Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Тенерифе]

Добрый вечер! Читала читала ленту, поняла,что многие нарушают правильное питание, то ли готовятся к НГ, типа всё равно нажру тушку, то ли махнули рукой на все ограничения.

 

[игоряшкаNS]

Сегодня утром искала статью для нас интересную, познавательную и полезную.
И часто так бывает заходишь в какой-то диалог и умираешь от смеха.
Поиск тем на этом заканчивается.
Привожу с оригинальной орфографией.

Итак минутка юмора.

-вообщем, был саммит профессоров по поводу витаминов и прочего... (ну к примеру, почему в поливитамины тока Бета-каротин, ведь даже в глазу у человека каратиноидов аж 6 видов. Почему витамин Е токсичен в даже в не больших дозах... ну и всякие новые открытия)
так там было сказано что всем кто за здоровый способ жизни, и кушают овсянку с утра, и как правило пьют витамины с утра, - так этого делать нельзя, так как витамины абсорбируются и выйдут естественным путем.
Нельзя утверждать что все так делают и всем хорошо... ведь если витамины не пить врядли кому то станет плохо...

а то как в том рассказе, - ты почему не допиваешь кофе? - потому что мой дед не допивал и прожил 90 лет!... (врядли недопитый кофе послужил долголетию...)

-ссылка есть или ты там сам присутствовал?

-Если каша обработана паром,то она становится кашкой быстрого приготовления - это понятно.А ещё понятно,что это плохо.А плохо это потому что гликемический индекс этой кашки повышается и становится высоким.Кушать нужно,как было уже сказанно - "Прежде всего, взрослой овсяной кашей считается каша из целого, недробленого и немятого овсяного зерна."
Кстати это имеет отношение не только к овсянке но и к рису и вообще ковсем кашам.

-вобщем овсянка вовсем виновата !!!!витамины и белок абсорбирует, индексы растут, заговор какойто, а думалось что безобидный продукт...

-риальна
а если злоупотреблять авсянкой то она и мышцы абсорбировать начнет!

-не сначала моск

-фчира ужынал афсянкой, сиводня вроде каг пешу бес ашыбаг, на мосг точна ни павлияло)))

-ты там поаккуратнее с такими экспериментами, все-таки овсянка же...)))

Улыбнуло - "немятого овсяного зерна"

 

[33irinka]

Добрый вечер! Читала читала ленту, поняла,что многие нарушают правильное питание, то ли готовятся в НГ, типа всё равно нажру тушку, то ли махнули рукой на все ограничения.

Чойта? Главное ж создать дефицит калорий, не?

 

[ДМ.7]

всё пьем-с и жрём-с?

Даю мастер классы по превращению еды в закуску! ))))

 

[FANTA]

Чойта? Главное ж создать дефицит калорий, не?

Во! ?прям мое!!! ?

 

[Natali100]

Во! ?прям мое!!! ?

Сейчас у нас будет план, создать дефицит калорий начнём с простого.

 

[FANTA]

Даю мастер классы по превращению еды в закуску! ))))
Посмотреть вложение 1077585

Тут не сколько картинка, сколько коммент на высшем уровне!!!! ???

 

[FANTA]

Сейчас у нас будет план, создать дефицит калорий начнём с простого.

Не есть сладости и пироженки)))) ?

 

[Natali100]

Даю мастер классы по превращению еды в закуску! ))))
Посмотреть вложение 1077585

Мы уже умные

Цитата неизвестного автора

 

[Света Музыка]

Добрый вечер! Читала читала ленту, поняла,что многие нарушают правильное питание, то ли готовятся в НГ, типа всё равно нажру тушку, то ли махнули рукой на все ограничения.

Просто дело в силе воли)
Никогда не забуду, как в сердцах одному знакомому кричала: Да знаешь какая у меня сила воли???
На что он спокойно ответил: Знаю... Никакая???

 

[Света Музыка]

Хде ваши пятничные ужины?
У меня сегодня скромно
Тушеная капуста, морковь, яйцо и чай

 

[Тенерифе]

Чойта? Главное ж создать дефицит калорий, не?

Я думала,что нахожусь в группе правильного питания, а не подсчета калорий

 

[33irinka]

Хде ваши пятничные ужины?
У меня сегодня скромно
Тушеная капуста, морковь, яйцо и чай
Посмотреть вложение 1077611

Вот у меня тоже две ложки тушеной капусты и кофе с двумя бутерами с сыром... надеюсь все.

 

[katenka-82]

Ужин сегодня

 

[katenka-82]

Посмотреть вложение 1077616Ужин сегодня

Это мой,ребят позже сфоткаю,для сравнения. они еще на занятиях

 

[FANTA]

Просто дело в силе воли)
Никогда не забуду, как в сердцах одному знакомому кричала: Да знаешь какая у меня сила воли???
На что он спокойно ответил: Знаю... Никакая???

Моя такая же))) ?

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1077616Ужин сегодня

Какой-то текст иностранный))) вот умничка, читаешь, Катюш?

 

[FANTA]

Девочки, у меня тоже тушеная капуста) ???
С кусочком бородинского и помидорками)
Шоколадки съем в кроватке... Берегу пока, жду ) ???

 

[Мартиа]

Я сегодня пошла в полный пятничный загул. Купила джинсы 31 размера ???, а к ним две кофточки. А на ужин грудинку, ну пол дня нос чуял запах копченого( (.

 

[Мартиа]

мой ужин с грудинкой. Господи прости.