-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина Самодисциплина 100% - 3. Начало 11 января.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Оценки за понедельник 29.02.16.
@Angi, все комментарии в мыслях:
Оценка 3,8
@Ана Банана, всё отлично:
Оценка 5
@Елена Ивановна, цветочки остались обделены наполовину вниманием хозяйки, 0,2; хороший объём работы, но всё же меньше планового 0,2; отбой 0,1, в остальном красивые полные строчки:
Оценка 4,5
представляю какой был шоппинг!
@Мусира, утро не учитываю, ибо было запланировано попозже встать; отсутствие упражнений, хоть из-за аврала, но 0,3, т.к. всё же это важно:
Оценка 4,7
A77lex, великолепный день. Гимнастику с сыном засчитываю полностью, ибо заставить жену на это дело - тоже можно считать выполнением и вложением труда. Работа с сайтом 0,1, в целом чувствуется, что этот пункт для тебя слабо важен. Пиво с кусочком хлеба 0,2. Но прибавляю 0,1 т.к. мне нравится полная удовлетворённость ото дня и полное соответствие плану:
Оценка 4,8
@Angi, все комментарии в мыслях:
Оценка 3,8
@Ана Банана, всё отлично:
Оценка 5
@Елена Ивановна, цветочки остались обделены наполовину вниманием хозяйки, 0,2; хороший объём работы, но всё же меньше планового 0,2; отбой 0,1, в остальном красивые полные строчки:
Оценка 4,5
представляю какой был шоппинг!@Мусира, утро не учитываю, ибо было запланировано попозже встать; отсутствие упражнений, хоть из-за аврала, но 0,3, т.к. всё же это важно:
Оценка 4,7
A77lex, великолепный день. Гимнастику с сыном засчитываю полностью, ибо заставить жену на это дело - тоже можно считать выполнением и вложением труда. Работа с сайтом 0,1, в целом чувствуется, что этот пункт для тебя слабо важен. Пиво с кусочком хлеба 0,2. Но прибавляю 0,1 т.к. мне нравится полная удовлетворённость ото дня и полное соответствие плану:
Оценка 4,8
Елена Ивановна
V.I.P
привет всем! мой отчет за вчера, 01.03:
насчет работы - просто нет заказов на мои темы пока, хорошо, накануне взяла в работу пару мелких текстов, а то бы вообще 0 было))) но нет худа без добра - вплотную занялась растениями!
насчет работы - просто нет заказов на мои темы пока, хорошо, накануне взяла в работу пару мелких текстов, а то бы вообще 0 было))) но нет худа без добра - вплотную занялась растениями!
Мусира
В жутких розочках
Анжи, спасибо! Ну, скорее, в Сочи работа была условной, а не отдыхМусира, Ирина, с самодисциплинным возвращением!!!
Как отдыхалось (ну условно отдыхалось, ибо была работа... но в таких прекрасных условиях) мы видели в беговой стодневке из отчётов! Наверное, сейчас скучно дома после такого курорта?
.Дома не скучно, некогда скучать
. Опять в жутком цейтноте постоянно. Приехала, на удивление, полна сил и энергии. На работе даже завалы все разгребла и виртуальные и вполне себе материальные в виде накопившейся макулатуры за несколько лет
. Сегодня только не могу отчет выложить за вчера и оценить сотоварищей, поскольку сайт не работал, пока домой приехала, теперь уже спать пора. Завтра с утра все сделаю.На работе даже завалы все разгребла и виртуальные и вполне себе материальные в виде накопившейся макулатуры за несколько лет
Вот что Сочи животворящие делают!
Да, сегодняшний апокалипсис создал неудобство
Спасибо, что предупредила, Ирина!
Не употребляю спиртное больше 10 лет
Совсем? А почему?
Мусира
В жутких розочках
Даже не знаю, что и сказать
Наверное, целый комплекс причин и поводов. Плохо себя чувствую после любой дозы алкоголя, вместо расслабления и веселья-обратная реакция, грустно становится и хочется спать, почти всегда за рулем, ну вот как то так, еще много мелких и не очень причин. Раньше то не очень увлекалась, а после того, как однажды сильно отравилась шампанским на новый год, вообще решила, что нунафик такие сомнительные удовольствия
. Теперь уже все привыкли, а поначалу, конечно, вопросами замучили. Даже и не знаю, почему такая вроде бы здоровая и нормальная привычка вызывает интерес и порой даже неприятие. Но, к счастью, в моем окружении нет людей, которые считают личным оскорблением неупотребление спиртного. коллеги с юмором относятся к этому. Я у них теперь кзначей при походах по кабакам, чтоб не обманули при выставлении счета
. В Сочи ржали, что я весь нарзан и боржоми сожрала в округе.
Мусира
В жутких розочках
Вот реально, прям в кайф поездка пошла
. За две недели отпуска не всегда так отдохнуть удается.
Отчет за 1 и 2 марта. С перебоями сайта не получалось раньше отчитаться.
1 марта
2 марта
1 марта
Мусира
В жутких розочках
Оценки за 1.03.2016, вторник
@Ана Банана, оценка 5
Angi, оценка 4
Анжи, а во сколько ты спать ложишься? по плану. А то может ты сама себя в очень жесткие рамки загоняешь? Ты оставляешь себе 8 часов на сон или меньше?
Мусира, оценка 4,5,
обнаружила у себя в отчете ошибку в формуле, считающей общий процент за день
, математик хренов. Этот косяк, причем, давно, с тех пор, когда я перенесла строку отбоя в начало списка. Реальный процент за 2.03 - 94%. В этом отчете не стала исправлять, в последующих будет уже все верно.
@A77lex, оценка 4,5
Алекс, снизила только из-за отсутствия гимнастики с сыном-обещала к этому строго относиться, в остальном почти идеальный день. Скажи, а вот, когда ты не успеваешь делать с сыном гимнастику, то ее вообще не делаете или жена делает?
Елена Ивановна, оценка 4,9
Елена Ивановна, это только из-за позднего отбоя. Сон очень важен. спать меньше 5 часов - ужас ужасный. В идеале 8 часов нужно.
@Ана Банана, оценка 5
Angi, оценка 4
Анжи, а во сколько ты спать ложишься? по плану. А то может ты сама себя в очень жесткие рамки загоняешь? Ты оставляешь себе 8 часов на сон или меньше?
Мусира, оценка 4,5,
обнаружила у себя в отчете ошибку в формуле, считающей общий процент за день
, математик хренов. Этот косяк, причем, давно, с тех пор, когда я перенесла строку отбоя в начало списка. Реальный процент за 2.03 - 94%. В этом отчете не стала исправлять, в последующих будет уже все верно. @A77lex, оценка 4,5
Алекс, снизила только из-за отсутствия гимнастики с сыном-обещала к этому строго относиться, в остальном почти идеальный день. Скажи, а вот, когда ты не успеваешь делать с сыном гимнастику, то ее вообще не делаете или жена делает?
Елена Ивановна, оценка 4,9
Елена Ивановна, это только из-за позднего отбоя. Сон очень важен. спать меньше 5 часов - ужас ужасный
. В идеале 8 часов нужно.
A77lex
Пророк
Скажешь тоже, идеальный. Продуктивный - да, но не идеальный. Если не делаю гимнастику я, то никто. Там надо физическую силу применять. супруга не потянет. Но альтернативно они делают упражнения на вестибюлярку.
Мусира
В жутких розочках
ну тогда нет тебе прощения
. Ты же знаешь, что в этом случае регулярность занятий одна из больших составляющих успеха.- Статус
