Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[игоряшкаNS]

Всем привет! Совсем забыл про отчёт 65,700 кг. Вес стоит + - 200 грамм. Всё что ем всё сжигаю во время бега.

 

[Natali100]

@Zarik
@Душка
@Niki_ta
@Gizma
@ilvyz
Напоминаю про отчёты. Может я их пропустила, отзовитесь.

 

[Natali100]

Всем привет! Совсем забыл про отчёт 65,700 кг. Вес стоит + - 200 грамм. Всё что ем всё сжигаю во время бега.
Посмотреть вложение 1070844
Посмотреть вложение 1070845

Я уже думаю, Игорь не отчитываться, итоги за прошлую неделю не будем подводить))

 

[Света Музыка]

Подари ей ожерелье из чеснока

Или себе одень)

 

[FANTA]

Доброе утро Всем стройнеющим!! У меня такой вопрос. До вчерашнего дня у меня на ужин был салат из овощей плюс две ложки творога плюс яйцо и столовая ложка нерафинированного оливкового масла. На обед к мясу/ рыбе оугрец/ помидор. Вчера решила, что безвкусные, химические и в три дорого овощи больше не ем. Вчера на обед к мясу квашеной капусты, на ужин к яйцу маринованный помидор. Сегодня любуюсь на + 800 гр на весах?. Вопрос и чем же на зиму заменить салат? Я много летом консервирую помидор, огурцов, лечо, аджику и тп. У нас в семье всегда было табу на свежие огурцы, помидоры с ноября по март.

Я так думаю, что китайская, белокочанная и фиолетовая капуста, морковка, свекла, консервированная кукуруза, редька, да и все сезонные овощи наше все)))
А химозные огурцы и помидоры нам не надоть))))
?

 

[OlyaNa]

Я выросла в станице Краснодарского края. У нас закрутка - это все. Я на этом выросла, всю жизнь ела и как от этого отказаться, даже не знаю. УжОс. Отказалась от сахара, картошки, риса, всех плюшек. Ещё и от соленей надо. Как жить? Да, еще от сигарет и алкашки отказалась. Жуть. Я старая зануда.

Солёное или маринованные на ужин вызывает отеки, поэтому + с утра. Уменя тоже огород, но не люблю банки крутить, я все (почти) замораживаю. Мама помидоры даже морозила, ничего говорит, неплохо. Либо кушай до обеда соленья, а вечером что то другое, без овощей, если уж принципиально.

Сама не знаю как жить, вроде надо удовольствие получать, а не получается. Мои жрут вечером, особенно когда муж приезжает, а я максимум колу без сахара. Но говорю себе, что надо. Меня ж никто не заставляет, могу тоже налупиться всего. А в зеркале что потом, а самочувствие. Короче, мотивация пока рулит?

 

[Света Музыка]

Подари ей ожерелье из чеснока

Или в себя)

 

[FANTA]

Солёное или маринованные на ужин вызывает отеки, поэтому + с утра. Уменя тоже огород, но не люблю банки крутить, я все (почти) замораживаю. Мама помидоры даже морозила, ничего говорит, неплохо. Либо кушай до обеда соленья, а вечером что то другое, без овощей, если уж принципиально.

Сама не знаю как жить, вроде надо удовольствие получать, а не получается. Мои жрут вечером, особенно когда муж приезжает, а я максимум колу без сахара. Но говорю себе, что надо. Меня ж никто не заставляет, могу тоже налупиться всего. А в зеркале что потом, а самочувствие. Короче, мотивация пока рулит?

Я помидоры замораживаю по 30-40 кг.
Просто достаю их, штук 10 из морозилки и крошу или кручу блендером на подливку или заправку в борщ, тефтели, ежики...
Дух стоит на весь подъезд)
Это вам не томатная паста)
А настоящие, летние помидоры)))
?

 

[Мартиа]

Я видела твоё фото и ты совсем не старая

Спасибо )))

 

[OlyaNa]

Я помидоры замораживаю по 30-40 кг.
Просто достаю их, штук 10 из морозилки и крошу или кручу блендером на подливку или заправку в борщ, тефтели, ежики...
Дух стоит на весь подъезд)
Это вам не томатная паста)
А настоящие, летние помидоры)))
?

И не говори, с огорода все вкуснее и спокойнее кушать. К сожалению, помидор не так много у меня. Летом в салаты, готовку, аджики закрутить и мариную, и усе, нету((( либо климат либо руки не с того места. Люблю овощи, особенно помидоры, баклажаны и перец. Но теплолюбивые они.

 

[FANTA]

И не говори, с огорода все вкуснее и спокойнее кушать. К сожалению, помидор не так много у меня. Летом в салаты, готовку, аджики закрутить и мариную, и усе, нету((( либо климат либо руки не с того места. Люблю овощи, особенно помидоры, баклажаны и перец. Но теплолюбивые они.

Я тоже все на Фудсити для заготовок покупаю) а на даче у меня только газон и три грядки (шавель, салат, лук, укроп, кинза, базилик).
Но большой сад, поэтому соки, компоты, варенья - этого делаю в огромных количествах)))

 

[Metallic]

На днях приснился сон, что я в ресторане и шведский стол. И я ем пирожные одно, второе ....пятое. Я вроде об этом уже писала. Произвел очень на меня сильное впечатление. Мне ни разу не приснилось, что я курю. А вот со жрачкой наверное уже сдвиг в психике идет. А может всё вместе.

Я когда то посты церковные сильно чтил ,вот там еда приходит во сне)) особенно в великий и рождественский

 

[FANTA]

Я когда то посты церковные сильно чтил ,вот там еда приходит во сне)) особенно в великий и рождественский

Мне тоже пару дней назад большой -пребольшой бисквитный торт приснился)) до сих пор его вижу) не стирается из памяти)
Я тоже поправилась)
Опять наелась сладкого...

 

[игоряшкаNS]

Я уже думаю, Игорь не отчитываться, итоги за прошлую неделю не будем подводить))

Наташа, извини, закрутился...

 

[Metallic]

Мне тоже пару дней назад большой -пребольшой бисквитный торт приснился)) до сих пор его вижу) не стирается из памяти)
Я тоже поправилась)
Опять наелась сладкого...

Ах ты шалунишка привет

 

[Natali100]

Наташа, извини, закрутился...

Чем занимаешься интересным?

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 1070928

справа это я

 

[FANTA]

Ах ты шалунишка привет

Привет) но щас что-то уже не до улыбок)
Сегодня кушаю рыбку, еще купила творог, зелень и сметанку.. Сладостей нет. В магаз не пойду)))

 

[FANTA]

справа это я

И платье перешить успела?