Всем пламенный привет!
9й день без сахара??
Главная новость сегодняшнего дня - я отказался от вафлей, которые предложил коллега, когда мы сели пить чай

Я представил какие они приторно сладкие

И как то даже и не триггернуло
А ещё, на работе раздали новогодние детские подарки? И я даже не заглянул, что там наложили-то хоть

Не хочу бередить душу. Хотя сейчас отказ от сладостей уже стал нормой, а не подвигом?
Купил крупнозернистый творог? Попробую завтра позавтракать им. Я помню, что после него долго ходишь сытым
Вцелом всё идёт по плану?. Похудел на 1 кг за время нашего марафона. И уже привык к тому, что после работы, на ужин - нормальная еда, а не чай с тремя конфетами, парой кексов, и напрочь отбитый аппетит
Всем, как обычно, желаю лёгкого привыкания к нашим новым реалиям!
