ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[Света Музыка]

Короче готова есть три дня одно и тоже.
Это что касается задания. Многие продукты мне не нужны, Я их не ем. В творог добавила сметану и орехи.

завтрак
Яйцо вареное 1 шт
Каша овсяная 150 гр.
Морковь 1 шт
‌обед
Нут 150 гр.
Грудка индейки 150 гр.
Огурец 1 шт.
‌ужин
Гречка 150 гр. Телятина 100 гр., салат огурец, помидор, лук, укроп, чеснок, соль, перец, растительное масло 100 гр.
‌полдник
Творог 100 гр. (С орехом грецким и сметаной, этого нет, но сухой творог как есть?)

 

[Хоккеист]

Короче готова есть три дня одно и тоже.
Это что касается задания. Многие продукты мне не нужны, Я их не ем. В творог добавила сметану и орехи.

завтрак
Яйцо вареное 1 шт
Каша овсяная 150 гр.
Морковь 1 шт
‌обед
Нут 150 гр.
Грудка индейки 150 гр.
Огурец 1 шт.
‌ужин
Гречка 150 гр. Телятина 100 гр., салат огурец, помидор, лук, укроп, чеснок, соль, перец, растительное масло 100 гр.
‌полдник
Творог 100 гр. (С орехом грецким и сметаной, этого нет, но сухой творог как есть?)

Сметану это отлично. А вот греча на ужин это очень неправильно)))

 

[tigrikphoenix]

Шашлыков не будет, а вот куличики планируются.

А какие?

 

[tigrikphoenix]

Короче готова есть три дня одно и тоже.
Это что касается задания. Многие продукты мне не нужны, Я их не ем. В творог добавила сметану и орехи.

завтрак
Яйцо вареное 1 шт
Каша овсяная 150 гр.
Морковь 1 шт
‌обед
Нут 150 гр.
Грудка индейки 150 гр.
Огурец 1 шт.
‌ужин
Гречка 150 гр. Телятина 100 гр., салат огурец, помидор, лук, укроп, чеснок, соль, перец, растительное масло 100 гр.
‌полдник
Творог 100 гр. (С орехом грецким и сметаной, этого нет, но сухой творог как есть?)

Добавь их)
Разрешаю добавлять что-то своё!

 

[Natali100]

А какие?

С цукатами и орехами. Я очень сдобные пеку, не ППшные.

 

[tigrikphoenix]

Короче готова есть три дня одно и тоже.
Это что касается задания. Многие продукты мне не нужны, Я их не ем. В творог добавила сметану и орехи.

завтрак
Яйцо вареное 1 шт
Каша овсяная 150 гр.
Морковь 1 шт
‌обед
Нут 150 гр.
Грудка индейки 150 гр.
Огурец 1 шт.
‌ужин
Гречка 150 гр. Телятина 100 гр., салат огурец, помидор, лук, укроп, чеснок, соль, перец, растительное масло 100 гр.
‌полдник
Творог 100 гр. (С орехом грецким и сметаной, этого нет, но сухой творог как есть?)

Вот тебе за это цветочки! Первому, кто сделал дом задание!

 

[SpringCat]

Сметану это отлично. А вот греча на ужин это очень неправильно)))

Омары? ?

 

[Хоккеист]

Омары? ?

Омарыхаямы))

 

[SpringCat]

Омарыхаямы))

Это ужу на ночь. ?

 

[Svet_VS]

Доброго всем утра!

Все ли готовы к шашлык тайм?

Давайте с вами разберем, что у нас будет ЗОЖ, а что не ЗОЖ на этих выходных?

Мы все будем с вами на природе, на даче или на прогулках. Обязательно будут шашлыки.

Как вы собираетесь делать шашлыки?
Лично я собираюсь делать классику - в йогурте с приправами курицу и сёмгу!

Привет! Шашлыков не будет?‍♀️ Творог, яйцо и кулич как символ праздника, конечно, будут. А в остальном - ПП, фрукты и т.д.

 

[Душка]

Доброго всем утра!

Все ли готовы к шашлык тайм?

Давайте с вами разберем, что у нас будет ЗОЖ, а что не ЗОЖ на этих выходных?

Мы все будем с вами на природе, на даче или на прогулках. Обязательно будут шашлыки.

Как вы собираетесь делать шашлыки?
Лично я собираюсь делать классику - в йогурте с приправами курицу и сёмгу!

Я еду в гости на шашлык. Как они там сделают-не знаю. Постараюсь на зажирать, чтоб не потерять результат за неделю. А вот выйдет ли?- это уже другой вопрос.

 

[Монпасьешка]

Я еду в гости на шашлык. Как они там сделают-не знаю. Постараюсь на зажирать, чтоб не потерять результат за неделю. А вот выйдет ли?- это уже другой вопрос.

Тащи с собой грибы, баклажаны, кабачки, помидорки, всё это на шампурах, такой салат классный))) и можно рыбу в фольге кинуть в угли) я когда едем на природу всегда делаю так, потом загребаю домой и два дня не готовлю)

 

[tigrikphoenix]

Сметану это отлично. А вот греча на ужин это очень неправильно)))

Почему греча плохо на ужин?

 

[Душка]

Тащи с собой грибы, баклажаны, кабачки, помидорки, всё это на шампурах, такой салат классный))) и можно рыбу в фольге кинуть в угли) я когда едем на природу всегда делаю так, потом загребаю домой и два дня не готовлю)

там хрен заберёшь

 

[Рыжая Бестия]

А я напекла кексики-куличики на Пасху

 

[Рыжая Бестия]

На 1май муж работает, 2-4 дома (слишком холоднона даче), потом на дачу, а там шашлык ?

 

[I believe]

А я напекла кексики-куличики на Пасху
Посмотреть вложение 1410621

А меня особенно картина впечатлила)) Сама вышивала?

 

[Рыжая Бестия]

А меня особенно картина впечатлила)) Сама вышивала?

Ага
Достаю её на Пасху каждый год

 

[Natali100]

А я напекла кексики-куличики на Пасху
Посмотреть вложение 1410621

Красотища!!

 

[57247]

Удалено капитаном.
Причина: спам.