Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[Midnight Train]

@Ёжикツ︎ , Вова, какие планы на День Рождения?

 

[Midnight Train]

Я хотела на поездах покататься, но все сомневаюсь. плохо, когда зимой день рождения ?

 

[Sashshka]

Отчет!
Полный песец!
Питание - по графику, но вчера сорвался и объелся ночью, все испортив
Тренировки - регулярно, по 5 минут в среднем, для жиробасов.
Вес - 122.7 (-300 грамм)

Привет! А что за тренировка на 5 мин?

 

[Sashshka]

@Ёжикツ︎ Привет!
Отчет:
1. Питание - Хорошо
2. Тренировки- Регулярно
3. Вес - Стабилен

 

[Midnight Train]

Привет! А что за тренировка на 5 мин?

Ну у человека вес большой, пусть хоть так потихоньку, там возьмёт большую нагрузку.

@Ёжикツ︎ Привет!
Отчет:
1. Питание - Хорошо
2. Тренировки- Регулярно
3. Вес - Стабилен

А мне отчёт??

 

[Ёжикツ︎]

@Ёжикツ︎ , Вова, какие планы на День Рождения?

Нету ))

 

[AliceInWonderland]

@Ёжикツ︎ @Midnight Train
Отчет: неделя прошла в оливьешном тумане, пряники/конфеты и пр. Старалась много не есть ну или хотя бы вечером не есть. Спорта никакого, только прогулки с собакой и без.
Итого вес 62,300. За неделю -200 гр., хорошо хоть не в плюс. Завтра собираюсь снова встать в стройные спортивные ряды, заняться упражнениями с Тинг.

 

[Midnight Train]

Нету ))

почему так грустно? я сама если честно не знаю чего б придумать...((

 

[Тимона]

Поправил у себя в табличке данные по замерам. Немного неправильно было. Итого надо скинуть 6 кг и 10 см в талии. ))
После операции начинаю входить в режим.

Вов, 10 см в талии не всегда можно скинуть, ну у тебя и без того мало весу, у тебя живот прям есть? Просто зачастую анатомия такая, что не будет талии 60 см и меньше, только рёбра удалять,
я смирилась, у меня такая фигура, в простонародье - линейка, где бёдра, талия и грудь приблизительно одинаковые, талия лишь чуть выделяется 90-70-89

 

[Ликa]

У меня талия идеальная, но вот если померить чуть ниже… Я смирилась с тем, что живот плоским никогда не будет.

 

[Ёжикツ︎]

Вов, 10 см в талии не всегда можно скинуть, ну у тебя и без того мало весу, у тебя живот прям есть? Просто зачастую анатомия такая, что не будет талии 60 см и меньше, только рёбра удалять,
я смирилась, у меня такая фигура, в простонародье - линейка, где бёдра, талия и груди приблизительно одинаковые, талия лишь чуть выделяется 90-70-89

При 60 кг у меня талия была 72 см

 

[Ёжикツ︎]

Ну я с 6 декабря не делал упражнения и немного в профиците был.

 

[Тимона]

При 60 кг у меня талия была 72 см

Для мужчины 60 это мало... Нет?
Или ты танцами в стиле HIGH HEELS или Vogue увлекаешься?
А есть вообще эталон к чему ты стремишься?
Мне просто интересно, если тебе не хочется или это что-то личное, можешь не отвечать

 

[Ёжикツ︎]

Для мужчины 60 это мало... Нет?
Или ты танцами в стиле HIGH HEELS или Vogue увлекаешься?
А есть вообще эталон к чему ты стремишься?
Мне просто интересно, если тебе не хочется или это что-то личное, можешь не отвечать

60 это эталон.

 

[Ёжикツ︎]

Для мужчины 60 это мало

Для роста 170 см это обалденный вес.

 

[Тимона]

Для роста 170 см это обалденный вес.

Покажи мне голого дядьку , не могу представить, вот как эталонно можно выглядеть в таком весе? Мне кажется это мало

 

[Ёжикツ︎]

Покажи мне голого дядьку , не могу представить, вот как эталонно можно выглядеть в таком весе? Мне кажется это мало

Представь

 

[Тимона]

Посмотреть вложение 1944491
Вот 60 кг рост 170

Ты не голый, я хотела голого

 

[Ёжикツ︎]

Спокойной ночи ?

 

[Тимона]

Спокойной ночи ?

Спокойной ночи