Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Fkoy]

Отчет за 12 ноября
Ходьба 4,4 км. Скорость врет безбожно

 

[Vinnypooh]

Всем привет)))) Снег сегодня с дождем......
Отчет за 12.11.17

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 12.11.17.
Бег - кросс 9,98 км. Дождь, грязь, море эндорфина. Хорошо то как бежать.

 

[Markill]

Физкульт всем!
И снова я в басике. Но, сегодня на соревнованиях)))
Короче говоря, прошу зачесть:
1*4=4 000 беговых)
P.S. Если отчёт с соревнований мы принимаем в нашу хронику официальных забегов - напишу официальный отчёт

 

[Morkovka]

Отчет за 12.11 ходьба 4.31 км

 

[Hadisovish]

.....
P.S. Если отчёт с соревнований мы принимаем в нашу хронику официальных забегов - напишу официальный отчёт

Ждемс с нетерпением , только вот с фотами , комментариями и и. д. Давай , Игорь , колись - где , когда и с кем ?

 

[Джастина]

Отчет за 7.11.17 ходьба

Отчет за 8.11.17 ходьба

Отчет за 12.11.17 ходьба

 

[Markill]

Ждемс с нетерпением , только вот с фотами , комментариями и и. д. Давай , Игорь , колись - где , когда и с кем ?

Оки, тогда сегодня-завтра, со всеми плюшками. И даже предисторией)))

 

[Lensya]

Отчёт за 12.11.17 ходьба 4.63км

Обожаю новые маршруты) сегодня с другой стороны ехала в свой любимый парк и вышла на остановку раньше. Редко бываю здесь, получила море удовольствия))

 

[Пчелочка]

отчет:

 

[Drozdylka]

Отчёт за 12.11, два раза дорожка, 2,2 км

 

[/Sergei/]

Вечера всем!
Отчёт за 12.11.17
Бег/зал 2.2км 16мин

 

[Возык]

Отчет 6,7, 11 ноября 2017
3,76 км+1,68 км+3,36 км

 

[Alozouwa]

Отчёт 11.11
Бег 2,5

 

[MrNobody]

12.11.17 Отчёт. +3.2С
4.13 км. Ходьба.

 

[Ooooole4ka]

Отчёт за 12.11 - ходьба 5,95 км

 

[Markill]

Оки, тогда сегодня-завтра, со всеми плюшками. И даже предисторией)))

Мои уважаемые коллеги @Hadisovish, @Хинатик, @MrNobody и @Никусь выкладывают отчёты об официальных забегах, а ваш покорный слуга откроет раздел официальных заплывов.
Но сначала предистория.
Все началось когда я завязал с куревом (а как иначе может быть на нашем форуме?). Очень быстро встал вопрос как привести себя в форму. За 20+ лет курения организм порядочно "загадился" да и веса прилипло лишнего "не кисло". Бегать мне пока нельзя, вел - сезонная история. Конечно плавание. На мой взгляд один из лучших видов спорта в контексте "полезности". Это было около двух месяцев назад.
Два/три раза в неделю в бассейне творят чудеса! -9 кг веса за два месяца и по спорту прогресс: в среднем 2 км за 45 минут (начинал с 1 км). Но просто так плавать надоедает, нужна какая-то сверхцель! И она нашлась тоже быстро. Босфор! Один из самых популярных заплывов на открытой воде среди любителей! Да, я хочу покорить Босфор! Около 7 километров вплавь из Европы в Азию! А потом OceanMan! Вот теперь стало гораздо интереснее
Так что сегодняшний старт первый на пути к большой, глобальной цели!
Опыта стартов раньше не было, все в новинку. Стартовый пакет моментально разошелся на сувениры группе поддержки (дочка с крестником), даже сфотать не успел. Бала брендированная шапочка, наклейка а'ля татушка и реклама спонсоров. Соревнования открывал заплыв всех звёзд, там какие-то (не знаю пловцов) чемпионы Мира, Европы и России выясняли кто быстрее на стометрвке. Потом настала наша очередь. По 7 человек на дорожку оказалось вполне нормально. Я думал будет "месиво" - ан нет. Старт с интервалом 10 секунд, с воды (с тумбочки запрещено). Стартовал шестым. Ломиться сразу не стал, экономил силы. "Пятого" догнал" к концу первого круга, пристроился в форватере, долго не решался пойти на обгон, но скорость была не моя. Ускорился и обошел "пятого" на третьем круге. Восстановил дыхание (сильно сбивается на обгонах) и спокойно, в своём темпе, плыл до 5 круга пока мне не начали "щекотать пятки"... Сбросил немного скорость, ушел правее, думал меня обгонят, нифига. Шестой круг плыл с этим хвостом. На развороте пропустил вперёд щекотальщика (ну нервирует меня щекотка), потерял секунды три наверное. Но, видимо парень хотел "паровозом" прицепиться, ибо сразу после выхода вперёд сдулся. Теперь я его пятки колотил. Пришлось снова обгонять, что на седьмом круге даётся очень тяжело, дыхание восстановить уже не смог, дышал как придется а не как надо... На последнем, десятом круге подсдулся, пропустил вперёд двоих прям перед финишем.
На финише царила спокойная, дружелюбная атмосфера. "Пятюнечки" лети в разные стороны. Обниматься не стали, девочки в купальниках всё-таки))
В итоге 18й из 35 и 11й в своей возрастной группе, считаю не плохо. Для начала
До новых стартов!

 

[Hadisovish]

....
Так что сегодняшний старт первый на пути к большой, глобальной цели!

Игорь ! Пусть все будет как ты задумал !! Офигительную цель ты себе поставил !!!! Молодец !!!! Мы твои фанаты !!!

 

[MarinaGloria]

Добрый вечер. Ответ за 12.11.17
Бег-3,25

 

[MrNobody]

нужна какая-то сверхцель! И она нашлась тоже быстро. Босфор!

А тебе известно, что ты не первый? Один из наших в этом году проплыл Босфор с очень хорошим результатом, написал отчёт.....
Стандартный путь - бросил курить-, несколько беговых стодневок - выход на международный уровень!