Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 45

ilvyz

Лера
Сообщения
2.658
Реакции
16.817
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Присоединяюсь к вам.
С правилами согласна, анкету заполнила.
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Уважаемый пользователь, записавшийся как @zulyagal, видимо, не верно набран ник, не отмечается ссылкой, отпишитесь тут в теме, пожалуйста, поправим ;)
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.567
Реакции
104.893
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утро, товарищи :wavespin:

IMG_20240128_101115_420.jpg

Сегодня у нас старт, с чем всех и поздравляю! Желаю, чтоб
всë у всех получилось 😉
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.567
Реакции
104.893
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мдяяя, все видимо усиленно отказываются от пищевых пристрастий :facepalm::D
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.742
Реакции
133.347
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Анкету заполнила, я с вами, если что)
Отказ от всех видов добавочного сахара и муки - сладостей/пироженок/печенек/прочего

Оставляю малюсенький кусочек черного хлеба в день - это рыбий жир зажевать иногда хочется. Но там почти ничего - грамм 30 наверное, взвешу при случае. Так то у меня много лет вместо хлеба хлебцы злаковые (не пшеничные) - так желудку больше нравится.
Замена - фрукты/сухофрукты/мед, но тоже постараюсь не злоупотреблять.
Мечта - скинуть три кг, ну оке, пусть хоть два, цели должны быть реальными...
С правилами согласна.
С началом! :playfull:
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.983
Реакции
6.160
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»

Доброго вечера, дорогие друзья!
Поздравляю всех со стартом и желаю за этот месяц достичь всем своих целей и победить ненужные пристрастия ;)
Напомню, что у нас обязательный еженедельный (в воскресенье плюс-минус пара дней) отчёт здесь, в теме.
И, конечно, по желанию можно писать в любой момент, рефлексировать, анализировать и просто поныть или порадоваться.
Удачи и успехов! Stickers-Lovers5
 

ElenaPavlova1966

Самый лучший день недели - завтра
V.I.P
Сообщения
18.223
Реакции
38.271
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня день прошёл нормально, только после ужина чаю сладкого хотелось с печеньем. Попила водички. :D Вообще, надо питьевой режим наладить, но воду организм не просит, хватает чая 4 раза в день.
Опять завела счётчик калорий Большакова. Вот сегодня получилось такScreenshot_20240129_204034.jpg
Завтра приблизительно также будет, так как готовлю на 2-3 дня.
 

_Лика

🌱
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
17.094
Реакции
40.316
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Уже наверно неделю не ем конфеты, но заглядываюсь на шоколад. :giggle: С кофе проблем нет. Стараюсь пить больше чая
 

Васильковна

Оракул
Сообщения
3.150
Реакции
7.348
Не курю с
21.01.2023
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый вечер. День напряженный. Поэтому из вредного сожрала два пирожка. Один оказался с повидлом. Немного повидла попало в меня. Приехала к маме. Копченые щеки спрятала в морозилку ( я молодец). Чай без сахара. Но с пирожком ожидаемо не сладким. Если б не пирожок с повидлом, то прошедшим днем я довольна). Всем удачи!
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.742
Реакции
133.347
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Добрый вечер. День напряженный. Поэтому из вредного сожрала два пирожка. Один оказался с повидлом. Немного повидла попало в меня. Приехала к маме. Копченые щеки спрятала в морозилку ( я молодец). Чай без сахара. Но с пирожком ожидаемо не сладким. Если б не пирожок с повидлом, то прошедшим днем я довольна). Всем удачи!
" ты же отдаешь себе отчет, что "Коровка" - это не название, это предупреждение" говорит мне муж, когда я покупаю свои любимые печеньки :D
С пирожками это примерно так же работает)
 

Анастасия77

Писатель
Сообщения
676
Реакции
2.040
Не курю с
08.12.2018
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Всем привет! Сегодня держусь. Пошла писать в телефон мотивационный список, а то тяжко. И с работы опять поздно пришла, и погода противная и мысли про "всего один эклерчик, а завтра точно все и до весны еще полно времени и все вокруг тоже жирные- и ничего" не отпускают весь день... но я - кремень и молодец.... короче, каша в голове и саморазвод...
 

Хавронья

Титан
Сообщения
17.863
Реакции
65.648
Не курю с
28.02.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.567
Реакции
104.893
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
52.567
Реакции
104.893
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Lyubov01.23
Люба, а тебя почему в списке участников нет? 👀🧐
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу