Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Рыжая Бестия]

Уважаемые пионеры
Подошёл к финалу наш конкурс Осенний рацион. Огромная благодарность всем участникам, за общий вклад в наше нелегкое дело похудения, вы большие молодцы!!!!!
Посмотреть вложение 998448
И со значительным отрывом, 21 голос, вышли в финал и выиграли №2 Баклажаны с помидорами и сыром, запеченные в духовке. ( 73,3 ккал)
Мы поздравляем с победой:
@Рыжая Бестия !!!!!! С заслуженной медалью!!!
Посмотреть вложение 998450

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Спасибочки!
А самое интересное, муж у меня-не я баклажаны не люблю есть не буду, я грю ну и ладно, я буду есть.
И что вы думаете, приготовила-так он вечерком втихаря на кухне все сточил, мне 2 штучки досталось

 

[Рыжая Бестия]

ОТЧЕТ

Задание 11 Неделя.

Дорогие друзья!
Все мы любим и уважаем спорт, но что то всегда мешает))))
А давайте посмотрим на вопрос под новым углом
Сила воли. Мотивация. Радость. Чего не хватает для регулярных тренировок?
Предлагаю оценить и написать 5 причин, и 5 плюсов их преодоления. И попробовать преодолеть их

Мне не хватает банально времени (1). Вот тут на форуме был марафон Джиллиан. Мне понравился. 20-30 минут в день!!!! После Джиллиан Йога в обязательном порядке. Стараюсь взять себе за правило. Иногда устаешь и естественно сил нет (2). Хожу по 10 000 шагов почти каждый день, ну или 3 раза в неделю-это точно! Мотивации и радости вагон
Всем позитива и спорта!!!!

 

[Metallic]

Спасибочки!
А самое интересное, муж у меня-не я баклажаны не люблю есть не буду, я грю ну и ладно, я буду есть.
И что вы думаете, приготовила-так он вечерком втихаря на кухне все сточил, мне 2 штучки досталось

Я так тож делаю 😏

 

[Рыжая Бестия]

Я так тож делаю 😏

🤭🤭🤭

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра хороших выходных!
Последний день отпуска дома, грустно и радостно
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Metallic]

Приуэт ,похудейцы))

 

[Лучезарная]

Доброе утро!
Отчет 72,5 кг

 

[Рыжая Бестия]

Приуэт ,похудейцы))

Приветик!!!

 

[Metallic]

Приветик!!!

Привет ,золотуля 😘

 

[33irinka]

Всем привет! Отчет 70,1кг. Странно все это...Неделя с радикулитом...

 

[Джесика Джонотановна]

Итак, последний летний день в Челябе пойман, я возвращаюсь, а было хорошо. ...

 

[Зелёныйчай]

Итак, последний летний день в Челябе пойман, я возвращаюсь, а было хорошо. ...
Посмотреть вложение 999444

В Москве дубак. Оставайся у мамы!)

 

[Джесика Джонотановна]

В Москве дубак. Оставайся у мамы!)

Хотелось бы)) но назад пути нет, к тому ж там в ПНД тоже самое будет))

 

[Марья-Искусница]

Итак, последний летний день в Челябе пойман, я возвращаюсь, а было хорошо. ...
Посмотреть вложение 999444

Офигенно настроение в кадре детектед👍 всем привет👋. Зажмурилась на шарлотку... Худею дальше)))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра
Сдаем отчетики!)
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Джесика Джонотановна]

Офигенно настроение в кадре детектед👍 всем привет👋. Зажмурилась на шарлотку... Худею дальше)))

Если кстати мало муки и много яиц, шарлотка не самый вредный продукт)))

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброго утра
Сдаем отчетики!)
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро Женечка!!!😘
Как ты?
Отчетикс
Вес 86 Планомерно после отказа от таблеток ОК идет вниз. Отвес 1.7 кг за эту неделю!!!💃💃💃

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро Женечка!!!😘
Как ты?
Отчетикс
Вес 86 Планомерно после отказа от таблеток ОК идет вниз. Отвес 1.7 кг за эту неделю!!!💃💃💃

Молодец прям круто!
Пытаюсь в Москву обратно втянуться))) набила брови себе в челябе, татуаж))) протирала по рецепту мастера, протёрла дыру в правой)))))) заживёт до конца буду смотреть что с безобразием делать)))

 

[Рыжая Бестия]

Молодец прям круто!
Пытаюсь в Москву обратно втянуться))) набила брови себе в челябе, татуаж))) протирала по рецепту мастера, протёрла дыру в правой)))))) заживёт до конца буду смотреть что с безобразием делать)))

Подкрашивать?🤔 главное чтоб под дождём не смылось ещё больше 🤭

 

[Деградант]

Доброе утро! Всё работает, отвес понемногу идет. За неделю -900