Хммм, попахивает вителло тоннато) но очень грустный вариант)Нежирная свинина никуда не годится, но у меня есть рецептик. Вкусно и без заморочек. В оригинале,вообще, телятина. И на косточке надо брать для улучшения вкусовых качеств.
Мясо быстро подрумять с двух сторон. Каперсы в блендере измельчить с молоком. Залить мясо и тушить на медленном огне.
Не. Вителло тонато - бомбочка такая калорийная. А это диетическое.
по фото сразу видно результат. Я сейчас перед марафоном Пищевая пауза у Оли Зелёный чай делала фото до и после, за 6 недель 6 кг заметно
Не спорю, примерно в полтора раза, но и ингредиентов в этом блюде меньше намного, как и питательной ценности.
Добавлять сыр это не грех)))))
Это как так, а)? Я по дому нагоняю тыщи 3-4. Плюс от дома к бабушке и у нее домашние дела еще пару тысяч, потом просто падаю) наверное лишний вес мешает...
Очень вкусно, пол года не могу найти нормальную вырезку из телятины в городе, каперсы и анчоусы ждут))Белок, полезные жиры, минимум углеводов, рай прям) вписать в калораж не составит труда, где-то можно сэкономить если прям принципиально, но стоит того)
Здоров?♂️как результаты?...пойду МНО сдавать.... вчера очень захотелось.. чай печенье и сливочное масло...очень вкусно...больше не буду...
Да, это тренировка. Добавь свои овощи тогда.
Так я же про тоже?
Рекорды решила ставить?
Но я героически надела форму и потренилась. 
