Стодневка по бегу - 23

[venkian]

Привет, Алёна. Добро пожаловать в команду!


Отлично, когда велик будешь в отчёт заносить, расстояние дели на 4.

Благодарю за прием!

 

[Sorry I’m not]

Приветик всем
1. Согнать жирок)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег
4. Скрин беговой программы Adidas
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Amelinda]

Привет! Я участвую.
1. Укрепление здоровья.
2. Ежедневно.
3. Ходьба.
4. Скрин Mi Fit.
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Сенсей]

Привет, Алёна. Добро пожаловать в команду!


Отлично, когда велик будешь в отчёт заносить, расстояние дели на 4.

Там само не делиться?

 

[I believe]

@User1, @Amelinda, добро пожаловать в команду!

Там само не делиться?

нет, увы)

 

[Sorry I’m not]

@User1, @Amelinda, добро пожаловать в команду!
Посмотреть вложение 1621859


нет, увы)

Пасиб, Катя

 

[игоряшкаNS]

Всем привет!

 

[I believe]

Всем привет!

 

[I believe]

Доброе утро/день, команда!

Три дня до начала марафона. Разминаетесь?
Кто как активничает?

 

[ФЕлГа]

Доброе утро/день, команда!

Три дня до начала марафона. Разминаетесь?
Кто как активничает?

Приветики! Я бегаю! Но почему- то больше трёх км не даётся. И не знаю, почему, пульс, ниже 140 совсем не бывает. Бегу очень медленно. Я вчера бежала, а мой мч за мной быстрым шагом шёл. При этом пульс у меня был 170. Чё делать, Катюнь?

 

[I believe]

Приветики! Я бегаю! Но почему- то больше трёх км не даётся. И не знаю, почему, пульс, ниже 140 совсем не бывает. Бегу очень медленно. Я вчера бежала, а мой мч за мной быстрым шагом шёл. При этом пульс у меня был 170. Чё делать, Катюнь?

Привет, Лена!
Может часы врут? А когда пульсометр тебе 170 показывает, у тебя самой самочувствие какое?

 

[Sorry I’m not]

Доброе утро/день, команда!

Три дня до начала марафона. Разминаетесь?
Кто как активничает?

Я боюсь что развалюсь, когда побегу?

 

[Aiss]

Доброе утро/день, команда!

Три дня до начала марафона. Разминаетесь?
Кто как активничает?

Доброе
Вчера дал маху, км над шагами видно

 

[ФЕлГа]

Привет, Лена!
Может часы врут? А когда пульсометр тебе 170 показывает, у тебя самой самочувствие какое?

Тяжело бежать. И в ушах стучит.

 

[MrNobody]

Три дня до начала марафона. Разминаетесь?
Кто как активничает?

Вчера протестировал колено. Пробежал 10 км сначала темпом 12, потом 10, потом 8, а потом разбежался до 6.40 мин/км колено молчало, темп устраивает, я доволен.

 

[MrNobody]

Тяжело бежать. И в ушах стучит.

Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....

 

[ВоваНТ]

@ФЕлГа, по 10-20 метров, не минут)))

 

[ФЕлГа]

Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....

@ФЕлГа, по 10-20 метров, не минут)))

Спасибо, ребят. Буду пробовать.

 

[Ильдус]

Всем привет!
Прошу принять в вашу команду.

1. Моя цель - похудение,
2. 3 дня произвольно
3. Велосипед, бег
4. Скрин программы Samsung Health.
5. С правилами ознакомился, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....

мегапарсеков!

Я боюсь что развалюсь, когда побегу?

Да неее, маловероятно

Всем привет!
Прошу принять в вашу команду.

1. Моя цель - похудение,
2. 3 дня произвольно
3. Велосипед, бег
4. Скрин программы Samsung Health.
5. С правилами ознакомился, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

@Ильдус, добро пожаловать в команду!