Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Emily_person]

P.S. После пробежки пульс 106 ударов в минуту - это очень мало?

Сразу после остановки, пульс очень быстро снижается - в считанные секунды, поэтому, скорее всего, это не совсем достоверная цифра. В начале моего бегового пути, я тоже задавалась вопросом своего низкого пульса , ребята подправили.

 

[Коко Брайс]

Мой отчетик за сегодня: 05.07.2016 бег трусцой 4.45ки за 34:56, после почти трехнедельного перерыва далось тяжело, дыхалке...
Посмотреть вложение 210847
Посмотреть вложение 210849

Ириш все никак немогу поверить что у вас лето!
Ну чесс.. После зимних фоток

 

[ИришаР]

Ириш все никак немогу поверить что у вас лето!
Ну чесс.. После зимних фоток

Оно у нас жаркое, сухое и короткое , но всетаки есть!

 

[Angelika]

Смотрю, многие выкладывают то, что видят по ходу бега или ходьбы. Классная идея, очень интересно смотреть фотографии. Я тоже решила в сегодняшнем отчете выложить то, что я вижу, топая по дорожке.

Да, мы любители порадовать друг друга своими окрестностями!
Вы продолжаете креативить, супер
Пробежка за любимым сериалом, ммм, так, наверное, можно при должной подготовке и целый марафон намедитировать, красота.

Что смотрите, если не секрет?

 

[Angelika]

Angi, посылаю

Любовь, не сразу верно вас поняла

Утро - 15 минут
День - 20 минут
Вечер - 10 минут

У вас сегодня даже больше, чем вчера. Нормально организм воспринимает нагрузки?

Четверостишие и фото прилагаются.

Я в окошко глянула -
Солнышко смеется
Я к себе прислушалась -
Радость в сердце бьется.

***

И кошечка какая симпатичная Как её зовут?

 

[Сероглазая Любовь]

Щас лопну от счастья!

Обалденная рыбина!

И где только такие красавцы водятся

 

[ilvyz]

Да, мы любители порадовать друг друга своими окрестностями!
Вы продолжаете креативить, супер
Пробежка за любимым сериалом, ммм, так, наверное, можно при должной подготовке и целый марафон намедитировать, красота.

Что смотрите, если не секрет?

Сейчас смотрю сериал "11.22.63", сегодня первую серию запустила.)

 

[Сероглазая Любовь]

И розы "Анжелика" ))))

Как роскошно.
Розовые кусты на улице.

Это Крым?

 

[Julia Jaunupe]

Как роскошно.
Розовые кусты на улице.

Это Крым?

Любовь, это Изумрудный Остров - Ирландия))))

 

[Сероглазая Любовь]

У вас сегодня даже больше, чем вчера. Нормально организм воспринимает нагрузки?

Я так и планировала (увеличение нагрузки), но заявила тот уровень, который точно смогу одолеть.

Все ок, Angi, не переживайте Я большая девочка

И кошечка какая симпатичная Как её зовут?

Тэхелька 14 лет, живет безвылазно со мной, на улицу не ходит.

 

[dort]

№ 1 Ходьба
05.07.2016 - 5,30 км

Попал под дождь с ветром...какая гадость...

 

[Сероглазая Любовь]

Любовь, это Изумрудный Остров - Ирландия))))

Не мудрено, что не узнала, никогда в Ирландии не бывала.

А вот хорошо помню из своего детства пионерский лагерь "Артек" (Гурзуф, Крым), где мне посчастливилось побывать - и эта красота и упоительный аромат розовых кустов...

 

[Сероглазая Любовь]

Попал под дождь с ветром...какая гадость...

Юра, с какой же скоростью Вы ходите, у Вас сердце не выпрыгнуло? Сердце 219 ударов!

Да еще в такую непогоду...

 

[dort]

Сердце 219 ударов!

Не переживайте‚ это моё нормальное ЧСС (шутка))
Датчик барахлит‚ попробую батарейку заменить‚ а то от таких показателей у самого мурашки))

 

[Сероглазая Любовь]

dort, у меня как-то 148 сердце билось, думала, помру.
Может, и правда, что- то с датчиком?

 

[dort]

dort, у меня как-то 148 сердце билось, думала, помру.
Может, и правда, что- то с датчиком?

Я при ходьбе подбегиваю иногда‚ так пульс до 165 сразу. Так что при 148 я можно сказать отдыхаю)) Желательно конечно не превышать 140 ЧСС но у меня пока не получается...

 

[Джастина]

Стартую...
Отчет за 5.06.16 бег

Мой любимый стадион...
Ой, че-то фотка неудачная какая-то...

 

[Hadisovish]

5.07.2016 беговая дорожка
5,27 км , 32 мин

 

[Сероглазая Любовь]

Стартую...
Отчет за 5.06.16 бег

Джастина, это ничего, что ты с месяцем ошиблась? Может, отредактировать?

 

[Сероглазая Любовь]

Джастина, а мне фотка понравилась. Такое впечатление, как будто это какой-то волшебный стадион из волшебной страны с фиолетовыми дорожками из каких-то необычных драгоценностей, а за деревьями прячется замок, в котором творятся чудеса...