ПриветПривет, дневник.Счет не веду,а оказывается 238 дней не курения.Сегодня приснился сон, что курю.Меня всё радует...кроме того,что сильно поправилась и вешу 88 кг!вес прёт!Какое-то время питалась по рекомендациям канала фрешлайф 24, вес немного снизился и немного ушли объемы,даже гуляля по 5 км в день, потом я забросила.Набрала еще 8 кг.Поеду в Амстердам за гречкой...
по системе фрешлайф гречку едят, у меня в городе гречки нет, продают только в русском магазине в амстердаме. ты не куришь?Привет
Молодец, что не куришь
А за гречкой в Амстердам зачем? ?
Не не курю. На гречке не скинешь вес, углеводов там много
мне жить не хочется!в зеркало не могу смотреть!с моим ростом 158 почти 90 кг...это капец!Я
Овощи и мясо, рыба это основа. Никаких гречек, сечек не нужно, если хочешь похудеть
Привет! Как ты? я не ожидала что столько наберу!потом даже если похудею , то кожа обвиснет.Стало тяжело ходить, шутка ли почти 30 кг лишнего веса?!
А у меня кошак теперь есть.Все нормальные люди кошаков заводят, а меня кошак завел.
Соседский. пришел и не уходит.Вчера подарки мне принес.Выхожу в коридор...а там! весь коридор в бабочках и мышь дохлая!
Вот такие подарочки.Луисом его назвала.А красавчик какой!!! Класс!!А у меня кошак теперь есть.Все нормальные люди кошаков заводят, а меня кошак завел.
Решила проблему с куревом, решишь и с весом, Женек???
ты не куришь?
Пока не курю. Но вот, как ты, Жень, не получается. Срываюсь, начинаю сначала. Вес тоже набрала ого го, но пофиг, я знаю, что сброшу, только взяться. Мне бы с куревом также раз и навсегла(((
напиши мне в личку снова свои данные, я посмотрю как у тебя транзиты проходят и посмотрим когда созреешь на бросить)а лучше найди меня в телеграме. там мой ник
у меня выхода не было, астма замучила, курить уже было прямой дорогой в могилу
От гречки не толстеют, если правильно готовить. Могу тебе оставить пару диетических рецептов.
из апсердама вообще-то не гречку возят
