Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

Markill

Citius! Altius! Fortius!
Сообщения
3.319
Реакции
8.045
Лет курения
21
Не курю с
20.06.2017
Дневник
Читать »»
А тебе известно, что ты не первый? Один из наших в этом году проплыл Босфор с очень хорошим результатом, написал отчёт.....
Стандартный путь - бросил курить-, несколько беговых стодневок - выход на международный уровень!:thumbsup:
Отличный путь - мне нравится!:thumbsup:
 

Markill

Citius! Altius! Fortius!
Сообщения
3.319
Реакции
8.045
Лет курения
21
Не курю с
20.06.2017
Дневник
Читать »»

Olga 22

Восемь лет Свободы
Сообщения
12.973
Реакции
72.376
Метод
Сила Воли
Лет курения
28
Не курю с
01.02.2017
Дневник
Читать »»

Markill

Citius! Altius! Fortius!
Сообщения
3.319
Реакции
8.045
Лет курения
21
Не курю с
20.06.2017
Дневник
Читать »»
Игорь молодец идея супер! :thumbsup:
Я в группе поддержки :luggle::kiss:
Пасиб!
0_3d42c_32cb1ff1_S.gif
 

XXX2021

Патриот
Сообщения
1.059
Реакции
3.697
Метод
Аллен Карр
Лет курения
9
Не курю с
02.02.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
C5AA468B-23DF-46F3-9E3B-DDC22B2209BC.jpeg Отчёт за 12.11: 3,84 км - бегоходьба на улице, а ещё 2 дня на этой неделе - больничный оформите, пожалуйста. Никак не могу акклиматизироваться в Москве после Дальнего Востока..
 
Сообщения
10.467
Реакции
24.338
Метод
Табекс
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Отчёт 11.11.2017
Утро - 3,0
Вечер - 2,6
Итого - 5,6
*

По субботам я ленюсь
То невовремя проснусь
То короткою дорогой
До работы доберусь

Сам себя не узнавая
Вдруг поеду на трамвае
Или сразу от порога
К дому Uber вызываю

В этот раз я выбрал спорт!
Хоть и не побил рекорд
Пусть прошёл не очень много
Но собою очень горд
:running:
Может вам почаще пропускать? Отличная рифма и смысл!! :thumbsup:
 
Сообщения
10.467
Реакции
24.338
Метод
Табекс
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
10.467
Реакции
24.338
Метод
Табекс
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Не курю с
10.03.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Не курю с
10.03.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Мои уважаемые коллеги @Hadisovish, @Хинатик, @MrNobody и @Никусь выкладывают отчёты об официальных забегах, а ваш покорный слуга откроет раздел официальных заплывов.
Но сначала предистория.
Все началось когда я завязал с куревом (а как иначе может быть на нашем форуме?). Очень быстро встал вопрос как привести себя в форму. За 20+ лет курения организм порядочно "загадился" да и веса прилипло лишнего "не кисло". Бегать мне пока нельзя, вел - сезонная история. Конечно плавание. На мой взгляд один из лучших видов спорта в контексте "полезности". Это было около двух месяцев назад.
Два/три раза в неделю в бассейне творят чудеса! -9 кг веса за два месяца и по спорту прогресс: в среднем 2 км за 45 минут (начинал с 1 км). Но просто так плавать надоедает, нужна какая-то сверхцель! И она нашлась тоже быстро. Босфор! Один из самых популярных заплывов на открытой воде среди любителей! Да, я хочу покорить Босфор! Около 7 километров вплавь из Европы в Азию! А потом OceanMan! Вот теперь стало гораздо интереснее:thumbsup:
Так что сегодняшний старт первый на пути к большой, глобальной цели!
Опыта стартов раньше не было, все в новинку. Стартовый пакет моментально разошелся на сувениры группе поддержки (дочка с крестником), даже сфотать не успел. Бала брендированная шапочка, наклейка а'ля татушка и реклама спонсоров. Соревнования открывал заплыв всех звёзд, там какие-то (не знаю пловцов:blink:) чемпионы Мира, Европы и России выясняли кто быстрее на стометрвке. Потом настала наша очередь. По 7 человек на дорожку оказалось вполне нормально. Я думал будет "месиво" - ан нет. Старт с интервалом 10 секунд, с воды (с тумбочки запрещено). Стартовал шестым. Ломиться сразу не стал, экономил силы. "Пятого" догнал" к концу первого круга, пристроился в форватере, долго не решался пойти на обгон, но скорость была не моя. Ускорился и обошел "пятого" на третьем круге. Восстановил дыхание (сильно сбивается на обгонах) и спокойно, в своём темпе, плыл до 5 круга пока мне не начали "щекотать пятки":stomp:... Сбросил немного скорость, ушел правее, думал меня обгонят, нифига. Шестой круг плыл с этим хвостом. На развороте пропустил вперёд щекотальщика (ну нервирует меня щекотка), потерял секунды три наверное. Но, видимо парень хотел "паровозом" прицепиться, ибо сразу после выхода вперёд сдулся. Теперь я его пятки колотил. Пришлось снова обгонять, что на седьмом круге даётся очень тяжело, дыхание восстановить уже не смог, дышал как придется а не как надо... На последнем, десятом круге подсдулся, пропустил вперёд двоих прям перед финишем.
На финише царила спокойная, дружелюбная атмосфера. "Пятюнечки" лети в разные стороны. Обниматься не стали, девочки в купальниках всё-таки))
В итоге 18й из 35 и 11й в своей возрастной группе, считаю не плохо. Для начала;)
До новых стартов!
Молодец!
 
Сообщения
10.467
Реакции
24.338
Метод
Табекс
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Отчет за 13 ноября.
Бег. С песой. Погода отличная!
Фотоотчет прикладываю. Вспомнилась детская песенка: Утро начинается-начинается! Город просыпается-просыпается))))
Screenshot_2017-11-13-09-19-34-285_com.sec.android.app.shealth.png IMG_20171113_090252.jpg IMG_20171113_085824.jpg
 

Загадки Шурале

Лесное чудище
Сообщения
14.180
Реакции
37.740
07.11 , бег 5,11км
upload_2017-11-13_11-5-1.png


07.11 бассейн 1800 м
upload_2017-11-13_11-6-1.png


лень убрать из кадра ногу
набегался, наплавался
эх, залезть бы щас в берлогу
пока лето не объявится


09.11 бег 3,31
upload_2017-11-13_11-8-52.png


09.11 Бассейн 1800 м
Чтобы жить и не тужить
надо всем в бассейн ходить
а кто будет водку пить
тому надо морду бить

12.11 Бассейн 1800 м
эх, натер немножко ногу
не срослось с пробежкой
но зато в бассейне воду
радостно поплешкал
 
Сообщения
10.467
Реакции
24.338
Метод
Табекс
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
07.11 , бег 5,11км
Посмотреть вложение 512678

07.11 бассейн 1800 м
Посмотреть вложение 512679

лень убрать из кадра ногу
набегался, наплавался
эх, залезть бы щас в берлогу
пока лето не объявится


09.11 бег 3,31
Посмотреть вложение 512680

09.11 Бассейн 1800 м
Чтобы жить и не тужить
надо всем в бассейн ходить
а кто будет водку пить
тому надо морду бить

12.11 Бассейн 1800 м
эх, натер немножко ногу
не срослось с пробежкой
но зато в бассейне воду
радостно поплешкал
Про водку это точно:D
 

Olga 22

Восемь лет Свободы
Сообщения
12.973
Реакции
72.376
Метод
Сила Воли
Лет курения
28
Не курю с
01.02.2017
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу