Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[tigrikphoenix]

Вот только в теме не надо)
У меня ещё не всё модерские права отобрали)?
В личках чо угодна шлите.

 

[tigrikphoenix]

Дожили блин!
Девули друг друг будут пиписи мужские чужие слать в личку....

 

[tigrikphoenix]

Пойду все же хардкорно тренить.
Все выходные пришлось провалиться, у меня была болезнь выходного дня:сопли и прочая ерунда.

 

[Natali100]

Дожили блин!
Девули друг друг будут пиписи мужские чужие слать в личку....

тут весы то свои страшно выложить.

 

[tigrikphoenix]

тут весы то свои страшно выложить.

Думаешь весы страшнее?

 

[tigrikphoenix]

Кажи уже

Шо там с отвесом?
У меня 64,4 --- 67,8 на воскресенье.

Это очень округленно 1 процент.

 

[Natali100]

Думаешь весы страшнее?

Возможно, мб

 

[Tata236]

Кажи уже

Блин Тата уже всем интересно!

 

[Tata236]

Я с этим пп как поваренок. Постоянно нужно что-то готовить и жрать

Спойлер

 

[Joys]

Давай пеши есче. Нам и графоманы тут нужны. Интересно же почитать.

Так толку с той графомании))
Хотя нет, толк (маленький такой все же есть) - на одном парфюмерном форуме (старый форум и инет-магаз парфюмерии) мне народ предлагал такой бартер - я пишу отзывы к указанным парфюмам (ну такие как я умею - хвалебные простыньки,но культурно-красивые) а мне за это подкидывают отливанты по 5 мл ))Я отказалась))Просто потому что комментить надо было то, что я не ношу - люксовую трендовую гурманику - ну то бишь массово, сладенько и "по-багатому" (названия не пишу из соображений этичности, этими ароматами много кто пользуется и даже тут). И потом я на форуме мессаги оставляла в тех темах, что мне были интересны, и я описывала что ношу и что мне нравится, а тут прыжок с переобуванием в воздухе)))Да и когда не лежит душа - то мысли в стороны разбегаются и ничего толкового не идет)) Нас и так обманывают все кому не лень, не хочу участвовать в этом))


Анкету я заполнила))
Могу только поделиться тем, чем я занимаюсь))опять же, вдруг кому-то что-то понравится)
Я не люблю бег, для меня это прежде всего скучная активность (странное определение, но факт) - бежишь, потеешь, лицо красное. Для бега у меня нет подходящих кросс (но были - маме отдала, теперь она ходит в них на йогу) и не то чтобы я искала себе отговорки - я просто не люблю бегать, иначе бы не отдала обувь).
А спорт должен приносить удовольствие, а иначе все это продлиться недолго -никаких ломаний себя через колено тем, что не нравится)
Вместо бега у меня все что угодно) В основном кардио HIIT по схеме 40/20 - это кстати оптимальное сочетание )
Вот сегодня, после того как меня 2 дня заливало как животное на бойне, наконец-то можно было потрусить булками:

Не на правах рекламы - я подписалась на этот канал (growwithjo) и не пожалела) Очень позитивный человек с отличной энергетикой, который занял свою нишу - все стоя, места много не надо, оборудования не надо, простые движения, нормальный фоновый музон, есть превьюхи и главное - никакого трындежа в процессе
Да, она временами где-то повторяется - но мне нравится, что у нее много упражнений комбо - где немало задействованы руки) Видосов на канале немало - я начинала с 20-минутных, дошла до 45-6- мин)
Примерно в похожем стиле канал вот этого чувака) - вроде бы все примитивно и просто, но в конце вся шмутки хоть выжимай)

Для булок - тренировка от Николь Стин (для пресса от нее же)

Николь это машина смерти ее 45-ную тренировку для булок я делаю 34 мин из 45 - а потом умираю)
Плюс в том,что я выучила как называются базовые упражнения
на английском языке - это реальный профит и польза для того, чтобы слышать как говорят носители и заодно поработать над своим произношением))
Мама посмеялась что я с неграми занимаюсь)) Никакого расизма, но таки да - они динамичней что ли, танцуют они однозначно зажигательней)
Руки :

Я на руки делаю несколько комплексов ( и без резинки тоже) - с руками такая тема - чем чаще, тем лучше - они реально подтягиваются.

 

[Natali100]

Мне тяжело когда люди упираются. Диалог вообще не строится. Что-то спрашиваешь, вот я тебе 2 недели назад все кидала. Я не спрашиваю, что было 2 недели назад, ты сейчас ее можешь принести. Ушла на часы, о чем речь никто не знает.
1е то точно есть.

 

[Tuma]

Ну ничего так...

 

[Joys]

Невротик, судя по описанию самого себя))
Мальчик в трусиках

 

[Natali100]

Так толку с той графомании))
Хотя нет, толк (маленький такой все же есть) - на одном парфюмерном форуме (старый форум и инет-магаз парфюмерии) мне народ предлагал такой бартер - я пишу отзывы к указанным парфюмам (ну такие как я умею - хвалебные простыньки,но культурно-красивые) а мне за это подкидывают отливанты по 5 мл ))Я отказалась))Просто потому что комментить надо было то, что я не ношу - люксовую трендовую гурманику - ну то бишь массово, сладенько и "по-багатому" (названия не пишу из соображений этичности, этими ароматами много кто пользуется и даже тут). И потом я на форуме мессаги оставляла в тех темах, что мне были интересны, и я описывала что ношу и что мне нравится, а тут прыжок с переобуванием в воздухе)))Да и когда не лежит душа - то мысли в стороны разбегаются и ничего толкового не идет)) Нас и так обманывают все кому не лень, не хочу участвовать в этом))


Анкету я заполнила))
Могу только поделиться тем, чем я занимаюсь))опять же, вдруг кому-то что-то понравится)
Я не люблю бег, для меня это прежде всего скучная активность (странное определение, но факт) - бежишь, потеешь, лицо красное. Для бега у меня нет подходящих кросс (но были - маме отдала, теперь она ходит в них на йогу) и не то чтобы я искала себе отговорки - я просто не люблю бегать, иначе бы не отдала обувь).
А спорт должен приносить удовольствие, а иначе все это продлиться недолго -никаких ломаний себя через колено тем, что не нравится)
Вместо бега у меня все что угодно) В основном кардио HIIT по схеме 40/20 - это кстати оптимальное сочетание )
Вот сегодня, после того как меня 2 дня заливало как животное на бойне, наконец-то можно было потрусить булками:

Не на правах рекламы - я подписалась на этот канал (growwithjo) и не пожалела) Очень позитивный человек с отличной энергетикой, который занял свою нишу - все стоя, места много не надо, оборудования не надо, простые движения, нормальный фоновый музон, есть превьюхи и главное - никакого трындежа в процессе
Да, она временами где-то повторяется - но мне нравится, что у нее много упражнений комбо - где немало задействованы руки) Видосов на канале немало - я начинала с 20-минутных, дошла до 45-6- мин)
Примерно в похожем стиле канал вот этого чувака) - вроде бы все примитивно и просто, но в конце вся шмутки хоть выжимай)

Для булок - тренировка от Николь Стин (для пресса от нее же)

Николь это машина смерти ее 45-ную тренировку для булок я делаю 34 мин из 45 - а потом умираю)
Плюс в том,что я выучила как называются базовые упражнения
на английском языке - это реальный профит и польза для того, чтобы слышать как говорят носители и заодно поработать над своим произношением))
Мама посмеялась что я с неграми занимаюсь)) Никакого расизма, но таки да - они динамичней что ли, танцуют они однозначно зажигательней)
Руки :

Я на руки делаю несколько комплексов ( и без резинки тоже) - с руками такая тема - чем чаще, тем лучше - они реально подтягиваются.

Я парфюм люблю, пока у меня все мое любимое есть по своему бюджету.
Разное люблю, под настроение.

 

[tigrikphoenix]

Я с этим пп как поваренок. Постоянно нужно что-то готовить и жрать

Спойлер

Посмотреть вложение 1492684Посмотреть вложение 1492685

А второе такое вкусное это что?

 

[Joys]

Я парфюм люблю, пока у меня все мое любимое есть по своему бюджету.
Разное люблю, под настроение.

Я тоже, а раньше это у меня было в статусе "хобби", я читала, интересовалась и бесконечно что-то тестила)Потом стало не до того) Парфманьячество это такая тема, куда надо вкидывать деньги. И немалые - но мне на тот момент было не жаль)И возможность была)
По любому бюджету можно подобрать что-то интересное))
пс. сейчас после локдаунов и ковидов народ поизносился (не только у нас) и не настроен покупать всякие лакшери штуки)А духи это из этого сегмента - вообщем тема "ароматы из люкса похожие на нишу" как никогда актуальна - почти все парфюмерные блогеры ее освещают, а некоторые по нескольку раз)

 

[Natali100]

Я тоже, а раньше это у меня было в статусе "хобби", я читала, интересовалась и бесконечно что-то тестила)Потом стало не до того) Парфманьячество это такая тема, куда надо вкидывать деньги. И немалые - но мне на тот момент было не жаль)И возможность была)
По любому бюджету можно подобрать что-то интересное))
пс. сейчас после локдаунов и ковидов народ поизносился (не только у нас) и не настроен покупать всякие лакшери штуки)А духи это из этого сегмента - вообщем тема "ароматы из люкса похожие на нишу" как никогда актуальна - почти все парфюмерные блогеры ее освещают, а некоторые по нескольку раз)

Я немножко люблю сладкие. Чтоб хоть 1 был. Родственница приезжала, нравился этот запах, мне чёт жалко стало(( Я их особо в продаже потом не видела, если увижу, куплю, пошлю посылкой.
Часто бывает что снимают с производства.

 

[Tata236]

Я не люблю бег, для меня это прежде всего скучная активность (странное определение, но факт) - бежишь, потеешь, лицо красное.

А я, наоборот, бег обожаю, а вот йога мне невыносимо скучна. Но бег 5-6 км, не больше.

 

[Tata236]

А второе такое вкусное это что?

Это камбала с икрой, запеченная с травами и чесноком.

 

[Tata236]

Невротик, судя по описанию самого себя))
Мальчик в трусиках

Главное, что у него в трусиках) Я тоже, кстати, невротичка.