Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Zin]

У меня колено болит. Неудачно прыгнула на кровать. Воспаление сняла, но вес даёт о себе знать

У меня тазобедренный сустав) тоже надо облегчить его страдания ?

 

[Ликa]

Скачала, а приложение платное

Нет, просто на крестик сверху тыкни)

 

[Карамелькa]

У меня тазобедренный сустав) тоже надо облегчить его страдания ?

Значит идëм и облегчаем своë тело

 

[Карамелькa]

У меня колени тож развалюшные ,я как бабка иногда хожу ?

Так этот звук бесит. Идешь и хруст прям слышен. Сразу вспоминаю сказки, где Баба-Яга костяная нога

 

[Вовчик37]

Значит идëм и облегчаем своë тело

Пойдём?

 

[Карамелькa]

Пойдём?

А чего довольный такой привет

 

[Карамелькa]

Нет, просто на крестик сверху тыкни)

Тыкнула, сейчас на комп хочу перенести, в телефоне пока сложно разобраться в плане дневника. Рецепты начала смотреть. Кстати кабачок с шампиньонами зашëл- трава травой

 

[Вовчик37]

А чего довольный такой привет

Привет, тело облегчил с утра, поэтому теперь мне легко и радостно. Галь, а ты не знаешь случайно почему со мной @Katrinа не разговаривает.? Может не люб я ей стал, или обидел чем?

 

[Ликa]

Тыкнула, сейчас на комп хочу перенести, в телефоне пока сложно разобраться в плане дневника. Рецепты начала смотреть. Кстати кабачок с шампиньонами зашëл- трава травой

там в приложение увидела маффины из кабачка... Чего только нет. Мясо хочу

 

[Карамелькa]

там в приложение увидела маффины из кабачка... Чего только нет. Мясо хочу

Я вчера язык отваривала. Главное не думать, что это язык

 

[Ликa]

Я вчера язык отваривала. Главное не думать, что это язык

Оооо... Я очень люблю язык, вкуснятина! детям говорю, что это просто мясо

 

[Карамелькa]

Оооо... Я очень люблю язык, вкуснятина! детям говорю, что это просто мясо

Я с детства не ем гематоген. Очень любила, но у меня такая сестра добрая- сказала, что это замерзжая бы чья кровь и всё, отрезало, не могу перебороть в себе это

 

[Ликa]

Я с детства не ем гематоген. Очень любила, но у меня такая сестра добрая- сказала, что это замерзжая бы чья кровь и всё, отрезало, не могу перебороть в себе это

Мне тоже так говорили

 

[dmitrii327]

Я с детства не ем гематоген. Очень любила, но у меня такая сестра добрая- сказала, что это замерзжая бы чья кровь и всё, отрезало, не могу перебороть в себе это

Ох уж эти старшие???, тоже было, проходили)

 

[+SERG]

Всем доброе утро и хорошего дня!

 

[Andruwka]

разбираюсь с КБЖУ в YAZIO, 1700кк в день это норм?

 

[Andruwka]

разбираюсь с КБЖУ в YAZIO, 1700кк это норм?

Я только на завтрак сегодня 1200 кк укомплектовал ?

 

[Zin]

разбираюсь с КБЖУ в YAZIO, 1700кк в день это норм?

Зависит от целей и исходных данных)
Усреднено дневная норма для женщин составляет 2000-2500 кКал, для мужчин – 2400-2900 кКал. Для снижения веса нужно добиться того, чтобы суточное потребление калорий было не выше этих значений, но и не ниже 1500 кКал.
Приложение должно посчитать тебе норму

 

[Карамелькa]

Привет, тело облегчил с утра, поэтому теперь мне легко и радостно. Галь, а ты не знаешь случайно почему со мной @Katrinа не разговаривает.? Может не люб я ей стал, или обидел чем?

а ты ей тихонечко, так на ушко - ААААААААААААААААААА, ты почему со мной не разговариваешь может так услышит

 

[Вовчик37]

а ты ей тихонечко, так на ушко - ААААААААААААААААААА, ты почему со мной не разговариваешь может так услышит

Да ладно, чего теперь. Кстати как @Марлен поживает, слышала чего нибудь? Пропала и фсё ?