Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Илья Александрович]

По 42 надо)

ну вот.
я так и знал, что делаю не так как надо

 

[Natali100]

Погода сегодня преотвратная. Дождь сильный разошёлся.

 

[Илья Александрович]

Погода сегодня преотвратная. Дождь сильный разошёлся.

у нас ураган был
столько крыш посрывало и деревьев в городе повалило

 

[Tata236]

Погода сегодня преотвратная. Дождь сильный разошёлся.

У нас наоборот только наладилась, а то было очень холодно

 

[Илья Александрович]

то меня выпрут ?

гуляш сделают))

 

[Илья Александрович]

Девчонки садитесь

Спойлер: ужинать

 

[Robot]

Да, а сухофрукты прям капец как полезны. Вот в каких условиях их выращивают, чем поливают и обрабатывают при сушке-это большой вопрос. То же самое и с овощами и фруктами. Поэтому как источник витаминов очень сомнительно их рассматривать, кмк.

Их нужно правильно выбирать! Чтобы были не глянцевые и очень красивые, ну и мыть и замачивать перед употреблением естественно . С овощами и фруктами то же самое ,Но по количеству химии они вне сравнении с нынешними продуктами животного происхождения. При наличии хорошего обмена веществ токсины вылетают на раз два.

 

[Robot]

 

[Tata236]

Их нужно правильно выбирать! Чтобы были не глянцевые и очень красивые, ну и мыть и замачивать перед употреблением естественно . С овощами и фруктами то же самое ,Но по количеству химии они вне сравнении с нынешними продуктами животного происхождения. При наличии хорошего обмена веществ токсины вылетают на раз два.

Чёт вспомнила мужика, который рассказывал, что чувствует, как у него в организме происходит аутофагия ?Надеюсь, когда токсины вылетают, никто не страдает?

 

[Robot]

Чёт вспомнила мужика, который рассказывал, что чувствует, как у него в организме происходит аутофагия ?Надеюсь, когда токсины вылетают, никто не страдает?

Чуть чуть голова кружится во время голодания

 

[Tata236]

Чуть чуть голова кружится во время голодания

Надо же... Даже странно как-то.

 

[Tata236]

Для тех, кто любит жестить с калориями и долго это практикует. Что-то давно у меня Бразгрвский исчез из ленты, а сейчас реклама подбросила

 

[I believe]

Садитесь ужинать пока не

Спойлер: остыло

Посмотреть вложение 1198470

Сам вязал?

 

[I believe]

Всем привет!

А ты остановишься на штучке? Что-то же привело тебя к проблемам с весом? Быстрые углеводы требуют ещё и ещё углей. Пищевая зависимость не многим легче героиновой. Честно, я б не стала себя искушать, если твёрдо нацелена на результат и понимаешь, для чего ты это делаешь и к чему хочешь прийти.

Наташ, ну ты ваще - кремень!!!

 

[Tata236]

Девчонки садитесь

Спойлер: ужинать

Посмотреть вложение 1199412

Ты уже завязал с веганством?

 

[Tata236]

Всем привет!

Наташ, ну ты ваще - кремень!!!

Не, я просто жирная и мне это не нравится.

 

[I believe]

Что-то вспомнила про один эфир, который меня весьма вдохновил в недавнем времени. Может, кому-то тоже будет полезно. Кстати, очень важно постоянно подпитываться такого рода мотивацией и информацией, чтобы мозг наш функционировал в нужном направлении и в нем формировались нужные нам нейронные связи. Собственно, наше общение тут такие же результаты приносит.

Спойлер: Интервью

Спасибо! В закладки)

 

[I believe]

Отчет
Вес 57,6 (-0,9 от начала). Эту неделю была за городом: много физической работы на улице, сил на тренировки уже не было - два бега за неделю, и всё на этом. По калориям пару раз перебор был, но не сильно. Немного сладкого себе позволяю. Белков, углеводов за неделю - недостаток, жиров - с избытком (если верить ФатСикрет)

 

[I believe]

Для тех, кто любит жестить с калориями и долго это практикует. Что-то давно у меня Бразгрвский исчез из ленты, а сейчас реклама подбросила

Я подумала, что это Дм. Хрусталёв Одно лицо!

 

[Тенерифе]

По 42 надо)

42 км бегут только марафонцы, к марафону готовятся месяцами. А каждый день бегать 42 км это редко кто сможет, да и не нужно.