Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[OlyaNa]

Всем привет! Короче, вчера не удержалась... Я пищевой наркоман решила в след раз, если торт то только пп-ный. На весах норм, воды немного пришло. Но, одну вещь заметила-после обжираловка вечером я полдня провалялась без сил, вялость, сонливость. Организм уже привык не есть каку, расслабился и я на, покинула ему. Больше не буду

Да и детей жалко, столько жира в этом наполеон,. 100 гр съешь и суточное количество жиров набрал, а кусочек то маленький.

 

[Natali100]

У кого какие цели, по большому счету, если совсем жестить, то ни сыра, ни картошки, ни риса не надо.
Овощи, мясо, бобовые, рыба, творог, яйца. Немного фруктов, орехи.

 

[OlyaNa]

Надо кофе попить.
У меня сегодня мороз - 15.
Как у вас погодка.

Ого! У нас "весна". Даже солнце вышло. Анютины глазки цветут, трава зеленеет, даже резину не меняли на зимнюю. Что происходит??!

 

[Natali100]

Ого! У нас "весна". Даже солнце вышло. Анютины глазки цветут, трава зеленеет, даже резину не меняли на зимнюю. Что происходит??!

Я шубу достала, пуховики в стирку и буду убирать осеннее.

 

[Света Музыка]

Объясните мне, не разумному! Цель сего пищевого мазохизма? Ну отмучились неделю. Молодцы, теперь обожремся вусмерть? Мы же неделю страдали и ждали финиш теперь двумя руками можно.....
Посмотреть вложение 1051868
День радио:
Ты же ведь профессионал?
Я - да.
Ты можешь работать в любом состоянии?
Могу.
Тогда зачем себя искусственно ограничивать?
Не за чем.
За тебя, старик.
Или, давай так, за нас обоих.
Поехали?

Ну лично мне это задание для того, чтобы на силе воле отвыкнуть от шоколада. Как отвыкла от майонеза, хлеба, картошки)

 

[Natali100]

Ну лично мне это задание для того, чтобы на силе воле отвыкнуть от шоколада. Как отвыкла от майонеза, хлеба, картошки)

У меня тоже с хлебом получалось. Причём не скажу, что я на него прям срываюсь. Просто многовато его. И я уже знаю, что спокойно без него обхожусь.

 

[Химия]

Мне очень не нравится запах. (((

У меня с нюхом - почти полный ноль. Чувствую, только если духами в нос пшикнуть

 

[Natali100]

Конкурсу быть, вечером все распишу.
А Дима @ДМ.7 будет нас мотивировать.

 

[tigrikphoenix]

А чем не угодил кофе? Зачем от него отказываться?
Посмотреть вложение 1051804
ЗЫ Не, ну я понимаю перед курсом термодженериков, дабы эффект не ослаблять. Но кто из нас их знает? Только Катя и Леша...

И по сыру тоже непонятка. Причем нет даже предположения..... Сыыыыр то за что?

Да, за что кофе то?

А вот по сыру понятка как раз - у кого камни в почках - сыр противопоказан (ну да как и любая пища, богатая белками).

Ну и тем кто его есть не в себя. Кто не может на двух пачках остановиться ))))

У меня сыр спортивный ,я от него не отрекусь

У меня тоже)

Цветная капуста. Брокколи...
Посмотреть вложение 1051877

Фу, бяка! Я согласна!!!

Всем привет! Короче, вчера не удержалась... Я пищевой наркоман решила в след раз, если торт то только пп-ный. На весах норм, воды немного пришло. Но, одну вещь заметила-после обжираловка вечером я полдня провалялась без сил, вялость, сонливость. Организм уже привык не есть каку, расслабился и я на, покинула ему. Больше не буду

Да и детей жалко, столько жира в этом наполеон,. 100 гр съешь и суточное количество жиров набрал, а кусочек то маленький.

О, уже начинает вырабатываться привычка есть все правильное)

 

[Мартиа]

Я то же не знаю от чего отказаться. От всего уже отказалась и давно.

 

[tigrikphoenix]

Кэп, а может две части будет?
Кто-то отказывается, а кто-то наоборот начинает что-то делать или есть?

 

[игоряшкаNS]

Ого! У нас "весна". Даже солнце вышло. Анютины глазки цветут, трава зеленеет, даже резину не меняли на зимнюю. Что происходит??!

В мае наверстает.

 

[Natali100]

Кэп, а может две части будет?
Кто-то отказывается, а кто-то наоборот начинает что-то делать или есть?

Начинает есть каждый день? Это например, как я творог ?
Давайте, я за.

 

[tigrikphoenix]

Начинает есть каждый день? Это например, как я творог ?
Давайте, я за.

Давай хоть через раз?

 

[OlyaNa]

О, уже начинает вырабатываться привычка есть все правильное)

Ага, очень плохое состояние, как будто ночь не спала.

 

[OlyaNa]

В мае наверстает.

Да вот и боюсь, как бы не отыгралось потом)))

 

[tigrikphoenix]

Самая хорошая диета - та, которая предполагает долгую возможность ее поддерживать без изнурений или "заставляний". Правда это не значит отсутствие пищевой вакханалии, а постепенную выработку системы.

Это может быть в том числе и с помощью таблиц)

 

[tigrikphoenix]

Ага, очень плохое состояние, как будто ночь не спала.

Я вот тоже плохо спала
Кто ещё!?

 

[Верена]

Идея нового конкурса.
Неделя без продукта от которого трудно отказаться, но надо.
Выбирается лично для себя продукт, который всю неделю не будешь есть:
-сахар, десерты, конфеты, кондитерские изделия
-мучное, хлеб, сдоба
-кофе
-сыр
-колбаса, сосиски
-фастфуд
-алкогольные напитки
-другое на свой выбор.
Сделаем табличку и 7 дней будем отмечаться.
Например старт 14 ноября, конец конкурса 20 ноября. Подведение итогов 21 ноября.
Кто сможет отказаться от выбранного продукта на протяжении всех 7 дней награждаются медалькой вилочкой!

Я из этого только кофе и сыр употребляю. От кофе не откажусь. Остается сыр)

 

[Верена]

Я вот тоже плохо спала
Кто ещё!?

и я. У нас кот заболел с понедельника (((