Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[Утро]

Начало 19 сентября -

Привет! Если не знаешь, то вот электронный вариант учебника!
http://lingust.ru/español/español-lecciones
Хотя и остальным полезно будет!

Привет!
Спасибо)) Да это же самый классный сайт, я уже и на другие языки заглядываюсь, печально вздыхаю и возвращаюсь обратно

 

[багира черная]

Типа субординацию теперь надо соблюдать?

Да нет, какая субординация, мы же не совсем куку, .
Просто она занята набором, и не будешь ведь спрашивать о жизни хосе когда она осматривает очередной шедевр рукодельницы и проводит собеседование при приеме в команду,

 

[багира черная]

Начало 19 сентября -

Привет!
Спасибо)) Да это же самый классный сайт, я уже и на другие языки заглядываюсь, печально вздыхаю и возвращаюсь обратно

Очень хороший учебник, глянула, загорелась, но..... пока нет времени

 

[багира черная]

Всем помидоркам, привет!

 

[dort]

Ну значит новую придётся делать. Для всей команды

@dort , Юра, может так и обозначим твоё дело на 20 мин.

Аджику делать каждый день ? Не, я конечно люблю но не да такой степени...

 

[Вшоколаде]

Аджику делать каждый день ? Не, я конечно люблю но не да такой степени...

Всем добра!

 

[Утро]

Вот помидорка еще не началась, а уж чувствуется братство, томатне, привет старым помидоркам, здрасте новенькие,,,,,все привет, напомните, пожалуйста, кто у нас главный по Хосе?
Что то соскучилась я по нему, хоть до начало помидорки бы рассказали, что он да как?

Базилио и Эухенио ( @Jenidalini короче )

Буду Эухениа
Хосэ...ну как сказать....это всё Римма Вот они как тогда ушли гулять с Марией так больше и не появлялись, совсем загуляли

 

[zabava_beta]

1.
Цель - приучить себя ежедневно заниматься йогой, без отговорок, отмазок и пропусков. каждый! день! в любую погоду))
тут смысл именно в том, чтоб выработать привычку. мне очень нравится йога, занимаюсь два года, но не регулярно, прыгаю то в одном направлении, то вдругом... никакой дисциплины
Делать буду йогу (а конкретно: суставно-мышечную гимнастику по программе школы Йога Гуру Ар Сантэма)
тут есть важная особенность: делать непременно утром хотя бы первую часть!
а остальные две можно вечером (а в дни тренировок - на тренировке)
2.
Цель - прокачать профессиональные навыки ( JS, Photoshop) Надо же развиваться!
за идею спасибо @Каракатица весь прошлый месяц пускала слюнки на твои помидорки))
Буду 20 мин проводить за изучением: JS + jQuery или Photoshop - одно из двух, или два из двух. это видеоуроки по JS, чтение лекций по фотошопу + практические занятия + заинтересовать дочь!!

время мск

занимаетесь по каким-то видео?

 

[Lensya]

занимаетесь по каким-то видео?

пока что нет, просто гимнастика))
(упражнения нам дали под запись на занятиях. я на днях записалась в школу йоги, и вот там рекомендуют начинать именно с этой гимнастики)
и когда это плотно войдет в мой режим дня, я конечно собираюсь раширить домашнюю тренировку
во-первых: это Око возраждения (или "тибетцы")
во-вторых: утренний очистительный комплекс, если найду, потому что плохо его помню
ну и хочу возобнавить проработку чакр - тут уже видео-уроки Майи Файнс
например первая чакра:
я уже делала по 40 дней 1 и 2 чакры, а на третей застряла((
ну Майу я хочу на вечер запланировать, там 40 мин, для утра будет наверно через чур
спасибо что спросили , очень полезно было для меня же, разобраться что и когда делать

 

[zabava_beta]

пока что нет, просто гимнастика))
(упражнения нам дали под запись на занятиях. я на днях записалась в школу йоги, и вот там рекомендуют начинать именно с этой гимнастики)
и когда это плотно войдет в мой режим дня, я конечно собираюсь раширить домашнюю тренировку
во-первых: это Око возраждения (или "тибетцы")
во-вторых: утренний очистительный комплекс, если найду, потому что плохо его помню
ну и хочу возобнавить проработку чакр - тут уже видео-уроки Майи Файнс
например первая чакра:
я уже делала по 40 дней 1 и 2 чакры, а на третей застряла((
ну Майу я хочу на вечер запланировать, там 40 мин, для утра будет наверно через чур
спасибо что спросили , очень полезно было для меня же, разобраться что и когда делать

спасибо, что ответили. посмотрю что там к чему. у меня пока нет возможности ходить на занятия куда-то. хоть очень хочется. занималась только сама дома по видео хатха-йогой. поняла, что это мой спорт (если это можно назвать так), потом себя очень хорошо чувствовала- как будто меня зажатую разжали)

 

[Marleanft]

1. Моя цель - Стройное тело
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября - Взвешиваю всё что кладу себе в рот и записываю в дневник питания .
3. Ваше местное время относительно Мск - Моё время Мск.
Цель третья
1. Моя цель - Спокойный дух
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября - Медитация .
3. Ваше местное время относительно Мск - Моё время Мск.

Оптимистка, ваше второе дело по формату не совсем подходит к Помодоро. Что вы будете делать в течении 20 мин?

 

[Александр из Кишинёва]

Привет друзья

 

[Василий К.]

Начало 19 сентября -

Привет!
Спасибо)) Да это же самый классный сайт, я уже и на другие языки заглядываюсь, печально вздыхаю и возвращаюсь обратно

Да пожалуйста! Ты главное про сериал не забудь!!!

 

[Каракатица]

Доброе утро, помодорки.
Как же я рада вас всех видеть. Очень скучала.

 

[Утро]

Всем добра!

нам нужно не "плодотворного", а "плодового" дня

 

[Пчелочка]

Привет! Два дня голову ломала:
Цель 1: порядок в квартире
буду ежедневно по 20 минут приводить квартиру в порядок.
цель 2: привести себя в порядок
ежедневно по 20 минут (сюда входит чистка лица, маски для лица, ванна с пеной, маникюр) - как-то так.
Живу в Новосибирске - разница с Москвой 4 часа.

 

[Marleanft]

@Юна , @ОптимисткаЯ вы в команде!
Хорошего урожая и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

 

[Marleanft]

@Ана Банана , @Пчелочка , @Marleanft с возвращением в теплицу нас, девочки

 

[Ана Банана]

@Ана Банана , @Пчелочка , @Marleanft с возвращением в теплицу нас, девочки

Ну что уж там скрывать....скучала я

 

[dort]

Разбирай народ‚ я сегодня добрый