Tuma
Хорошенькая главная
я в микроволновке делаю, быстро и удобно, тоже как раз сегодня делала)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
Зебра Городская
V.I.P
Ох, я забыла уже, как много надо жрать, чтобы похудеть. Сижу обедаю.. И обедаю, и дальше обедаю. Скоро не влезет)))
Чай получается 4 раза + супчик в обед
Если пью воду, то без конца в туалет бегаю.
Хорошо, утром буду воду пить.
А вес не прибавился наверняка потому, что овощей много было. Да еще со своего огорода. У меня много всяких салатов наделано на зиму. Надо посмотреть какая калорийность у них получится.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Мало воды все равно (
У нас дома для такого состояния есть свое кодовое слово - мочкфабрика)
На самом деле это же хорошо! Показатель, что почти работают хорошо.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Их тоже давай мне!
Tuma
Хорошенькая главная
придется спасать Натали!
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Рубрика Новости, которые мы не заслужили)
Читаем, обсуждаем и высказываем свое мнение.
Японский диетолог назвал идеальный продукт для здорового питания
Он отметил, что спортсменам в своём рационе стоит уделить ему особое внимание.
Яйца являются одним из самых лучших продуктов с любой точки зрения, считает японский диетолог и фитнес-инструктор Юко Фукано. Об этом он рассказал в своей статье для портала Yahoo News Japan.
"Они богаты сбалансированным набором питательных веществ, стоят недорого и продаются во всех продуктовых", — пояснил он.
К тому же, добавил специалист, яйца богаты аминокислотами, которые помогают снять усталость и боль после тренировок и способствуют росту мышц. Поэтому спортсменам в своём рационе стоит уделить особое внимание этому продукту. При этом диетолог предупредил, что в яйцах нет витамина C и пищевых волокон. В связи с чем их рекомендуется употреблять вместе с рисом, овощами или фруктами.
________
А пару лет назад яйки ваше рекомендовали не есть от слова совсем, там же холестерин!
Via. life.ru
Читаем, обсуждаем и высказываем свое мнение.
Японский диетолог назвал идеальный продукт для здорового питания
Он отметил, что спортсменам в своём рационе стоит уделить ему особое внимание.
Яйца являются одним из самых лучших продуктов с любой точки зрения, считает японский диетолог и фитнес-инструктор Юко Фукано. Об этом он рассказал в своей статье для портала Yahoo News Japan.
"Они богаты сбалансированным набором питательных веществ, стоят недорого и продаются во всех продуктовых", — пояснил он.
К тому же, добавил специалист, яйца богаты аминокислотами, которые помогают снять усталость и боль после тренировок и способствуют росту мышц. Поэтому спортсменам в своём рационе стоит уделить особое внимание этому продукту. При этом диетолог предупредил, что в яйцах нет витамина C и пищевых волокон. В связи с чем их рекомендуется употреблять вместе с рисом, овощами или фруктами.
________
А пару лет назад яйки ваше рекомендовали не есть от слова совсем, там же холестерин!
Via. life.ru
При некоторых диетических столах нельзя более одного, двух яиц в неделю. Я читала что потребление яиц уменьшает давление. Но я работала одно время на птицефабрике, там цыпленка в курицу выращивали за 21 день, добавляя всякие стимуляторы и антибиотики. Поэтому покупаем у частника и яйцо и молоко.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Ох, я бы с удовольствием домашнего яичка скушала, у них желток не противный
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Видимо моя предложка новостей тоже?
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.433
- Реакции
- 112.428
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Вчера смотрела обзорчики на косметику. Блогер хэйтит тестирование на животных (типо они не требуются уже в странах кроме Китая) и это необдуманая жестокость. И тут же показывает стаканчики под кисти из кожи змеи (ну это да, вообще предмет первой необходимости). У меня вообще часто используются пустые баночки от палочек и такое, оч.удобные.
Я ничего уже в этом мире не понимаю.
Так и с яйцами. Возможно.
Я ничего уже в этом мире не понимаю.
Так и с яйцами. Возможно.
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.433
- Реакции
- 112.428
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
У меня одномоментно стали сыпаться волосы, ногти и зубы. Капец просто. Ну волосы, зубы я ещё могу понять. Волосам масочки надо поделать, к зубному по времени уже пора сходить, с год наверно не была. А с ногтями то что? Они у меня сейчас на геле, ногти хорошо его обычно переносили. Слоятся прям под гелем и ломаются кусками, я в шоке.
Витаминчиков узконаправленных что ли прикупить, я сейчас пью типо комплевита. Вроде хватало раньше.
Витаминчиков узконаправленных что ли прикупить, я сейчас пью типо комплевита. Вроде хватало раньше.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
5 лет не была.
Но вот сейчас зреет поход.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Так выпустят, надеюсь.
Не могу посмотреть на сколько и за что.
Ты в курсе?
Пссс..
Фото еды ещё будут?
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Возьми может витамины из спортивного - макслер например, мне они очень понравились.
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
