Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -15, старт 01.07.2024

[Ёжикツ︎]

@Мира7, не нужно заполнять второй раз анкету.

 

[Мира7]

Всем доброе утро! Ура вес сдвинулся 62.2!

 

[Natali2023]

Всем привет! Вчера зумбой занималась, сегодня хот айрон, думаю пора увеличить вес штанги, а то уже легко

 

[Natali2023]

По питанию сегодня так

 

[Natali2023]

По питанию сегодня такПосмотреть вложение 2030040

Ну ещё может кисломолочки вечером выпью

 

[ppaolo2017]

Всем привет! Вчера зумбой занималась, сегодня хот айрон, думаю пора увеличить вес штанги, а то уже легко

переходи на кроссфит

 

[Natali2023]

переходи на кроссфит

 

[Natali2023]

Держусь как могу, всё считаю

 

[Мира7]

 

[Мира7]

Сегодня порадовалась, утром вес 62 кг.

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Вчера ездили на море. Так что плаванье засчитываю вместо ходьбы

 

[Мира7]

Всем привет!
Вчера ездили на море. Так что плаванье засчитываю вместо ходьбы

Так хочется на морюшко

 

[Irchik]

Всем привет!
Вчера ездили на море. Так что плаванье засчитываю вместо ходьбы

А у нас нашествие медуз. Вот к концу июля они покинут наши берега и тоже надо на море. Правда в августе температура воды около 30 градусов и многие носы крутят, а для меня самое то

 

[Visteriya]

Добрый день!
Неужели я восстанавливаю питание, а
Зелёненькие полосочки за неделю, неужели

 

[Svetlyc]

А у нас нашествие медуз. Вот к концу июля они покинут наши берега и тоже надо на море. Правда в августе температура воды около 30 градусов и многие носы крутят, а для меня самое то

У нас на западном побережье Крыма очень много медуз. Прямо такие страшные фиолетовые. А вот в Судаке вчера были, чистота и покой.

 

[Дарьюшка]

Всем приветы!
@Ёжикツ︎ возьмёшь меня с запозданием? Я 8 с отпуска приехала и взвесилась. Задним числом могу заполнить,а это воскресенье уже с прогрессом( правда в какую сторону ещё не решила) ?

 

[Asolovi]

Привет всем! Запоздалый отчёт
@Ёжикツ︎
1. Питаюсь не очень, позволяю вредности
2. Хожу шаги, хоть и меньше, чем раньше
3. Вес либо стоит, либо растёт... ухх

Я со следующей недели выхожу на новую работу. Это хоть немного, но поможет дисциплинировать питание. Буду ждать зп и думать про то, чтобы выходить плавать в бассейн!! А впереди активные выходные

 

[Ёжикツ︎]

Всем приветы!
@Ёжикツ︎ возьмёшь меня с запозданием? Я 8 с отпуска приехала и взвесилась. Задним числом могу заполнить,а это воскресенье уже с прогрессом( правда в какую сторону ещё не решила) ?

Давай. Ты знаешь, что делать! ))

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет. С утра на весах было 60.6 кг. ))

 

[Дарьюшка]

Давай. Ты знаешь, что делать! ))

Урррапошла ещё замеры сделаю для истории в см
Благодарю