Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Natali100]

Всем добра! Как вы тут без меня? )))
Посмотреть вложение 1072535

Привет Дима, мы тебя уже потеряли. Ты же у нас эксперт по научным статьям, скучали без тебя и твоих котиков.
Где пропадал, не болеешь хоть?

 

[Natali100]

У меня не было качелей( т.т.т) Я спокойно курила 31 год и не разу не пробовала бросить ( исключая год на беременность) Всех с ценными советами отправляла на. Сейчас бросила. Поправилась. Похудела с таким трудом- ужОс , а ещё надо вес стабилизировать. Да я ни когда больше не буду курить, я в этом уверена. Я не хочу пройти всё заново. А может играет роль мой возраст, поступок обдуман и назад нельзя и все.

Это очень хорошо и не надо начинать. Я вот качельщица та ещё, очень Лёшу понимаю. Раз на эти качели сядешь, два, три и как в замкнутом кругу, где нет щелочки, чтобы вылезти.
Одно за другое.
Самобичевание за срывы, неуверенность в успехе, что получится, потом срываешься снова, все бесит. И так по кругу.
Врагу не пожелаю.

 

[Света Музыка]

В ресторане всегда можно найти что то более менее приемлемое. Я люблю рыбу с овощами на гриле и салат с креветками. Можно и мясо, главное не шлифануть всё это дисертом и всё будет норм.

Ну я буду конечно искать пп, но меню составляла организация) не знаю их вкуса ещё)

 

[OlyaNa]

Это очень хорошо и не надо начинать. Я вот качельщица та ещё, очень Лёшу понимаю. Раз на эти качели сядешь, два, три и как в замкнутом кругу, где нет щелочки, чтобы вылезти.
Одно за другое.
Самобичевание за срывы, неуверенность в успехе, что получится, потом срываешься снова, все бесит. И так по кругу.
Врагу не пожелаю.

Понимаю. Сама качалась или качаюсь. И курить не получается спокойно, и не курить. Это ужас, не хочу больше. Изматывает капитально. Сейчас не курю, но иногда мне это стоит усилий. Все жду, когда ж эта зараза оставит меня в покое🙄

 

[Мартиа]

Очень захотелось на ужин чего--то пятничного)) Запеклв картошку в духовке с кучей специй. Получилось класс. Прям Макдональдс- весело и вкусно))

 

[Мартиа]

Про качели, может несколько самонадеяно, извените если покажется обидно. Но если качели- значит не готов к бросанию. Может лучше ещё покурить в удовольствие, без упреков. Без упреков, депрессии и недовольства собой- это ведь очень вредно. А когда прийдет время, тогда и бросить.

 

[Мартиа]

Я перед тем как бросить курить очень серьезно думала про это года два- три. Я не пыталась бросить, я обдумывала этот вопрос.

 

[Natali100]

Про качели, может несколько самонадеяно, извените если покажется обидно. Но если качели- значит не готов к бросанию. Может лучше ещё покурить в удовольствие, без упреков. Без упреков, депрессии и недовольства собой- это ведь очень вредно. А когда прийдет время, тогда и бросить.

Я лично с тобой согласна. С этих качелей надо уходить. Самобичевание очень плохая вещь. По сути ничего она в оконцовке не дает. Но это тоже только мое мнение.
Без исследований ученых и диетологов, психологов всех стран.

 

[Мартиа]

Я лично с тобой согласна. С этих качелей надо уходить. Самобичевание очень плохая вещь. По сути ничего она в оконцовке не дает. Но это тоже только мое мнение.
Без исследований ученых и диетологов, психологов всех стран.

Да, согласна, без психологов всех стран ни как. 😁

 

[Natali100]

Да, согласна, без психологов всех стран ни как. 😁

Это точно, наши любимые исследования на червячках))
Я как их вспоминаю ржу))

 

[Natali100]

Надо это исследование на страничку юмора перемесить.

 

[OlyaNa]

Про качели, может несколько самонадеяно, извените если покажется обидно. Но если качели- значит не готов к бросанию. Может лучше ещё покурить в удовольствие, без упреков. Без упреков, депрессии и недовольства собой- это ведь очень вредно. А когда прийдет время, тогда и бросить.

В том то и дело, качели то после первой серьёзной попытки не курить. В удовольствие уже не курится. Пока будешь ждать готовности так и помереть можно. Смотрела фархеева, так он прав - курильщик как шизофреник - раздвоение личности, и курить не может, и бросить тоже. Если мы бросаем, на то есть причины, даже если и не готовы.

 

[FANTA]

В ресторане всегда можно найти что то более менее приемлемое. Я люблю рыбу с овощами на гриле и салат с креветками. Можно и мясо, главное не шлифануть всё это дисертом и всё будет норм.

А я бы шлифанула))) 🤗🤗🤗

 

[FANTA]

Очень захотелось на ужин чего--то пятничного)) Запеклв картошку в духовке с кучей специй. Получилось класс. Прям Макдональдс- весело и вкусно))Посмотреть вложение 1072664

Очень вкусно! Я сама люблю даже в мундирах запекать... Без ничего, просто на противне) с двух сторон))) вкууусноооо_👍

 

[tigrikphoenix]

Самобичевание очень плохая вещ

Золотые слова, жму руку и снимаю шляпу!

Да, согласна, без психологов всех стран ни как. 😁

И британских учёных!)))

Это точно, наши любимые исследования на червячках))
Я как их вспоминаю ржу))

Как?
Как они проводили эти исследования??

Спасибо за эту хохму!

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!

Сегодня у нас был тимбилдинг, боулинг

Все много пили и курили. Но не я.

 

[FANTA]

Всем привет!

Сегодня у нас был тимбилдинг, боулинг

Все много пили и курили. Но не я.

Вот молодец!
Утром они будут болеть, а ты проснешься свеженькой красоточкой))) 🤗👍

 

[Anton10]

Пятница.Третий вечер за эту неделю в спортзале.Мне нравятся эти вечера.Сигареты в принципе не вспоминаются. Приятная усталость.Заехал докупил индейки и воды. Из вредной пищи была моя любимая Русская по - черкизовски в целофане. из пп огромный салат из печени трески с кур яйцами и зеленью.Все.Пошёл спать довольный и полугольодный))))

 

[Natali100]

Доброе утро. У меня вчера был день такой..., у старшей дочки ДР, грустила немного, весь день списывались, вечером ещё по телефону поговорили.
Все у неё хорошо, устала только.
Ставят на судейство. Вчера биатлон судила и принимала участие. Она лыжи не любит, психовала, ещё по погоде такой (ветер, метель). Как с утра ушла и на весь день.
Но вечером уже повеселее была, так и уснула со спокойным сердцем.
Молодец, я горда конечно за неё.

 

[Anton10]

Поздравляю с прошедшим Днем Рождения🤗🤗🤗!!!
Не нравятся лыжи))))Есть вот танковый биатлон и правила те же.Дисциплина там на высшем уровне.Соревнования при любой погоде и на любой местности)) Девушки-судьи точно не заскучают)))