Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Emily_person]

Привет!

Мой отчет

Посмотреть вложение 150374

Мой отчёт за 26.01)) 4,33 км

 

[The Wall]

Намба ван
26.01
3 км

Ну и лабутены

Сыну понравились

 

[Emily_person]

Намба ван
26.01
3 км
Посмотреть вложение 150392 Посмотреть вложение 150393
Ну и лабутены
Посмотреть вложение 150394
Сыну понравились

Круууть Ты уже опробовал их?))

 

[Мусира]

Отчет за 26.01
Бег, 9 км/ч, 30 мин, градиент 1.
4,6км

 

[The Wall]

Круууть Ты уже опробовал их?))

В них и бежал

 

[KaterinaS]

Всем приветы!
Отчёт 26.1.16.
Сегодня ночью выпало много снега, поэтому только прогулка. Зато какая! Не часто у нас вообще снег выпадает. А сегодня его было валом!

Захотелось в снежки поиграть, а оказалось нескем(( Недолго думая, вспомнила что у свекрови есть собака, дай думаю возьму её с собой! Вот она красавица 

Мега.
Набегались /напрыгались, покидала в неё снегом , что потом она мне не дала снеговика слепить. Первый шар накатаю, тут "кое кто" прибежит, да давай этого неудачного снеговика в клочья, да ещё и лапами прибавит, типа нафиг он нужен-играй со мной! Зато нашла такую миленькую снегоВИХУ

Вспомнилось детство, как снег выпадет- детей домой не загнать! Что то похожее испытала и я! Так не хотелось возвращаться, но я человек взрослый, раз промокла, и чтоб не превратиться в сосульку, бегом домой- чаёвничать))
И напоследок общая фотка

Довольные!!!
П с: так как бегаю вечером, испугалась гололеда, поэтому только ходьба улица

 

[Макс®]

KaterinaS, А вчера днем еще травка зеленая у вас была)))

 

[Макс®]

Продолжаю мучать элипсоид (или он меня )
26.01.2016
2.5 км.

 

[MrNobody]

Захотелось в снежки поиграть, а оказалось нескем(( Недолго думая, вспомнила что у свекрови есть собака, дай думаю возьму её с собой! Вот она красавица 

Обе красотули!

 

[KaterinaS]

KaterinaS, А вчера днем еще травка зеленая у вас была)))

Да! А ночью намело, что этой травки не увидишь))
@MrNobody, спасибо

 

[ВоваНТ]

Отчет за 26.01
Минус 12, мягкая лыжня.
Лыжи 10.2 км 49 минут

 

[ВоваНТ]

Miliposa, поздравляю с годиком!!!!

 

[Angelika]

Блин, мне так стыдно. Я вообще против больничных - умри, но ползи. Но можно мне поставить эту неделю сиреневым? Какая-то трабла в паху справа, то ли заморозил в бассейне, то ли растянул. Конечно, я для отмаза могу 1 км. после работы пройтись. Но для меня отчет для стодневки - именно сознательный выход, не меньше 3 км. и в районе 6 км/ч скорость. Планирую ходить, но боюсь что 4 раза не выйдет за неделю, а вылететь не хочу. Поэтому 1 из 2-х положенных недель прошу мне выделить с 25 по 31 января, а проходы будут цикламенами. Так же можно?

Александр, привет! Конечно, можно, ставлю недельку больничного, если для полного выздоровления будет недостаточно, то продлим Только это будет больничный, т.е. заходы (если они будут) в нём не цикламеновые, а больничные, они тоже будут учитываться в общем километраже, но они не обязательны.

Но для меня отчет для стодневки - именно сознательный выход, не меньше 3 км. и в районе 6 км/ч скорость.

Очень приятно читать. У меня временно "сознательные выходы" сменились на "ходьбу по ходу дела", вот это действительно стыдно. Сегодня получилось "сознательный выбег" вновь по утру - совсем другие ощущения!

 

[Angelika]

Сейчас босс ругаться сильно будет.Ты дату не написала

Марина, очень благодарна за помощь!

Теперь в стодневке остался только один человек с "отчёт за сегодня" и "отчёт за вчера", и нет скрина с датой. Разберусь и вообще будет красота

 

[Angelika]

KaterinaS, какой красивый отчёт! Прогулка от души, даже через фото и описание эта радость передаётся!

 

[Merida]

Намба ван
26.01
3 км
Посмотреть вложение 150392 Посмотреть вложение 150393
Ну и лабутены
Посмотреть вложение 150394
Сыну понравились

Поздравляю с обновкой! Я помню свой первый выход в Асиксахправда по асфальту) Расскажешь потом впечатления)

 

[Angelika]

Отчёт 27.01.16.:

Сегодня бегала утром, как и должно оно быть. Поняла, насколько сильно я соскучилась по бегу за это время.

И забыла отчёт за пятницу залить, это была ходьба 22.01.16.:

 

[The Wall]

Сегодня бегала утром, как и должно оно быть. Поняла, насколько сильно я соскучилась по бегу за это время.

Ну как??? Улучшения есть?)

 

[Emily_person]

Марина, очень благодарна за помощь!

Теперь в стодневке остался только один человек с "отчёт за сегодня" и "отчёт за вчера", и нет скрина с датой. Разберусь и вообще будет красота

У меня то скрин был с датой))) но неудобно в каждый заходить видимо))) буду знать

 

[Angelika]

Ну как??? Улучшения есть?)

3 дня не ходила на тренировки, стало лучше, а сегодня вот побегала, в процессе было почти хорошо, а когда вернулась домой, снова ноет и наклоняться к ноге не могу. Зря тренировки пропустила только! Надо было продолжать на них ходить.