Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 45

[aMaryLlis]

Всем привет. Отчет: не была, не состояла, не участвовала, не употреблебляла. Пока есть сложности с чувством голода. Т.е. по большей части отсутствие аппетита. Редко - дикий голод, который снимается крошечной порцией еды. Но у меня такое всю жизнь, при правильном питании недели через 2 пройдёт.

Отлично, отмечаю) Хорошо, когда знаешь свой организм и не ведёшься на его "айяйяй, хулиганы последней радости лишают"))

 

[aMaryLlis]

Всем привет 👋🏻
Где-то подцепила вирус, с четверга температурила, кашель сильный. От чая с зефиркой вечером не смогла отказаться, но только одним. Вчера чай с малиновым вареньем. Так что жизни потратила, дальше пойду факультативно.

Леночка, во-первых, жизни 3, а ты пишешь только про 2, а во-вторых, чай с вареньем во время болезни я бы простила. Так что -1 жизнь, ещё 2 до конца марафона.
И главное - здоровья!!!

 

[aMaryLlis]

здрасте.
из шоколадного съела мороженое. и запретила мужу покупать мне мороженое. из копченостей -маленький кусочек варено-копченой колбасы попробовала. вроде как и не чистый шоколад, и колбасы тоненький кусочек нарезки, но как-то не так. из хорошего - не сыплю сахар в чай и кофе. из плохого - открылся неуемный жор. прям страшно. вот и всё за эту неделю.....

Отчет принимается Сама как оцениваешь, это нарушение или вписалась в "частичное употребление"? с Жорой я бы посоветовала бороться свежими овощами. И полезно, и по вкусу можно подобрать, и не так отражается на всяких мягких местах))

 

[aMaryLlis]

Всем привет!
Мой отчет за неделю:
У меня 2 штрафа в начале неделе были, но они как бы уже были заранее запланированы, а остальную неделю я молодец, запрещенного не ела, настроение хорошее, настрой отличный.

Умничка, отмечаю

 

[aMaryLlis]

Тоже отчитаюсь) У меня минус жизнь, произошло кое-что неприятное, ходила с грустной мордой, муж принёс торт порадовать - забыла ему сказать, чтобы не брал кондитерку. Кусочек пришлось есть, иначе бы сильно обидела. Теперь в курсе и он, так что больше не предвидится эксцессов))

 

[aMaryLlis]

Всем привет! Я сегодня зефирку схомячила(((( а не должна была... но она прям звала меня.... манила.... А так я всю неделю молодец, похудела на 2 кило за неделю ( не может такого быть) весы, наверно, врут...

Всё может быть)) Молодец. Но жизнь отбираю, чтобы не расслабляться

 

[aMaryLlis]

@окташкод
@_Лика
@angel..ina
@Lyubov01.23

Друзья, жду ваших отчётов

 

[Lyubov01.23]

@окташкод
@_Лика
@angel..ina
@Lyubov01.23

Друзья, жду ваших отчётов

Привет 🥰 все хорошо - получается ☺️

 

[Васильковна]

Отчет принимается Сама как оцениваешь, это нарушение или вписалась в "частичное употребление"? с Жорой я бы посоветовала бороться свежими овощами. И полезно, и по вкусу можно подобрать, и не так отражается на всяких мягких местах))

думаю частичное употребление... все ж я заявляла пару конфет в неделю.. а тут не конфеты а мороженое... а с жорой думаю сначала следить за количеством... и за перекусами....

 

[aMaryLlis]

Привет 🥰 все хорошо - получается ☺️

Умничка

 

[aMaryLlis]

думаю частичное употребление... все ж я заявляла пару конфет в неделю.. а тут не конфеты а мороженое... а с жорой думаю сначала следить за количеством... и за перекусами....

Отлично!

 

[Хавронья]

Отлично, отмечаю) Хорошо, когда знаешь свой организм и не ведёшься на его "айяйяй, хулиганы последней радости лишают"))

Моя туша чует, что для неё вредно и не просит. То есть абсолютно не страдаю от отсутствия запрещенки. Сама пеку хлеб (благоверному), даже не тянет. А вот кальмаров и рыбу готова каждый день ЖРАТЬ.

 

[_Лика]

@окташкод
@_Лика
@angel..ina
@Lyubov01.23

Друзья, жду ваших отчётов

Привет. У меня все отлично, справляюсь. Пью кофе только утром. После чая не мутит. Наверно я перепила кофе, если такое возможно. А вот на конфеты стала посматривать..заедаю булками и котлетами ))))

 

[Pa$hok]

Привет 🥰 все хорошо - получается ☺️

Привет. У меня все отлично, справляюсь. Пью кофе только утром. После чая не мутит. Наверно я перепила кофе, если такое возможно. А вот на конфеты стала посматривать..заедаю булками и котлетами ))))

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро и удачного дня

 

[angel..ina]

@окташкод
@_Лика
@angel..ina
@Lyubov01.23

Друзья, жду ваших отчётов

С отчетом
Сахара-булок не ела, проблем не было, я просто забываю про еду, когда в мафию играю. Продула. Зато минус два кг и это всегда так после игры
Записалась в новую.
Рекомендую, способ рабочий.

Всех приветствую

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Отчет
1. Запрещённые продукты/напитки не употреблял, хотя очень хотелось)
2. Изменения самочувствия - почему то тянет в сон.
3. Вывод - Идем к намеченной цели!
В целом всё хорошо. думал будет хуже...

 

[aMaryLlis]

Доброго дня!
Итоги первой недели: все молодцы, никто не потерялся и не слинял
Начало положено, идём дальше, аккуратненько и в удовольствие.

Наши успехи в табличке (чтобы посмотреть полноразмерное изображение, просто нажмите на нее или в 1 сообщении темы по ссылке "Таблица") :

 

[_Лика]

Всем привет! Я справляюсь. Кофе пью 2 чашки. Конфеты не ем, зато перешла на мясные пироги 😂

 

[Хавронья]

Всем привет! Отчет. Заболела, поэтому общее количество поступающих в меня продуктов преступно мало. Запрещенку не ела, на нее тем более не тянет, т.к. туша как-то соображает, что это яд, а и без нее тяжко.