На счет "расти" меня терзают смутные сомненья..Есть подозрение, что у меня потихоньку только падать может. Впрочем, наверное может и быстро падать ))).
Еще и еще завидую всем, кто бросает с курстажем 10-15-20 лет..
UPD
04/03 эллипс, 5.08 км
Посмотреть вложение 1138455
всем удач и побед! )
Ничего необычного не увидела. Кроме того что было очень плохо месяца полтора.
Есть подозрение, что у меня потихоньку только падать может. Впрочем, наверное может и быстро падать ))).
..



....с темпом 7 мин/км.......с пульсом 162......не на тренировках , естественно.
Последний марафон "пробежал " за 5.57
но я бежал с м460 там пульсомер наручный - врёт как сивый мерин. А с М400 "бегал " Конжак, там через 4.5 часа отказались считать пульс и ЖПС, перевёл в режим "часы" и они ещё сутки работали без подзарядки.