Бег Стодневка по бегу - 16

[I believe]

У меня такого норматива нет, только 60 метров.
Такой норматив у мужчин до 29 лет. У них 15.01 - это всего-лишь бронза
Хотя для своего возраста - 60 метров бегаю на 2 секунды быстрее чем нужно для золотого значка.

Для сравнения, как сказывается возраст на спринте - в категории до 45 лет первое место вчера на соревнованиях было быстрее 11 секунд, в категории 45+ первое место чуть быстрее 14 секунд.

Я в школе спринты всегда на двойки бегала, а длинные кроссы вперёд всех, на пятёрки. И моя дочь, сейчас, кстати, так же.
Это всё, что я знаю про спринты

 

[NSSerg]

Я наврал. Первое место вчера в категории 45+ занял КМС по бегу, с результатом 12.86. Но всё-равно на 2 секунды хуже чем молодые.

 

[Muir]

Ну и ненормальный раз каждый день бегаешь. Давай, укрощай себе жизнь и вперед к травмам.

Вовсе не каждый день. Ты так внимательна

 

[ovena]

Добрый день!
Отчет за 17.02.2020
Ходьба 9 км

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 17.02

 

[Venerra]

Отчет за 17.02.2020. Ходьба. 12 км. Ломает все тело просто жесть!!!

 

[I believe]

Отчет за 17.02.2020. Ходьба. 12 км. Ломает все тело просто жесть!!!
Посмотреть вложение 1124371

Ну вот, опять постельное фото!
А не с забега))

 

[Olga 22]

Отчёт за 17 февраля
Ходьба эллипс 4,27+4=8,27 км

 

[Venerra]

Ну вот, опять постельное фото!
А не с забега))

38,5 температура))

 

[I believe]

Спринтер против стайера

38,5 температура))

выздоравливай!

 

[Venerra]

Спринтер против стайера



выздоравливай!

Спасибо) Давно я не болела)

 

[Olga 22]

38,5 температура))

Выздоравливай

 

[Venerra]

Выздоравливай

Спасибо Оль)

 

[Muir]

38,5 температура))

Зачем ты бегаешь эти марафоны?

 

[Venerra]

Зачем ты бегаешь эти марафоны?

Ну а причем тут он? Я последний раз болела лет ну наверное 15 назад. После Геленджика года три назад не в счет, я думала вообще не выживу после кишечного гриппа, это полный треш был) Сейчас хреново, но посмотрим как дальше будет. Надеюсь не прыгнет до 40.

 

[Batleika]

38,5 температура))

Быстрее выздоравливай)).

 

[Batleika]

Добрый вечер .Отчет 17.02 ходьба 8.5 км

 

[Muir]

Ну а причем тут он?

Марафон - это угнетающая иммунитет процедура. Как пишут спортсмены подвержены инфекциям, ибо гонятся не за иммунитетом а за победами. Марафон + отказ от никотина + избыточная активность ...

 

[Venerra]

Марафон - это угнетающая иммунитет процедура. Как пишут спортсмены подвержены инфекциям, ибо гонятся не за иммунитетом а за победами. Марафон + отказ от никотина + избыточная активность ...

Ерунда это все.

 

[Muir]

Ерунда это все

Об этом пишут спортсмены с докторами, причем как о не требующем доказательств. Есть даже градация по угнетающей, тренирующей и оздоравливающей тренировочной активности. С чего бы им всем врать?