Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Мираж]

телефон, похоже, сильно испугался, что ты его в следующий раз не достанешь оттуда, куда уронил

да-да видимо))) ему там не понравилось)

 

[ZUFREVAL]

Мусира, пасибки за поздравления.. Я стараюсь не обращать внимние на свой счетчик. Боюсь сглазить.
Да и ваще.. Я НЕКУРЮ и никогда некурил.(мне это снилось).

 

[Мусира]

Мусира, пасибки за поздравления.. Я стараюсь не обращать внимние на свой счетчик. Боюсь сглазить.
Да и ваще.. Я НЕКУРЮ и никогда некурил.(мне это снилось).

мне тоже иногда так кажется

 

[Юпиша]

Приветствую)) Отчеты принимаются еще?)) За сегодня, 4.03.16

 

[-Владимир-]

Владимир, месяцем позже живёшь?
Никак ещё разок 23 февраля желаешь отметить )))

День сурка ж ведь штука интригующая
А еси сурьёзно - неохота зиму отпускать. Наслаждаюсь лыжами и снегом....

 

[-Владимир-]

Отчет 04/03/2016
Лыжи 22,0 км


Задача: ЧСС держать в 3-ей зоне.
Только один небольшой подъёмчик отработал (невзирая на пульс) одновременным одношажным коньковым ходом. Там и развил максимальный ЧСС.
Кайф.
ПС: Наслаждаюсь не только лыжами и снегом...., еще безумно интересно познавать и воплощать неизведанные ощущения и принципы пульсозависимых тренировок.
Наблюдать прогресс вообще экстра-интересно.

 

[Hadisovish]

4.03. 2016 беговая дорожка
8,8 км / час , 30 мин + 3 мин на восстановление пульса.
Итого : 4,6 км , 33 мин.

 

[Angelika]

4.04.2016 беговая дорожка

Сергей, вчера Владимир месяцем назад отчитывался, а ты сегодня месяцок сверху положенного накинул. Что же вы, мужчины, март в игнор так ставите? Вокруг да около ))

 

[Hadisovish]

Сергей, вчера Владимир месяцем назад отчитывался, а ты сегодня месяцок сверху положенного накинул. Что же вы, мужчины, март в игнор так ставите? Вокруг да около ))

Блин ... Лоханулся . Исправил . Спасибо Анжелочка !

 

[Angelika]

Блин ... Лоханулся . Исправил . Спасибо Анжелочка !

Да ничего Просто Владимир хочет задержать зиму, а ты - приблизить весну

 

[Макс®]

Что же вы, мужчины, март в игнор так ставите?

А это чтобы восьмое мимо прошло.

 

[Hadisovish]

Да ничего Просто Владимир хочет задержать зиму, а ты - приблизить весну

Ой , не говори . Что то зима , действительно надоела уже .

 

[Angelika]

А это чтобы восьмое мимо прошло.

Ну это ясен пень ))

 

[Hadisovish]

А это чтобы восьмое мимо прошло.

Ага .. Пройдет оно мимо . Ты сам то в это веришь ? У меня ни разу не получилось соскочить .

 

[Макс®]

Ага .. Пройдет оно мимо . Ты сам то в это веришь ? У меня ни разу не получилось соскочить .

Пару раз мне удавалось уехать в командировку, но не в этот раз...

 

[Hadisovish]

Пару раз мне удавалось уехать в командировку, но не в этот раз...

В этот раз, у меня вообще запредельно получается ...

 

[Hadisovish]

5.03.2016
7,13 км , 48:36 мин

Временами шел снег

 

[Александр Симкин]

Отчет #2 от 05.03.2016. У нас опять зима, минус 17, ходится просто замечательно.

 

[Angelika]

Ага .. Пройдет оно мимо . Ты сам то в это веришь ? У меня ни разу не получилось соскочить .

Пару раз мне удавалось уехать в командировку, но не в этот раз...

Но всё таки мы, стодневочные девочки, будем рады получить от вас поздравление

 

[ZUFREVAL]

Всем привет..
Сегодня с утра рванул в город за своими АСИКСАМИ, наконецто пришли. Что порадовало, мне сделали еще скидку в 20% и того получилось 3.200. После обеда крутил педали на велотрен-ре, (вчера в тренажорке дал хорошую нагрузку на ноги) думал не побегу сегодня. Но не выдержал надел обнову и в перед. Правда бежал совсем легким темпом, чтобы понять как они себя ведут. На накатаном снегу держат хорошо а вот на льду проскакивают (да это не Вовкины САЛАМОНЫ -нокиан хапелита). Но я доволен как СЛОН...
И мой отчет на 05.03.16.
вел.тр.-дист. 24км вр.48м. бег- дист. 6.04 тмп. 6:24