Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 45

ilvyz

Лера
Сообщения
2.646
Реакции
16.774
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Присоединяюсь к вам.
С правилами согласна, анкету заполнила.
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.977
Реакции
6.143
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.977
Реакции
6.143
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Уважаемый пользователь, записавшийся как @zulyagal, видимо, не верно набран ник, не отмечается ссылкой, отпишитесь тут в теме, пожалуйста, поправим ;)
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.305
Реакции
89.991
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утро, товарищи :wavespin:

IMG_20240128_101115_420.jpg

Сегодня у нас старт, с чем всех и поздравляю! Желаю, чтоб
всë у всех получилось 😉
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.305
Реакции
89.991
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мдяяя, все видимо усиленно отказываются от пищевых пристрастий :facepalm::D
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
53.904
Реакции
132.172
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Анкету заполнила, я с вами, если что)
Отказ от всех видов добавочного сахара и муки - сладостей/пироженок/печенек/прочего

Оставляю малюсенький кусочек черного хлеба в день - это рыбий жир зажевать иногда хочется. Но там почти ничего - грамм 30 наверное, взвешу при случае. Так то у меня много лет вместо хлеба хлебцы злаковые (не пшеничные) - так желудку больше нравится.
Замена - фрукты/сухофрукты/мед, но тоже постараюсь не злоупотреблять.
Мечта - скинуть три кг, ну оке, пусть хоть два, цели должны быть реальными...
С правилами согласна.
С началом! :playfull:
 

aMaryLlis

Капитан новой цели
Сообщения
1.977
Реакции
6.143
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Дневник
Читать »»

Доброго вечера, дорогие друзья!
Поздравляю всех со стартом и желаю за этот месяц достичь всем своих целей и победить ненужные пристрастия ;)
Напомню, что у нас обязательный еженедельный (в воскресенье плюс-минус пара дней) отчёт здесь, в теме.
И, конечно, по желанию можно писать в любой момент, рефлексировать, анализировать и просто поныть или порадоваться.
Удачи и успехов! Stickers-Lovers5
 

ElenaPavlova1966

Самый лучший день недели - завтра
V.I.P
Сообщения
18.223
Реакции
38.271
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня день прошёл нормально, только после ужина чаю сладкого хотелось с печеньем. Попила водички. :D Вообще, надо питьевой режим наладить, но воду организм не просит, хватает чая 4 раза в день.
Опять завела счётчик калорий Большакова. Вот сегодня получилось такScreenshot_20240129_204034.jpg
Завтра приблизительно также будет, так как готовлю на 2-3 дня.
 

_Лика

🌱 📚 🍲
Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор игровых
Сообщения
14.485
Реакции
33.179
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Уже наверно неделю не ем конфеты, но заглядываюсь на шоколад. :giggle: С кофе проблем нет. Стараюсь пить больше чая
 

Васильковна

Оракул
Сообщения
3.121
Реакции
7.274
Не курю с
21.01.2023
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый вечер. День напряженный. Поэтому из вредного сожрала два пирожка. Один оказался с повидлом. Немного повидла попало в меня. Приехала к маме. Копченые щеки спрятала в морозилку ( я молодец). Чай без сахара. Но с пирожком ожидаемо не сладким. Если б не пирожок с повидлом, то прошедшим днем я довольна). Всем удачи!
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
53.904
Реакции
132.172
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Добрый вечер. День напряженный. Поэтому из вредного сожрала два пирожка. Один оказался с повидлом. Немного повидла попало в меня. Приехала к маме. Копченые щеки спрятала в морозилку ( я молодец). Чай без сахара. Но с пирожком ожидаемо не сладким. Если б не пирожок с повидлом, то прошедшим днем я довольна). Всем удачи!
" ты же отдаешь себе отчет, что "Коровка" - это не название, это предупреждение" говорит мне муж, когда я покупаю свои любимые печеньки :D
С пирожками это примерно так же работает)
 

Анастасия77

Писатель
Сообщения
668
Реакции
2.007
Не курю с
08.12.2018
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Всем привет! Сегодня держусь. Пошла писать в телефон мотивационный список, а то тяжко. И с работы опять поздно пришла, и погода противная и мысли про "всего один эклерчик, а завтра точно все и до весны еще полно времени и все вокруг тоже жирные- и ничего" не отпускают весь день... но я - кремень и молодец.... короче, каша в голове и саморазвод...
 

Хавронья

Титан
Сообщения
17.743
Реакции
65.253
Не курю с
28.02.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.305
Реакции
89.991
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.305
Реакции
89.991
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утро нежруняшки :wavespin:
Всë мы можем 💪

IMG_20240126_151842_217.jpg
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.305
Реакции
89.991
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Lyubov01.23
Люба, а тебя почему в списке участников нет? 👀🧐
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу