походить сходить )

 

[Garrik]

Хорошего вечера!
Отчет за сегодня. Ходьба и бег

 

[The Wall]

Всем привет!
Отчёт за 21.05.2025. Бег 20 км.
Отчёт за 22.05.2025. Бег 10 км.
Вчера утром бегал фартлек с учеником: 8 км перемежали произвольные отрезки в темпе 10 км и марафона. Было весело, но он чёт устал под конец, пытаюсь выучить его не превышать нужный темп.
Вечером организовывали соревнования на стадионе, финалом которого была эстафета 4х400м. Бежал 4-й этап. После 250 метров поставило колом, еле дошкреб на полусогнутых)) видео прилагаю) команда особо за призы не боролась, поэтому по фану вышло, за 1:01. Причиной того, что поставило, вижу отсутствие лактатных тренировок (анаэроба), т.к. сосредоточился на ультрах и прокачиваю аэроб. Ну и 17 км утром, да и скоростная во вторник добавили масла в огонь. В общем, жутко недоволен, буду тренить))
Сегодня бегали с ребятами в лес, тестировали вариант трассы под будущий забег, и потом сразу ОФП на ноги.

 

[The Wall]

Привет!

Итак, шагов у меня 22 тыс, а бега всего 7 с чем-то. Я вот все не могу сама с собой компромисс найти.

Меня не интересует хотьба.
Меня интересует бег.
Но считая только бег - я внизу по активности, а хотелось бы быть в серединке.
Использовать шаги и радоваться? Или концентрироваться на том, что интересно?

Надеюсь все болезни позади, еще неделька много работы и потом точно все условия для разбегивания будут у меня.

Короче смирюсь с тем, что я в конце, мне с этим 24 на забеге тоже пока смириться придется. Всему свое время.

Отчеты буду слать только по бегу пока - решила )

Все получится!

 

[ИванНТ]

Привет!

Итак, шагов у меня 22 тыс, а бега всего 7 с чем-то. Я вот все не могу сама с собой компромисс найти.

Меня не интересует хотьба.
Меня интересует бег.
Но считая только бег - я внизу по активности, а хотелось бы быть в серединке.
Использовать шаги и радоваться? Или концентрироваться на том, что интересно?

Надеюсь все болезни позади, еще неделька много работы и потом точно все условия для разбегивания будут у меня.

Короче смирюсь с тем, что я в конце, мне с этим 24 на забеге тоже пока смириться придется. Всему свое время.

Отчеты буду слать только по бегу пока - решила )

Посмотреть вложение 2176494

Привет всем! Как то уже возникал у меня вопрос о том что бегуны меньше получаются активные чем ходуны. Ну да ладно))) У каждого свои вершины! Я шагомер скидывать не буду, тоже только бег. Отчет: бег 4,5 км 22.05

 

[Marisabel95]

Привет! Меня тоже только бег интересует, но беговая наша повод больше двигаться. Могу неделями не выходить из дома, а тут мотивация, хоть походить сходить )

Меня тоже бег интересует, но пока бегать не могу. Поэтому, ходьба и велик, пока

 

[Svetlyc]

Отчёт за 22.05: ходьба - 2,2 км

 

[ИванНТ]

Кстати. С телефоном бегал вчера. Фоток чуть-чуть принес) Такая вот прямая есть у нас 5 км +- в одну сторону . Лес, ручейки, горочки

 

[Yula!]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 22.05

 

[Витьбас]

Добрый вечер.
У меня к сожалению так по км.
Завалили работой, выходных на этой неделе по сути нет.
И спина начала болеть.
Думала, сначала удалиться, но вроде 100 дневка, может позже наверстаю.

Всем хорошего вечера

Привет, Ника! Правильное решение, минималка километр, думаю 15 мин. можно уделить не отрываясь от дел. Просто зафиксировать этот километр и делов!

 

[Никаа]

Привет, Ника! Правильное решение, минималка километр, думаю 15 мин. можно уделить не отрываясь от дел. Просто зафиксировать этот километр и делов!

Спасибо за поддержку

 

[Витьбас]

Всем привет
22 . 05
Бег(1,2)- ходьба(1,5)
Итого 2,7км
Посмотреть вложение 2176522

Привет, Игорь! Ты прям как я, всё скромненько! А куда рвать- то? Главное начать, а по- ходу разберёмся!