Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[FANTA]

Komoot

А как иконка выглядит, а то я скачала какую-то, а она не русифицирована... Их полно, я растерялась))))))

 

[Света Музыка]

А я думала, что это программа маршрут чертит))))) а ты просто идешь, и все))))))

Так она и чертит) я по нему и иду, только пока маршрут знакомый: начертила, посмотрела время в пути, км и огонь)

 

[Света Музыка]

А как иконка выглядит, а то я скачала какую-то, а она не русифицирована... Их полно, я растерялась))))))

Она только на английском, но точки я вбиваю русским языком, она их находит

 

[Света Музыка]

А как иконка выглядит, а то я скачала какую-то, а она не русифицирована... Их полно, я растерялась))))))

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1037757

У меня пишет, что надо через фейсбук заходить)))) а я там не зарегистрирована))))) удалила, короче))))) но всё - равно, спасибо большое!!!!!!

 

[Natali100]

Завтра к вечеру у меня надеюсь возобновится работа ноутбука и я напишу продолжение темы о положительном подкрепление физической активности, зарядки и в общем мотивации.
Чем-то приятным себя балует? Если да, то что это?
Может какие-то подарки, бонусы, минутки красоты устраивает.
Поделитесь, очень интересно.

 

[FANTA]

Завтра к вечеру у меня надеюсь возобновится работа ноутбука и я напишу продолжение темы о положительном подкрепление физической активности, зарядки и в общем мотивации.
Чем-то приятным себя балует? Если да, то что это?
Может какие-то подарки, бонусы, минутки красоты устраивает.
Поделитесь, очень интересно.

Девочки! Я спортом не занимаюсь... Хожу мало. В бассейне, правда три дня назад 2,5 часа плавала, в перерывах - в сауне минут по 7. Это всё. Больше ничего не делаю, питание держу. Хоть тут стараюсь, но и немного поднарушаю....

 

[Natali100]

Девочки! Я спортом не занимаюсь... Хожу мало. В бассейне, правда три дня назад 2,5 часа плавала, в перерывах - в сауне минут по 7. Это всё. Больше ничего не делаю, питание держу. Хоть тут стараюсь, но и немного поднарушаю....

Бассейн тоже хорошо. По выходным ходишь?

 

[FANTA]

Бассейн тоже хорошо. По выходным ходишь?

Как придётся, Наташ)))) , я же на пенсии)))) когда - чаще, когда - реже.... Системы нет.....

 

[Тенерифе]

Кстати 6 км за час прошла.

ого, вот это скорость!

 

[Тенерифе]

Я что-то гемотагенку захотела

Может сильно упал сахар и железо?

 

[FANTA]

Может сильно упал сахар и железо?

А я пирожных, конфет, сала и макдак!!!!!!!!

 

[Тенерифе]

А я пирожных, конфет, сала и макдак!!!!!!!!

Спойлер: Хочется чего-то съесть!

Нажмите спойлер и узнайте,чего же не хватает вашему организму

 

[Natali100]

А я пирожных, конфет, сала и макдак!!!!!!!!

Может на завтрак чуть-чуть.

 

[Natali100]

Спойлер: Хочется чего-то съесть!

Нажмите спойлер и узнайте,чего же не хватает вашему организму
Посмотреть вложение 1037826
Посмотреть вложение 1037827
Посмотреть вложение 1037828
Посмотреть вложение 1037829
Посмотреть вложение 1037830
Посмотреть вложение 1037831
Посмотреть вложение 1037832
Посмотреть вложение 1037833

Я хочу чаю ? Газа нет, воду кипячу в мультиварке, а сейчас она занята.
Какая-то модель с прибамбахом,готовит часами.
Потом воду ещё час будет кипятить.

 

[FANTA]

Спойлер: Хочется чего-то съесть!

Нажмите спойлер и узнайте,чего же не хватает вашему организму
Посмотреть вложение 1037826
Посмотреть вложение 1037827
Посмотреть вложение 1037828
Посмотреть вложение 1037829
Посмотреть вложение 1037830
Посмотреть вложение 1037831
Посмотреть вложение 1037832
Посмотреть вложение 1037833

Силы воли мне не хватает, вот чего)))))

 

[Тенерифе]

Я хочу чаю ? Газа нет, воду кипячу в мультиварке, а сейчас она занята.
Какая-то модель с прибамбахом,готовит часами.
Потом воду ещё час будет кипятить.

Я хотя бы 1 раз в день пью чай, вот сейчас как раз на ужин сделала крепкий черный чай с лимоном.

 

[FANTA]

Может на завтрак чуть-чуть.

Держусь) сироп топинамбура не нашла, зато купила сироп манго. Низкокалорийный. Сегодня с творогом опробую))))

 

[Natali100]

Я хотя бы 1 раз в день пью чай, вот сейчас как раз на ужин сделала крепкий черный чай с лимоном.

С мятой заварила, вкусный.

 

[FANTA]

Я хотя бы 1 раз в день пью чай, вот сейчас как раз на ужин сделала крепкий черный чай с лимоном.

Как же захотелось!!!!! Именно с лимоном! Щас после творога обязательно сделаю! Спасибо!!!!!!!