Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сегодня 18 октября...И снова я пришла с отчетом, но сегодня я старалась больше обычного, я решила вас немного познакомить с жизнью вокруг меня:showoff:....Я ведь живу не только в спортзале:giggle:
Но сначала отчет:
Концепт: 12 км
Дорожка: 4.03 мили =6.49 км
Итого за сегодня : 18, 49 км :wub:(это самый у меня длинный киллометраж за одну тренировку):dance:
Раз Дед Кондрат заявил,что лучше грузить миниатюры,то я его послушалась и сделаю,как велят старшие и опытные предводители:smug:
Немного о тех фото,что вы сегодня увидите. Как обычно отчетные циферблаты. Фото Аны из спортзала(кстати,все фото что я делала,это уже после тренировки,я никогда не делаю до,так как мне стыдно перед людьми,а вроде когда они видят,что я вся мокрая и уставшая,то не воспринимается,что я перед зеркалом выкаблючиваюсь...Как -то так:wub:
Еще у меня в зале появилось 2 друга.:twins:..бабка-уборщица и мужчина.:mstickle::tongue:..мы всегда видимся в спорт зале,но мужчина сегодня мне не просто улыбнулся,но и спросил ,как мои дела:wavespin:...А бабка-уборщица(ну я ее так прозвала,но она спортсменка:running:),так она даже на 5 минут села на концепт,долго его изучала,потом все-таки попробовала...я ее заинтересовала:wub:
Так вот дальше по поводу фото:
1. Бабочка. У меня цветут кусты в саду,вот я и решила ее сфотографировать.:angel:
2. Потом я долго гонялась за ящерецой,она негодяйка никак не хотела позировать:furious:...В следующий раз ей хвост оторву,чтоб знала,что с Аной шутки плохи:giggle:
3. Далее мой спорт зал:rolleyes:...Это исторической место,где ведется фотоссесия Аны Бананы:wub:...Ну и часть Экватора покоряется тоже там.:running:Я пришла в 6 утра,но как оказалось,что в воскресенье он открывается в 7 утра:stomp:,поэтому фото до тренировки и после(7 и 9 утра).
4. Русский магазин в Майами "Мартешка" и кафе,где можно поесть нашу кухню:hungry:
5. Пила коктель (зеленый чай с лаймом и клубникой):smile_coffee:Решила сфоткать,когда уже почти все выпила:unsure:
5. Высотки в первой линии( на берегу Океана).
6. Вернулась домой,а у меня арбуз взорвался...:frantics:
7. Решила проветрить дом и почувствовала,что за мной следят:eek:Но когда я его спалина на горячем,то мне кажется,что песику стало стыдно,что он подглядывал:giggle:
8. Утки , возвращающиеся домой:running:
Вот так прошло половина моего дня...Ребята ,а теперь садитесь поудобней и начинаем просмотр снимков:dance:
Вот это отчёт!!!:dance::dance::dance:
 
на международном марафоне в эстонском Тарту
Тарту знаю не по наслышке. там трамплины для Прыгунов и велотрек для велосипедистов и лыжероллеров. На подъемах, где трамплины и на лыжероллерной асфальтовке я и "умирал" в спортшколе в юности. 1988-1990г.г
 
Согласен, замечательный отчет.
Анечка, первую бабочку я поставил на комп, как обои рабочего стола - очень понравилась :oops:.
Ой,спасибо,я очень старалась,потому что у меня нет фотика(точнее есть,но он старый,телефон его уже в качестве обошел),но у телефона нет приближения(мизерное)...так что мне пришлось чуть ли не в рот им засовывать телефон,чтоб хоть как-то получились снимки....:wub:Ой,как же мне приятно....:dance:
 
Последнее редактирование:
Мой СЭН СЭЙ, благодарствую:wub:Только в оповещении не высвечивается,что ты упоминаешь этого человека.:unsure:
 
Последнее редактирование:
Только в оповещении не высвечивается,что ты упоминаешь этого человека.:unsure:
Ага, не высвечивается.
Вот не поверишь: до этой самой минуты меня самого интересовал этот вопрос - приходит ли оповещение? Но до тебя никто таким образом с моим ником не баловался и возможности проверить не было ))
 
Ага, не высвечивается.
Вот не поверишь: до этой самой минуты меня самого интересовал этот вопрос - приходит ли оповещение? Но до тебя никто таким образом с моим ником не баловался и возможности проверить не было ))
Все бывает в-первые...я еще та баловница:wub:
 
Та-а-ак.. научил на свою голову. Чуйствую - достанется мне от Сереги
sad.gif

А ну-ка глядим все внимательно сюда:
8c72c5016788fd8d2dabe429214603451.jpg
вас окутывает тепло, хочется спать и совершенно не интересует, как изменить чужой никнейм.
да, и голова на утро не болит...
nono.gif
 
Отчёт понедельник 19.10.15.:

32 мин
4 км

19.10.webp


Вход в парк так же прекрасен сегодня:
IMG_20151019_061810.webp IMG_20151019_061856.webp IMG_20151019_061923.webp

А в глубине парка освещения так и нет, поэтому вот Малевичи какие получились :)
IMG_20151019_062211.webp IMG_20151019_062520.webp IMG_20151019_062529.webp

Поскорее снег бы выпал :)
 
А это наш супер календарь. Каждый день меняют дату флористы.

Как же это здорово, когда люди творят красоту вокруг себя своими руками :)

Всем хорошей недели. Сила с нами.

Спасибо, Георгий, за такие красивые, тёплые и добрые отчёты и твою силу духа!
 
Angi, ты в таблице неверно указала последний киллометраж...19.94.....у меня 18 октября( воскресенье) был киллометраж 18.46км.....Я поняла,что ты концепт высчитываешь,но не стоит этого делать,так как при таком килломертаже идет погрешность....Я могу выставлять только округленные цифры(минимум 100 метров...и так далее).Я не хочу лишний,не пройденный мной киллометраж.Я хочу видеть свой честно отработанный результат.Спасибо за понимание. Я по концепту тебе пишу четкую дистанцию...Если хочешь,то я могу тебе фоткать начало,середину и конец,но честно говоря,не вижу в этом необходимости....По табло и так видно ,что я это отработала,даже можно закосить,что больше,просто это будет не честно перед самой собой.Еще раз спасибо за понимание.
 
Очень полюбился ! И спасибо за проект ! Второе дыхание открылось !:)

А теперь собственно отчет за 18. 10 .
1,5 ч ходьбы , 7 км . Не очень хотелось торопиться ! Вокруг такая красота :angel:

Посмотреть вложение 121396
Посмотреть вложение 121395

Плюс час плавания , фитнес клуб свой щелкнула .

Посмотреть вложение 121397

Это реальное фото? Красотище неимоверное
coolface.webp
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу