Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[Direct]

Тимур Радригас, в идеале своего веса 60 кг, рост 169
Посмотреть вложение 1944541Посмотреть вложение 1944542

Силен Семён, но это всё индивидуально, я 190 см при 80 кг это будет что-то очень худое, 86-88 топчик

 

[Ментол]

Силен Семён, но это всё индивидуально, я 190 см при 80 кг это будет что-то очень худое, 86-88 топчик

Согласна

 

[Direct]

Согласна

Хотя2)) если худеть, качаться, питаться и сушиться с норм тренером, думаю при 80 визуально мышцы могут выглядеть ещё лучше, чем при 86. Но это далеко от жизни в кайф

 

[Direct]

Всем споки, завтра плавание в 7:45, пока учусь не утонуть во время тренировки, тренер сильно ругается, если тонешь))

 

[Тимона]

Мне бы вот ещё сладкое и вообще быстрые угли не кушать

Мечта

 

[Direct]

Мечта

Завтра начнем

 

[Тимона]

Павел Деревянко 170 рост вес 60 кг
Посмотреть вложение 1944543Посмотреть вложение 1944544Посмотреть вложение 1944545

У Деревянко какая-то операция серьёзная была.... Такой шов

 

[Дарьюшка]

Павел Деревянко 170 рост вес 60 кг
Посмотреть вложение 1944543Посмотреть вложение 1944544Посмотреть вложение 1944545

С такими крыльями,сомневаю,что прям 60. Хотя он мелкий вроде. Судя по фильмам,там 170 нет.

 

[Дарьюшка]

Мечта

Грустная мечта. Эх

 

[Тимона]

С такими крыльями,сомневаю,что прям 60. Хотя он мелкий вроде. Судя по фильмам,там 170 нет.

Нужно у Вовчика фотки просить, для сравнения иначе ничего не понятно

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,похудейки доедаем последние рождественские блюда и снова в бой

 

[Direct]

Доброе утро. После плавания надо плотно покушать)) пишу, пью сладкий кофе и вспоминаю, что я сахар не ем)))) надо привыкать. Всем хорошего дня.

 

[Ментол]

С такими крыльями,сомневаю,что прям 60. Хотя он мелкий вроде. Судя по фильмам,там 170 нет.

При таком росте 60 так и должно выглядеть.

 

[Direct]

Зашёл в магазин, понял, что при отказе от сахара уже чё попало не поешь, везде полно сахара. Надо более осмысленно сметать товары с полок)

 

[Дарьюшка]

При таком росте 60 так и должно выглядеть.

Спорить бесполезно конечно. Не взвесим останемся при своем

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро ЗОЖики. Мое утреннее взвешивание показало 66 кг ))

 

[Ёжикツ︎]

@Direct, хватит шланговать. Заполняй анкету, я в табличке поправлю.
После заполнения анкеты, отпишитесь в тему кратко:
1. Как будете питаться
2. Какие у вас будут тренировки
3. Какие цели
Плюс согласие с правилами.

 

[Midnight Train]

@Direct, хватит шланговать. Заполняй анкету, я в табличке поправлю.
После заполнения анкеты, отпишитесь в тему кратко:
1. Как будете питаться
2. Какие у вас будут тренировки
3. Какие цели
Плюс согласие с правилами.

о, точно, я тоже самое хотела написать)) Всем привет?️ Доедаю сегодня салаты?

 

[Дарьюшка]

Доедаю сегодня салаты?

Сестла

 

[Direct]

@Direct, хватит шланговать. Заполняй анкету, я в табличке поправлю.
После заполнения анкеты, отпишитесь в тему кратко:
1. Как будете питаться
2. Какие у вас будут тренировки
3. Какие цели
Плюс согласие с правилами.

Спасибо гражданин Начальник) бегу бегу