- Сообщения
- 25.823
- Реакции
- 74.606
- Не курю с
- 27.08.2020
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Творог очень сильно поднимает инсулин.Лактоза что ль?
есть же таблица по тому насколько какие продукты сахар поднимаю в крови и насколько резко
Так еще есть продукты которые инсулин поднимают(