Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[-Владимир-]

Владимир, а проведи акт сверки по этой неделе, всё на этот раз совпадает? А то я, накосячив в тот раз, теперь волнуюсь. ))

Небыло времени даже на форум залезть, почитать.
Мои отчеты:
25/02
Бег - 4,18 км


27/02
Бег - 5,77 км


28/02
Лыжи - 31,81 км
Длительная тренировка.

а вот она же с приложения в телефоне, мне нравится много циферок отсечек километровых :

 

[-Владимир-]

Нуу, мой бег при 120 наверно только мне кажется бегом, это такое замедленное изображение бега)) все у нас будет))

Согласен. Терпенье и труд.
Помните Парнюкова? - постоянство, постепенность, доступность, индивидуальность и вариативность.
Вот молодые незасмоленные лёгкие и их способность "переваривать" кислород - не вернуть никогда.

 

[-Владимир-]

27.02.2016
18,13 км , 02:14:09

Серёга красава.
Ты там все рекорды (после Максового полумарафона) побил втихую...
Я так понимаю, подготовка к марафону полным ходом?

 

[-Владимир-]

Со здоровым коленом по 3-5 было, а как колено повредилось, ты ему как будто в отместку начал по 5-6 нагрузку давать. Может пока поменьше разумнее бегать?

я не лезу, просто немного напомню про:
постоянство, постепенность, доступность, индивидуальность и вариативность.

 

[Elenka1]

Отчет за сегодня, 28.02. Пройдено 4,4 км. Дорожка + улица. Сегодня смотрела на циферки на дорожке и думала о том, что неплохо было бы ее сфоткать... Эээх, видит око, да зуб неймет! Но, ничего, скоро мне телефон из починки вернут! А то стихи уже надоело придумывать!
К сожалению, март начну со штрафов... Жаль, что танцы на корпоративе в километраж не засчитываются.

Ну и стихи:
Почти весна!
Наконец-то голубое небо!
И ярко солнце светит!
Завтра похолодание...

 

[-Владимир-]

Сегодня ходила спортклуб посмотреть, тренер позвал меня марафон бежать в июне)))

Крутовато, я полумарафон запланировал на 11 сентября. Зарегился. Оплатил сбор.
Кстати, приглашаю желающих. Местность не сильно пересеченная. Точнее ровная почти. Большая часть и не по асфальту даже - парковый гравий.
http://reg.place/meets/44
Только не тяните с решением, в январе на весенний полумарафон я не смог зарегиться. Поздно. Все места раскупили. Особенно в партере.
На сегодня регистрационная страничка мероприятия вещает, что осталось свободных 444 заявки. Это из 1500 лимита.

 

[Юпиша]

Приветствую) Мой отчет за 28 февраля.

 

[Алексей4321]

28.02.Неделя без штрафа.Увы..

 

[Emily_person]

мои скромные 3,5 км за 28.02 в копилку ))

 

[Emily_person]

а у нас тоже погодка хорошая, солнышко, даже припекает уже. Вчера бабу снежную лепили, кривоватая получилась, но зато полностью своими маленькими ручками сделана.
Посмотреть вложение 156066Присмотрелась что-то на большом экране, да это и не баба, а бегемот получился

А это наверное Варя?))

 

[Emily_person]

Согласен. Терпенье и труд.
Помните Парнюкова? - постоянство, постепенность, доступность, индивидуальность и вариативность.
Вот молодые незасмоленные лёгкие и их способность "переваривать" кислород - не вернуть никогда.

А я все робко надеюсь вернуть (((

 

[Emily_person]

Крутовато, я полумарафон запланировал на 11 сентября. Зарегился. Оплатил сбор.
Кстати, приглашаю желающих. Местность не сильно пересеченная. Точнее ровная почти. Большая часть и не по асфальту даже - парковый гравий.
http://reg.place/meets/44
Только не тяните с решением, в январе на весенний полумарафон я не смог зарегиться. Поздно. Все места раскупили. Особенно в партере.
На сегодня регистрационная страничка мероприятия вещает, что осталось свободных 444 заявки. Это из 1500 лимита.

Нет, мне рано. Я конечно не 42, но может быть 21 когда-нибудь попробую. Физики и сейчас думаю хватит пробежать, но за сердце боюсь (кстати если бы не вы здесь на форуме, но я бы и не знала, что надо бояться)).

Не марафон, а полумарафон (21) тренер предложил, но для меня это одно и тоже -мнооого)

 

[Мусира]

А это наверное Варя?))

ага, гордится своим творением

 

[InuNoTensai]

Angi, извиняюсь за пропажу((( Не дают отдохнуть, думала, помру сегодня. А завтра буду думать - жаль, что вчера не померла.)))
Можно я за две недели отчитаюсь? Мы правда старались, но не смогли. Ну или ставьте нам прогулы за неделю)))
Первая неделя - 8290+3961+13336+9373+3220+3210=41390*0.70=28973м
Вторая неделя - 2631+3018+7782+9390+7932+1509+1590=33852*0.70=23696м

 

[justfortoday]

27
28
1 штраф.

 

[Hadisovish]

Серёга красава.
Ты там все рекорды (после Максового полумарафона) побил втихую...
Я так понимаю, подготовка к марафону полным ходом?

На май хочу полумарафон точно , насчет марафона пока думаю

 

[The Wall]

Намба фо
28.02, 5,4 км. Февраль закрыт.

 

[-Владимир-]

На май хочу полумарафон точно

Где?
Я тоже хочу. При этом планку выбежать из 2-х часов я всё равно оставлю на сентябрь. А вот на пульсе 120-130 бежать 3 часа смогу наверное уже даже в мае. Главное питание организовать на трассе. Аж самому интересно стало, прям загорелся идеей пробежать полумарафон на низком пульсе.

 

[Ана Банана]

 

[Angelika]

К сожалению, март начну со штрафов...

А что приключилось?