Дневник похудения Хорош жрать, как не в себя!

[Кинг]

И виноград ешь?? Он же калорийный

Его можно есть сколько хочешь. Я его даже не учитываю. И арбуз тоже не учитываю. Дыню считаю. Ах, да! Бананы не ешь.

 

[KaZa]

А вот эти все белковые, кефирные и прочие диеты - это развод голимый. Кратковременное похудение и потом стремительный набор веса

Ну тогда я все поняла спасибо, Кингуша!

 

[KaZa]

Его можно есть сколько хочешь. Я его даже не учитываю. И арбуз тоже не учитываю. Дыню считаю. Ах, да! Бананы не ешь.

Бананы не люблю....

 

[Кинг]

Ну тогда я все поняла спасибо, Кингуша!

Ну, стройности тебе и хорошего настроения

 

[KaZa]

Ну, стройности тебе и хорошего настроения

Спасибо! Буду приходить к тебе отчитываться

 

[Кинг]

Спасибо! Буду приходить к тебе отчитываться

Ок)) Только ежедневно!

 

[KaZa]

Ок)) Только ежедневно!

Слушаюсь!

 

[Кинг]

И еще.. В рационе должно быть не менее 20ти продуктов. Делай свою таблицу калорийности и тогда поймешь сколько в твоём

 

[Кинг]

Всё, Спокойной ночи) Нужно рано ложится, чтобы не успеть проголодаться!)

 

[KaZa]

И еще.. В рационе должно быть не менее 20ти продуктов. Делай свою таблицу калорийности и тогда поймешь сколько в твоём

Ну что, завожу тетрадочку, и вперёд!

 

[KaZa]

Всё, Спокойной ночи) Нужно рано ложится, чтобы не успеть проголодаться!)

спокойной ночи, Кингуша!

 

[Кинг]

Стабильно 2200кк, это хорошо) Просмотрев записи, вижу, что как-то утягивает в сторону вегетарианства. Хорошо это или плохо я не знаю. Например сегодня я съел немного жареной курицы и немного же куринной печени. Остальные продукты, это гречка, рис, помидоры, виноград, дыня, погрыз немного семечек. Есть не охота совершенно!

 

[Кинг]

Скорее бы октябрь. Хочу в спортзал уже.

 

[KaZa]

Стабильно 2200кк, это хорошо) Просмотрев записи, вижу, что как-то утягивает в сторону вегетарианства. Хорошо это или плохо я не знаю. Например сегодня я съел немного жареной курицы и немного же куринной печени. Остальные продукты, это гречка, рис, помидоры, виноград, дыня, погрыз немного семечек. Есть не охота совершенно!

Нифига ты жрать!!!!!

 

[Кинг]

Нифига ты жрать!!!!!

Всего помаленьку. А с завтра до 2100кк уменьшаю.

 

[Кинг]

Сегодня перебор. 2250-2300кк. Всему виной палочки твикс, которые я купил на заправке. Никак не думал, что они весят 400 кк. Ну ничего. Переживу.

 

[KaZa]

Сегодня перебор. 2250-2300кк. Всему виной палочки твикс, которые я купил на заправке. Никак не думал, что они весят 400 кк. Ну ничего. Переживу.

А у меня 1380

 

[Кинг]

А у меня 1380

Молодец)) Теперь главная задача до утра не жрать ничего

 

[KaZa]

Молодец)) Теперь главная задача до утра не жрать ничего

Не, ещё стакан 1% кефира ждёт))

 

[Кинг]

Не, ещё стакан 1% кефира ждёт))

плюсуй 80 кк