Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 19

[Эйя]

Привет) ну что готова?

Да, сегодня начну. Только я, наверно, не ту тренировку выбрала. Я посмотрела, мне революция тела понравилась. И график, и все остальное. Можно будет поменять?))

 

[Natali100]

Доброе всем.
Позанималась, все по плану.

 

[Utro]

Скоро будет. Вдруг кто еще анкету захочет подать и мне ее еще надо сделать. Это не 5 минутная работа.


Привет) ну что готова?



Паша, тебе можно!


готовлю) в процессе!

Ох ну хорошо, я думала может я не вижу просто

 

[tigrikphoenix]

Мои дорогие, моя прекрасная команда!
Мои самые лучшие участники!
Мои любимые джилики!

Спойлер: команда

Команда
@Kaygo
@Любовь Фетисова
@Taha
@Dr. Bailey
@Клюква
@Люба 73
@Эйя
@Рыжая Бестия
@Будда
@Утро
@Шакуша
@Utro
@Экста
@Галла
@svetlyc
@Bombus
@Olgun4ik
@Katrin_fff
@Rebecca
@Passion
@Мила_Я
@Julyanna
@Riksi
@Магия Вовановна
@Natali100
@Магический Вован
@Natale

РАЗ ДВА ТРИ!!!
нет нет, не елочка гори, а начнись ДЖИЛЛ!!!!

Властью данной мне созданием этой темы объявляю наш марафон открытым!
С этого дня и на протяжении 6 недель, мы будем тренироваться под началом самого звёздного тренера США.

А вы знали, что Шарлиз Террон вместе с ней два разу худела? Один раз после фильма "Монстр", и второй раз после фильма "Талли". Сама Шарлиз всегда говорит, что она очень простой человек во всем (и в быту и в потребностях), поэтому раз у нее получилось два раза похудеть - у нас тем более!


Напомню, мы тренируемся и отмечается самостоятельно по таблице.
Если есть проблемы - пишите мне, кэпу. Если у вас есть вопросы по технике или по нагрузке - пише мне) или задайте вопрос тут!
У нас есть опытные Джилики, которые не по одному разу уже проходят этот мафафон. Поверьте мне, особенно те, кто в первый раз - марафоны Джилл это наше с вами место дружбы и поддержки!

А теперь давайте проверим готовность! Кто уже сделал свою тренировочку?
Как она прошла?

 

[tigrikphoenix]

Ох ну хорошо, я думала может я не вижу просто

не, все ты правильно пока не видишь. Создание такой процесс .. не быстрый.

 

[tigrikphoenix]

Да, сегодня начну. Только я, наверно, не ту тренировку выбрала. Я посмотрела, мне революция тела понравилась. И график, и все остальное. Можно будет поменять?))

конечно, пока не стратанули можно

 

[Riksi]

Кто уже сделал свою тренировочку?
Как она прошла?

Я утром сделала в качестве проверки и эксперимента, на удивление жива до сих пор, рученьки только трясутся

 

[toчка невozврата]

Мои дорогие, моя прекрасная команда!
Мои самые лучшие участники!
Мои любимые джилики!

Спойлер: команда

Команда
@Kaygo
@Любовь Фетисова
@Taha
@Dr. Bailey
@Клюква
@Люба 73
@Эйя
@Рыжая Бестия
@Будда
@Утро
@Шакуша
@Utro
@Экста
@Галла
@svetlyc
@Bombus
@Olgun4ik
@Katrin_fff
@Rebecca
@Passion
@Мила_Я
@Julyanna
@Riksi
@Магия Вовановна
@Natali100
@Магический Вован
@Natale

РАЗ ДВА ТРИ!!!
нет нет, не елочка гори, а начнись ДЖИЛЛ!!!!

Посмотреть вложение 1316317

Властью данной мне созданием этой темы объявляю наш марафон открытым!
С этого дня и на протяжении 6 недель, мы будем тренироваться под началом самого звёздного тренера США.

А вы знали, что Шарлиз Террон вместе с ней два разу худела? Один раз после фильма "Монстр", и второй раз после фильма "Талли". Сама Шарлиз всегда говорит, что она очень простой человек во всем (и в быту и в потребностях), поэтому раз у нее получилось два раза похудеть - у нас тем более!


Напомню, мы тренируемся и отмечается самостоятельно по таблице.
Если есть проблемы - пишите мне, кэпу. Если у вас есть вопросы по технике или по нагрузке - пише мне) или задайте вопрос тут!
У нас есть опытные Джилики, которые не по одному разу уже проходят этот мафафон. Поверьте мне, особенно те, кто в первый раз - марафоны Джилл это наше с вами место дружбы и поддержки!

А теперь давайте проверим готовность! Кто уже сделал свою тренировочку?
Как она прошла?

У меня что-то таблица не нажимается

 

[Rebecca]

 

[Клюква]

Всем приветик, что то совсем сегодня сил нет, можно я завтра начну

 

[В Джазе]

У меня что-то таблица не нажимается

Лена, закосить решила уже на уровне таблицы?)))

 

[В Джазе]

Всем приветик, что то совсем сегодня сил нет, можно я завтра начну

Поддерживаю!

 

[Rebecca]

Добрый вечер! Зарядку делаю, пешком (быстро-быстро, но пока не 30 минут) хожу. А все остальное - начну завтра... )))

 

[Natali100]

Поддерживаю!

С 1го декабря да

 

[Лесная Катананхе]

рученьки только трясутся

таблица не нажимается

совсем сегодня сил нет

Чёт как то стремновато

 

[Магический Вован]

У меня что-то таблица не нажимается

У меня тоже не открывается , беру выходной 🙄

 

[В Джазе]

@tigrikphoenix Тигруша, я завтра как штык! Отчитаюсь и поделюсь впечатлениями!))

 

[Riksi]

Чёт как то стремновато

Я тебе сейчас вспоминала, глядя на майонез и шоколад)

 

[Dr. Bailey]

Урра! С открытием нас!
Родной диванчик, с утра не лежанный, манил, говоря о том, как я сегодня устала на работе... Но коллеги предательски утопали в тренажерку, совесть постучалась в мозг, а такие родные лишние килограммчики весело запрыгали в районе нижних 90, поэтому я взяла руки в ноги, а ноги в руки и таки попрыгала под Джил.

@tigrikphoenix, я тут сообразила, что свою лоскутную программу тяжеловато будет отслеживать мне, поэтому порылась и нашла непробованый Джиллиан Майклс: Похудей за 30 дней / Jillian Michaels — Ripped in 30!
Можно я на него поменяюсь, я его и попрыгала

 

[Taha]

Добрый вечер всем!!!
Хотела тоже с завтра, но сделала сегодня .
А Таблица и правда, не открывается.